¡Este niño de 10 años pesa 190 kg debido a un hábito de alimentación poco saludable! Padres, debemos ser advertidos ...
En este articulo
- El hábito de comer poco saludable que llevó a la condición de Arya
- Cómo los padres de Arya están lidiando con su problema de peso
- Es por esto que nuestros niños se están volviendo adictos a la comida chatarra
- 5 pasos importantes para proteger a los niños de la adicción a la comida chatarra
Este chico de Indonesia solo tiene 10 años. ¡Pero pesa 190 kg! El peso del pequeño Arya es tanto que ni siquiera puede pararse o ir a la escuela. A esta temprana edad, se queda en casa todo el día y sus padres tienen problemas para encontrar ropa que pueda vestirlo. Peor aún: este no es el resultado de una condición médica que es rara y puede tratarse con medicamentos. Es el resultado de un hábito alimentario poco saludable que nosotros, como padres, tenemos que levantarnos y prestar atención.
El día promedio de Arya se ve así: camina o se arrastra a la bañera de la familia, donde le encanta pasar su tiempo. Durante todo el día, él está confinado a la piscina. Es difícil para sus padres encontrar ropa que le quede bien, por lo que a menudo permanece desnudo, excepto por un pareo envuelto alrededor de su cintura. No puede ir a la escuela porque le es imposible pararse correctamente, y mucho menos caminar.
Su marco, el marco de un niño de 10 años, no puede soportar su peso.
El hábito de comer poco saludable que llevó a la condición de Arya
Cuando nos encontramos con niños (o adultos) que luchan con un problema grave de peso, tendemos a atribuirlo a causas médicas como los genes, las hormonas o algún trastorno alimentario subyacente. Sin embargo, en el caso de Arya, fue un hábito de comer sin control que se convirtió en su perdición: beber cola y comer fideos.
En un día normal, Arya solía comer hasta cinco paquetes de fideos instantáneos. Él lavaría esto con botellas de cola. Aparte de esto, también comía cinco comidas que consistían en arroz, pescado, carne de res, sopa de verduras y una gran empanada de soja. Pero su adicción continuó siendo los fideos y los refrescos de cola, alimentos que ansiaba, y alimentos que ofrecían poco valor nutritivo, excepto azúcar y grasas saturadas.
Cuanto más comía comida chatarra, peor se volvía su adicción. De hecho, sus hábitos alimenticios se volvieron tan poco saludables que a veces, incluso después de consumir este tipo de comida, ¡todavía tenía hambre!
Cómo los padres de Arya están lidiando con su problema de peso
Los padres del niño han estado luchando contra la obesidad de sus hijos durante mucho tiempo. El año pasado, le pusieron una dieta estricta para reducir su peso. Su madre también se pegó al arroz integral en lugar del blanco para promover aún más la pérdida de peso. Sin embargo, no ayudó. Simplemente no pudo perder peso.
Su padre dijo: “No tengo dinero suficiente para comprar alimentos para satisfacer su gran apetito. Le pido prestado dinero para que él pueda comer. Por supuesto, no puedo dejar que se muera de hambre. 
La obesidad de Arya se había vuelto extremadamente peligrosa, incluso, morbosa. Los médicos que lo examinaron sintieron que solo le quedaba una opción para salvar su vida: la cirugía de pérdida de peso para reducir el tamaño de su estómago. La cirugía (una gastrectomía tipo manga) implicaría reducir el estómago al 15 por ciento de su tamaño original y reformarlo para darle forma de manga. Sus padres, que se fueron sin otra opción y habiendo intentado todo lo demás, estuvieron de acuerdo.
Afortunadamente, la cirugía funcionó! Desde la cirugía, ¡Arya ha perdido 16 kg! Los médicos consideran que, si todo va bien, su peso debería bajar a menos de 100 kg en aproximadamente un año. Su apetito también ha disminuido un poco debido a la reducción de los niveles de grelina (la hormona del hambre). Sus padres son felices y hacen lo que pueden para ayudar a su hijo. Los médicos le han recomendado que intente hacer algo de actividad física. Cuanto más camina y juega, más calorías quemará. Esto mejorará sus posibilidades de llevar una vida normal con otros niños, una vida que su obesidad le ha hecho casi imposible hasta ahora.
Su madre dice: “Él (ahora) bebe leche y come solo una porción a la vez, a diferencia de cuando podía comer fácilmente comidas para tres adultos.
Todavía siente hambre, pero creo que su estómago no puede recibir gran cantidad de alimentos. Cada vez que trata de comer en exceso, vomita ".
Es por esto que nuestros niños se están volviendo adictos a la comida chatarra
Si bien la situación de Arya es realmente extrema, el riesgo que plantea la adicción a la comida chatarra es muy real. El número de casos de obesidad infantil ha aumentado de manera alarmante, y cada vez más niños pequeños están desarrollando hábitos alimenticios poco saludables. Esto no solo afecta su peso, sino que también los expone a problemas cardíacos, problemas de presión arterial, problemas psicológicos y, en casos graves, consecuencias potencialmente mortales.
A menudo dejamos de lado la adicción a la comida chatarra o los hábitos alimenticios poco saludables como resultado de la "brecha generacional", los "genes" o los "tiempos modernos". Sin embargo, la verdadera razón por la que esto está sucediendo es completamente diferente.
Somos nosotros, los PADRES, quienes somos responsables de perpetuar los hábitos alimenticios poco saludables en nuestros hijos desde una edad temprana, sin siquiera saberlo.
Preeti Agarwal, una de nuestras mamás bloggers, explicó muy bien exactamente cómo los niños se vuelven adictos a la comida chatarra:
“Veo a todos mis amigos quejarse de que a sus hijos les gustan mucho los chocolates, los pasteles, las comidas empacadas y las comidas rápidas no deseadas. ¿Alguna vez alguien ha pensado en cómo desarrollar este hábito? ¡Somos nosotros quienes les damos eso! Así es cómo.
- Mamá está ocupada con el trabajo de oficina, no hay tiempo para cocinar. En el camino de regreso, toma una hamburguesa o un frankie o cualquier otra cosa con la excusa de que esto es solo un día hoy (que nunca es solo una vez, generalmente)
- Cuando los niños lloran, les damos un chocolate. Cuando queremos que se haga algo con ellos, los sobornamos con un chocolate o un helado.
- Mantenemos paquetes de cocción rápida como Maggi, croissant, pasteles o mezclas de sopa para alimentar a nuestros niños cuando no hay nada más que darle
- Cuando los invitados o la familia extensa regresan a casa, reciben chocolates, pasteles y helados para nuestro pequeño pastelito.
Estamos tan acostumbrados a estos refrescos y comidas rápidas que terminamos dándoles un bocado a los niños cuando los comemos. Y los niños desarrollan el gusto ".
Si bien nadie se preocupa más por la salud y la nutrición del niño que un padre, lo que comparte Preeti es totalmente cierto. Sin saberlo, estamos haciendo que los niños sean adictos a los alimentos poco saludables, y esto debe detenerse de inmediato.
5 pasos importantes para proteger a los niños de la adicción a la comida chatarra
1. DEJE DE guardar la comida chatarra como fideos instantáneos, refrescos y pasteles preparados donde su hijo los pueda ver. En su lugar, mantenga bocadillos saludables como frutas y nueces en los alrededores.
2. PROHIBIR a los miembros de su familia, amigos o familiares el hecho de alimentar alimentos procesados o basura a su hijo, especialmente antes de las comidas. Esta es una pregunta sobre los futuros hábitos alimenticios de su hijo, así que no se preocupe por ofender a nadie.
3. DEJE de usar comida chatarra como recompensa o para controlar la rabieta de su hijo. Cuando quiera recompensar a su hijo, busque nuevas formas, como un libro nuevo, o 10 minutos adicionales en el patio de recreo. Lo mismo se aplica a las rabietas de domesticación, sin importar lo tentador que parezca que simplemente complace al niño con un dulce capricho.
4. INCLUYA proteínas magras y carbohidratos integrales en las comidas de su hijo. Esto ayudará a regular sus niveles de azúcar en la sangre. Cuando el azúcar en la sangre fluctúa, los niños tienden a comenzar a desear comidas azucaradas y grasas.
5. PLANIFIQUE las comidas de su hijo para la semana con anticipación para sentirse más organizado y menos tentado de ceder a las opciones "instantáneas". Esto puede ser difícil al principio, pero puede acostumbrarse a ello, especialmente si tiene en cuenta los nutrientes esenciales que su hijo necesita en un día normal. Considere la posibilidad de inscribir la ayuda de un cocinero, si es posible, o pedirle a un miembro de la familia que contribuya.
Los niños necesitan comer, y comer bien, para crecer y desarrollar nuevas habilidades. Pero comer más de lo requerido, o comer alimentos poco saludables, solo los prepara para el peligroso riesgo de la obesidad infantil. Tomemos una lección de lo que le pasó a Arya y estemos en guardia.
Nuestras oraciones a Arya y su familia para una rápida recuperación. Que la vida pronto se vuelva normal para el niño y le permita experimentar la magia que es la infancia.