Gemelos: alimentacion
Junto con dormir, el acto de alimentar es lo que tomará la mayor parte de la vida de sus bebés recién nacidos durante los primeros 3 meses aproximadamente.
y el tuyo para el caso. Hay dos opciones que tiene en cuanto a la alimentación de sus bebés: la lactancia materna o la alimentación con fórmula.
La forma en que alimentará a sus gemelos puede ser una de las grandes preguntas que no se pueden responder hasta que realmente ingresan al mundo; puede planear alimentar a sus bebés con fórmula, pero una vez que nacen, es posible que tenga una lactancia natural y que lo haga durante los próximos 12 meses y más, puede planear amamantar pero, por el motivo que sea, no es la razón. camino que toma, o puede que tenga que hacer una combinación de los dos.
Independientemente de lo que suceda, siempre que tus bebés sean alimentados, acurrucados, besados y amados, entonces les has dado el mejor comienzo en la vida.
Esta será una visión general de los gemelos que se alimentan; Consulte a su médico o profesional de la salud para obtener consejos más detallados o en profundidad.
Amamantamiento
La lactancia materna es una de las muchas maravillas que puede experimentar después del embarazo. Es posible amamantar a gemelos; diablos es posible amamantar cuádruples, pero toma tiempo, paciencia, apoyo y organización. Y solo para responder a algunas de las preguntas "Quiero saber, pero no quiero hacer", yendo alrededor de tu cabeza: no, no duele más alimentar a los gemelos que un singleton; No, no perderás leche por todas partes; Sí, puedes sentirte un poco como una estación de ordeño por un tiempo.
La Asociación Mundial de Lactancia Materna analiza la importancia de comprender cómo funciona la alimentación de lactancia materna para que usted crea que puede hacerlo.
La lactancia materna funciona en un proceso de oferta = demanda; Cuanto más se alimenten sus bebés, más leche sabe su cuerpo cómo producir.
Si tiene gemelos, la doble estimulación de ambos chupándose el pecho le enseña a su cuerpo cuánta leche debe producir para sus bebés. Cuando un bebé succiona el pecho o la madre usa un extractor de leche, se liberan dos hormonas que son vitales para el proceso de lactancia: la prolactina; que estimula la producción de leche, y la oxitocina, que libera la leche del pecho.
Trabajar al unísono permite que la leche de calidad fluya a sus bebés a través de un "desilusión" o "reflejo de eyección de la leche", el mecanismo mediante el cual la leche se pone a disposición de los bebés (Australian Breastfeeding Association).
Puede optar por amamantar a sus bebés al mismo tiempo o individualmente; lo que sea que trabaje para ti Los gemelos alimentados individualmente se pueden sostener de la misma manera en que se sostiene a un bebé de forma individual mientras está siendo alimentado, es decir, recostado sobre el cuerpo de mamá con la madre apoyando la cabeza del bebé.
Si elige alimentar a sus gemelos al mismo tiempo, hay diferentes tipos de asas que puede adoptar, como la "bodega de fútbol", donde los gemelos se sujetan a cada pecho que se encuentra debajo de los brazos de mamá (como un balón de fútbol, pero no corra demasiado). hombres acolchados con protectores bucales mientras hacen esto), o el "agarre diagonal", donde los gemelos se sujetan a cada pecho con sus cuerpos paralelos entre sí en una diagonal a través del cuerpo de mamá.
El control de fútbol se enseña comúnmente a las madres que han dado a luz a sus gemelos a través de una cesárea, ya que mantiene sus cuerpos alejados del lugar de la incisión. De cualquier manera, los expertos recomiendan usar una almohada de alimentación doble (disponible en las tiendas de bebés) o almohadas o mantas enrolladas (disponibles en su propia casa) para brindar mayor apoyo a las cabezas de sus bebés durante la alimentación simultánea. Las enfermeras en el hospital, o su partera o médico, podrán brindarle más información (tal vez incluso algunas imágenes para tener una idea completa) de estos controles, para darle la máxima posibilidad de una alimentación exitosa.
Independientemente de si está amamantando de forma simultánea o individual, el apego correcto es el elemento más importante que debe aprender, ya que el apego deficiente no solo produce pezones adoloridos y agrietados (¡ay!), Sino que sus bebés no se alimentarán de la mejor manera y, en consecuencia, no se conformará con facilidad, no dormirá bien y solo será para todos los pantalones de mal humor.
Para combatir esto, la Asociación Mundial de Lactancia Materna dice que "alimentar a sus bebés uno a la vez en los primeros días le dará la oportunidad de concentrarse en un bebé y un pecho y aprender los signos del apego correcto. Esto lo hará más fácil para Tú cuando comienzas a alimentarlos juntos ".
Para obtener más información sobre la conexión correcta o los gemelos que amamantan, consulte el sitio web de la Worldn Breastfeeding Association.
Fórmula de alimentación
Si está alimentando a sus bebés con fórmula, debe asegurarse de seguir las instrucciones en el lado de la lata de fórmula; demasiada fórmula agregada puede alterar los estómagos en los recién nacidos y muy poco significará que los bebés no reciben la cantidad necesaria de nutrición.
Los bebés alimentados con fórmula reciben una nutrición adecuada y crecen, se desarrollan y aprenden tan fácilmente como los bebés que son amamantados. Las propias compañías de fórmulas reconocen que la lactancia materna es la mejor opción para los bebés, sin embargo, los bebés con fórmula también prosperan. En una habitación de 100 adultos, ¿podría decir quién fue amamantado y quién fue alimentado con fórmula?
En cuanto al equipo, necesitará: fórmula infantil, biberones, tetinas y equipo de esterilización, ya que todo el equipo debe esterilizarse después de cada uso; Puede utilizar un esterilizador apto para microondas, el método de ebullición, un esterilizador a vapor o el método de Milton; vea el lado de una botella de Milton disponible en su supermercado. Puede usar cualquier marca de botella que desee siempre y cuando se asegure de usar una tetina recién nacida, ya que el flujo es más lento y ligero que el de otras tetinas.
Los bebés que son alimentados con fórmula generalmente se alimentan tan regularmente como los bebés alimentados con leche materna, sin embargo, a medida que crecen, su tiempo entre cada alimentación puede ser más prolongado ya que la fórmula puede llenar a los bebés; especialmente en las últimas etapas del día en que la leche materna de una madre está más diluida, lo cual es natural.
Hay fórmulas disponibles que están engrosadas y algunas compañías hacen fórmulas nocturnas especializadas exactamente para este propósito: para llenar a los bebés y ayudarlos a dormir más tiempo. También hay fórmulas especializadas para bebés prematuros, pero solo úselas si su médico o su pediatra se las han recetado.
Deseche siempre cualquier fórmula no utilizada, siempre lávese las manos antes de hacer las botellas y siga siempre las instrucciones en la lata. Una sugerencia útil para las mamás (y los papás) de los gemelos es hacer un día de fórmula, digamos un litro, y almacenarlo en el refrigerador; De esta manera usted no está haciendo botellas individuales bajo demanda.
Un enfoque combinado
Algunos padres de gemelos emplearán una combinación de lactancia materna y alimentación con fórmula para mantener a sus gemelos. Un ejemplo de esto podría ser; Mamá vuelve al trabajo y papá se queda en casa con los bebés.
La mamá puede amamantar a los bebés por la mañana antes del trabajo y luego el biberón con papá ya sea con leche materna extraída (consulte el sitio web de la Worldn Breastfeeding Association para obtener más detalles) o una fórmula durante el día y la mamá al regresar a casa y durante la noche O Mamá puede amamantar durante el día y luego la fórmula de papá se alimenta durante la noche para permitir que mamá duerma bien.
Expresar la leche materna, si es posible, sería la mejor opción en estas circunstancias, pero la extracción lleva tiempo, por lo que si no es viable, puede utilizar un enfoque de combinación.
Para obtener más información sobre la lactancia materna o la alimentación con fórmula, hable con su médico de cabecera o pediatra. Solo recuerde: muchas personas tienen opiniones sobre cómo se debe alimentar a los bebés y compartirán sus pensamientos, ya sean positivos o negativos, con usted. Pero conoces a tus bebés y tus capacidades y tus creencias y tus propias opiniones; Haz lo que sea correcto para ti y tu familia.
Vicki Morris es autora, profesora y madre autodidacta de las gemelas idénticas Zake y Kaeleb. Su libro Doble o Nada! Se lanzará una Guía para el embarazo de gemelos el próximo año. Discutiendo en el foro.