Qué hacer si tiene poca producción de leche
Si estaba decidida a ser la mejor madre en lactancia, puede ser desgarrador descubrir que no está produciendo tanta leche como su bebé necesita. A veces, los problemas de suministro son fáciles de abordar, pero también pueden ser causados por afecciones médicas no diagnosticadas. Este es el momento para hablar con su médico e investigar qué hacer si tiene poca producción de leche.
Como la asesora de lactancia Diana Cassar-Uhl le dice a la madre de Kelly, no todas las madres que piensan que no están produciendo suficiente leche en realidad tienen un suministro bajo. La baja producción de leche percibida, también llamada leche insuficiente percibida, es cuando una madre que produce suficiente leche para su bebé, cree que tiene un suministro bajo porque interpreta mal los comportamientos normales de los recién nacidos como el hambre o la insatisfacción en el pecho.
Los abuelos o cónyuges que no entienden la necesidad de un bebé de amamantar regularmente también pueden socavar el intento de una nueva mamá de establecer un suministro de leche sólida. Insistir en que una mamá tome un suplemento con fórmula porque el bebé aún se ve hambriento, o esperar que un bebé amamantado dure tanto entre amamantamientos como los bebés alimentados con fórmula también puede hacer que una nueva mamá cuestione su suministro.
Una buena manera de determinar si un bebé está recibiendo suficiente leche es mirar sus pañales. Un bebé bien alimentado debe tener de cuatro a seis pañales mojados al día al cuarto día después del nacimiento, según el Dr. Sears.
Si aún tiene la molesta sensación de que debería estar produciendo más leche de la que está haciendo, aquí hay algunas formas de aumentar el suministro.
Suplemento de 1 límite
Kelly Bonyata, una asesora certificada en lactancia, escribió en Kelly Mom que la enfermería se basa en la oferta y la demanda. La leche materna se produce cuando el bebé amamanta, y la cantidad que amamanta el bebé determina la cantidad de leche que producirá su cuerpo. Cada vez que se alimenta con biberón, su cuerpo recibe la señal para producir mucha menos leche.
2 Feed Baby On Demand
Bonyata advierte que las alimentaciones programadas interfieren con el ciclo de oferta y demanda de la producción de leche. Esto puede llevar a una oferta reducida, a veces después de varios meses. Es importante amamantar a su bebé cuando tenga hambre para establecer un suministro de leche saludable.
3 Mejorar el pestillo del bebé
Según Fit Pregnancy, los bebés que no tienen un buen cierre pueden no ser capaces de estimular y drenar el pecho de manera efectiva. Esto puede conducir a una baja producción de leche materna.
4 No deje la enfermería durante la noche
Todas las nuevas mamás esperan poder dormir toda la noche, pero si su pareja toma el turno de noche alimentando con biberón al bebé, o si está trabajando en el entrenamiento del sueño, esto puede afectar su suministro de leche. Today's Parent explica que la cantidad de leche que las madres pueden almacenar en sus senos entre las tomas varía. Cuando no se alimenta durante la noche, su suministro de leche comienza a disminuir.
5 Utilice el control de la natalidad no hormonal
Today's Parent también explica que el suministro de leche puede ser bajo para las mujeres que amamantan y toman anticonceptivos hormonales. Hablar con su médico sobre métodos anticonceptivos no hormonales puede ayudar a contrarrestar este problema.
6 dormir un poco
WebMD sugiere tomar unas "vacaciones de enfermería" donde limite sus compromisos externos y pase un par de días amamantando, comiendo y descansando. Las mamás tienden a usar la hora de la siesta de su bebé para hacer las cosas, pero no descansar puede afectar su suministro de leche.
7 no bebas alcohol
Hay un cuento de viejas que dice que beber cerveza aumentará tu suministro de leche. Pero, según WebMD, el consumo de alcohol reduce la producción de leche.
8 Bebe más agua
Según WebMd, las madres deshidratadas producen menos leche materna. Para combatir esto, debe beber más agua y también comer más frutas y verduras que tienen un alto contenido de agua.
9 Considerar suplementos de hierbas
Hable con su médico sobre si debe tomar suplementos de hierbas que se cree que aumentan la producción de leche materna. La alholva y el cardo bendito se usan comúnmente, aunque según WebMD, la investigación aún no es concluyente sobre si realmente funcionan.
10 enfermera mas larga
Según el Dr. Sears, su leche aumentará si no limita la cantidad de minutos que amamanta a cada lado. Deje que su bebé termine un lado primero, también le permitirá obtener la leche materna y la leche posterior antes de pasar al siguiente seno.
11 Obtener ayuda profesional
Si cree que tiene poco suministro, hable con su médico o con un asesor de lactancia. Algunos problemas médicos, como el síndrome de ovario poliquístico (PCOS), tejido glandular insuficiente, cirugía mamaria previa, problemas hormonales o endorrínicos pueden ser la causa de su bajo suministro y pueden requerir un diagnóstico y tratamiento específicos de acuerdo con los padres de hoy.