Consejos sobre cómo calmar a su bebé cuando llora

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El bebé de Sarah duerme tranquilamente mientras lo sostiene cerca de su pecho. "Esta es la única vez que Brian ha dejado de llorar en tres días", informa la joven madre. "Esperé tanto para que él llegara, y ahora siento que no puedo hacerlo feliz".

Al igual que la mayoría de las nuevas madres, Sarah no podía imaginar lo abrumada que se sentiría cada vez que su pequeño recién nacido se quejaba y lloraba sin razón aparente, o estar en lo que yo llamo la zona de reinicio.

Afortunadamente, ha podido aprender no solo cómo reconocer cuándo su hijo estaba a punto de ingresar a esa zona, sino también cómo ayudarlo a salir de ella.

¿Llorar es malo para los bebés?

No todo el llanto es malo. Justo cuando su computadora se apaga cuando algo sale mal, preocuparse (reiniciar) es la forma en que un bebé se apaga cuando se siente sobreestimulada por las cosas que están sucediendo dentro de su cuerpo o alrededor de ella. Después de llorar un poco (¿Cuánto? Ver más abajo), puede calmarse y comer o dormir mejor, especialmente si puede ayudarla a pasar a la "Zona Lista".

¿Qué es el llanto normal de un recién nacido?

La mayoría de los bebés comienzan a llorar más, hasta dos horas al día, alrededor de dos semanas después del nacimiento si el bebé nació a término (piense en esto como 42 semanas de gestación si el nacimiento fue temprano o tardío). A las seis semanas de edad, su bebé puede estar llorando tres horas al día. Llorando se reduce a aproximadamente una hora al día a las 12 semanas de edad. Al comprender cómo la sobreestimulación conduce al llanto, y cómo ayudar a un bebé a salir de la zona de reinicio, puede minimizar el alboroto y, lo más importante, sentirse menos abrumado por él. Si su bebé necesita reiniciarse constantemente, querrá buscar problemas y obtener la ayuda que necesita: hable con su proveedor de atención médica. Los padres cuyos bebés lloran en exceso, o que no saben cómo ayudarlos, tienen un mayor riesgo de depresión posparto.

¿Cómo puedo saber cuándo mi bebé está a punto de llorar?

Puede aprender a notar cuándo su bebé se dirige hacia la Zona de reinicio. Ella enviará un SOS, un signo de sobreestimulación. Su color puede ponerse un poco rojo y sus movimientos se vuelven desiguales. Ella puede comenzar a respirar más rápido y mirar un poco fuera de sí. Toma algunos pasos relajantes ahora y podrías ayudar a tu bebé a saltear este hechizo de reinicio. (Lea más sobre la comprensión de SOS).

¿Cómo puedo ayudar a mi bebé a salir de la zona de reinicio?

1. Habla con tu bebé. Inclínese y use una voz persistente y sonora cerca de su oído. Dele a su bebé unos segundos para que se dé cuenta y responda a su voz.
2. Observe los esfuerzos de su bebé para contribuir a su propia calma. Muchos padres se sorprenden al saber que los bebés tienen comportamientos instintivos que los ayudan a calmarse. Podría llevarse la mano a la boca y, con su ayuda, comenzar a chuparse el dedo o el pulgar. Puede hacer movimientos de succión con la boca y comenzar a calmarse. Otro bebé puede parecer que está luchando con la espada (el reflejo de esgrima): la cabeza gira hacia un lado, un brazo y una pierna se extienden, y el otro brazo y pierna se flexionan. Esta maniobra ayuda a algunos bebés a comenzar a calmarse. Y finalmente, algunos bebés usan el SOS conductual para evitar la estimulación excesiva. La suya puede mirar hacia el espacio o parecer somnolienta, y luego comenzar a calmarse.
3. Si su bebé todavía está llorando, se necesita su ayuda.

¿Qué acciones de OD ayudarán a mi bebé a calmarse?

"¡Solo dime qué hacer!", Exclamó Sarah mientras su bebé lloraba. Esto es lo que le mostré:

Cómo calmar a tu bebé

1. Sostenga los brazos del bebé contra su pecho y continúe esa conversación tranquila y persistente.
2. Envuelva al bebé o aliéntelo a que le chupe el dedo, el seno o un chupete (use un chupete solo después de que la lactancia materna esté bien establecida).
3. Acueste al bebé de costado y haga un sonido de "sacudida" cerca de sus oídos. El trabajo del Dr. Harvey Karp ha demostrado que estas acciones calman a algunos bebés.

Al realizar estas acciones paso a paso, puede descubrir qué acciones son más reconfortantes para su bebé.

Brian comienza a llorar de nuevo. Sarah se inclina y le habla en voz baja al oído. Parece sorprendido, pero sigue llorando. Luego, cuando Sarah sostiene sus brazos pequeños pero fuertes con seguridad contra su pecho, como en un pañuelo, chasquea los labios y se calma. Sarah no puede creer lo que ve (ni sus oídos). "Brian y yo somos un buen equipo", dice ella. "¡Resolveremos esto juntos!"