Consejos de destete
Todos sabemos que la lactancia materna es la mejor manera de alimentar a un bebé: la Asociación Americana de Pediatría ha sido muy clara sobre los beneficios para la madre y el bebé de al menos seis meses, y preferiblemente un año o más, de lactancia materna. Pero ya sea que haya invertido tiempo y se sienta agotado, o que algo se interponga en el camino de sus ambiciones de "el seno es lo mejor", tal vez la lactancia simplemente no está funcionando o va a volver a trabajar en algún lugar donde el bombeo es difícil o imposible: llegará un momento en que el bebé deberá ser destetado.
¿Cómo acostumbras a tu pequeño tonto a la idea de que tu seno ya no es suyo y que la leche ya no es una experiencia de unión? Le preguntamos a Melissa Clark Vickers, consultora de lactancia certificada internacionalmente y administradora de La Leche League. ¿Línea de fondo? Al igual que el embarazo, el destete no es un acto sino una metamorfosis con muchos comienzos y giros. Las cosas más importantes que puede hacer son tomarse su tiempo, sintonizar con las necesidades de los miembros de la familia y reducir su esfuerzo.
Establecer el horario de destete
La AAP recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida de su bebé. Si puede manejar esto, su leche materna lo ayudará a protegerlo de enfermedades y alergias alimentarias, además de brindarle una variedad de beneficios nutricionales. También se beneficiará: las madres que amamantan tienen una tasa más baja de cáncer de ovario y osteoporosis más adelante en la vida. ¿Qué pasa cuando terminen esos seis meses? La AAP recomienda que continúe durante el primer año de vida de su bebé y más allá; no hay límite de edad superior.
Entonces, ¿cómo elegir una hora? ¿O dejas que tu bebé decida?
En tu horario. El destete dirigido por la madre es la norma, al menos en los Estados Unidos. Cuando establece el horario, no necesariamente va en contra de los deseos de su hijo sobre cuándo, pero sí marca el ritmo. Las razones para comenzar el destete van desde un nuevo embarazo o una enfermedad que requiere medicamentos o quimioterapia hasta la incubación, pero la sensación inconfundible de que es hora de llevar la relación a la siguiente etapa. "No es inusual que una madre se sienta agotada y solo diga: 'He alcanzado mi límite'", dice Vickers. "La clave es encontrar la manera más suave de destetar posible". Según el horario de su bebé. El enfoque mucho menos común para el destete es la versión dirigida por niños, en la que dejas que tu bebé marque el ritmo. Los niños, cuando se les deja a sus propios dispositivos, eventualmente destetarán. "Es raro que un niño se destete solo en el primer año", dice Vickers, "pero sucede". La edad natural más probable se encuentra entre los dos y cuatro años. Los signos de la preparación de un niño son obvios, dice Vickers. "Simplemente necesitan menos el seno y, por lo tanto, lo buscan menos hasta que no lo soliciten en absoluto". Sin duda, es la forma más fácil de hacerlo, si es que te encanta todo sobre la lactancia materna y estás en no hay prisa por terminarlo.
Si tienes que destetarte de prisa
A veces, la vida se interpone en el camino de sus mejores planes de lactancia: una enfermedad que requiere que tome medicamentos o un viaje de trabajo obligatorio que surge de la nada. “Asegúrese de haber explorado todas sus opciones primero. A veces es posible usar medicamentos menos tóxicos, por ejemplo. Pero si tiene una fecha límite en la que debe destetar, permita el mayor tiempo posible para el proceso, idealmente al menos dos semanas ”, dice Vickers. Y si no tiene mucho tiempo, tendrá que renunciar a la flexibilidad y adherirse a un horario rígido para reducir la duración y la cantidad de comidas.
Pavo frío
"Ciertamente es factible, si no aconsejable", dice Vickers acerca de detenerse de una vez. “Su hijo sobrevivirá, pero será emocionalmente difícil para él. Otra cosa para recordar es que será físicamente difícil para usted, ya que tendrá que extraer leche regularmente hasta que ya no la produzca ". En otras palabras, incluso si no" desteta ", usted Tendrás que hacer una gran transición por tu cuenta si dejas de amamantar abruptamente. (Vickers recomienda mucho hielo).