Las 10 mejores formas de prevenir los resfriados y la gripe
Nuestros cuerpos están formados por mucha agua, de hecho, el cuerpo de un recién nacido contiene aproximadamente 75% de agua. Si bien esa cantidad disminuye ligeramente a medida que envejecen, no cambia la importancia de asegurarse de que su pequeño se mantenga hidratado. Todos los humanos pierden pequeños pedazos de agua simplemente por existir: respirar, toser, sudar, llorar y más. Esa agua se repone a través de los alimentos y bebidas que ingerimos, y para los bebés obtienen todos los líquidos que necesitan de la leche materna o la fórmula hasta que tienen aproximadamente seis meses. A veces, suceden cosas que hacen que los bebés pierdan más agua de lo normal, como fiebre, vómitos, diarrea o calor extremo. Es importante conocer los signos de deshidratación y cómo tratarla si ocurre.
Para evitar la deshidratación debido al clima más cálido, asegúrese de no "sobre vestir" a su recién nacido. Si hace calor afuera, manténgala con ropa transpirable, deseche las mantas durante la hora de acostarse y mantenga a su pequeña fuera del sol. La prevención de la deshidratación debido a un resfriado o virus comienza con la prevención de la enfermedad. Asegúrese de lavarse las manos con frecuencia para ayudar a mantener alejados esos gérmenes.
Si su bebé presenta alguno de los siguientes síntomas, puede estar deshidratado:
- Hundido en "punto blando"
- No pañales mojados durante tres horas o más.
- Fiebre
- Boca seca
- Sin lágrimas al llorar
- Inusualmente somnoliento
- Piel seca
- Hundido en los ojos
- Vómitos
- Anormalmente quisquilloso
Una vez que haya identificado que su pequeño está deshidratado, puede comenzar a tratarlo. Es importante seguir probando líquidos, ya que la rehidratación es lo único que lo curará. Si su bebé ha estado vomitando, espere aproximadamente una hora e intente amamantar o tomar fórmula nuevamente. Comience alimentando pequeñas cantidades a la vez para ver si su bebé mantendrá la pequeña cantidad y aumente lentamente.
Si encuentra que su pequeño no está mejorando y no puede retener líquidos; llame a su médico para que pueda aconsejarle sobre nuevas medidas. Pueden recomendar el uso de un líquido con electrolitos, pero siempre consulte a su médico antes de darle este tipo de bebidas a su bebé. ¡Recuerde que una llamada telefónica a su médico nunca puede doler!