La historia de la pérdida de peso de Sonakshi Sinha: ¡una verdadera inspiración!
En este articulo
- ¿Cómo Sonakshi Sinha perdió peso y puedes hacer lo mismo?
- Plan de dieta y ejercicio de Sonakshi Sinha
- Sonakshi Sinha Consejos para perder peso
El plan de dieta para perder peso de Sonakshi Sinha la ha ayudado a perder peso y verse fabulosa. Tenía alrededor de 90 kg cuando consiguió la ventaja frente a Salman Khan en 'Dabaang'. Se dice que 'bhai' la motivó a perder el peso. El resultado: un cuerpo bien tonificado para ir con una personalidad asesina.
La historia de éxito de la pérdida de peso de Sonakshi es una inspiración para todos. Si bien no es una talla cero (afortunadamente), ostenta bien su nueva figura. Si has estado luchando para perder peso o simplemente quieres deshacerte de un par de kilos, ¿por qué no le das una oportunidad a su plan?
¿Cómo Sonakshi Sinha perdió peso y puedes hacer lo mismo?
A la diseñadora de vestuario, que se convirtió en actriz, siempre le encantó comer comida chatarra y no pensó mucho en hacer ejercicio. Sin embargo, su incursión en el cine cambió su perspectiva. Decidió transformar su cuerpo y ahora tiene una de las mejores figuras de reloj de arena de la industria.
El régimen de ejercicios de Sonakshi Sinha es un plan de ejercicios que incluye ejercicios cardiovasculares, ejercicios de spinning y pesas. El primer mes la vio perder cerca de 3-4 kgs. Ella comenzó a trabajar con rigor para construir una figura impresionante. Ella también incorporó el tenis en su régimen de entrenamiento. Este equilibrio entre el entrenamiento de fuerza y los deportes no solo ayudó a esculpir su figura sino que también la ayudó a ser más activa. La rutina de ejercicios de Sonakshi incluye yoga caliente para ayudar a tonificar su cuerpo. Consiste en diferentes asanas de yoga en una habitación caliente con una temperatura de aproximadamente 40 grados, lo que se cree que aumenta la flexibilidad. También agrega actividades al aire libre para ayudarla a perder las libras.
Plan de dieta y ejercicio de Sonakshi Sinha
La pérdida de grasa de Sonakshi puede atribuirse a una dieta estricta. Ella comienza su mañana con un tazón de cereal con leche y una porción de tostadas de trigo integral. Alrededor de 3 horas más tarde, algunas frutas secas y una taza de té verde sirven como merienda. Verduras caseras y roti comprenden su almuerzo, mientras que la cena consiste en pollo, pescado, dal y verduras. 
Sonakshi Sinha Consejos para perder peso
La hermosa estrella de Bollywood tiene consejos para todas las mujeres que quieren hacer alarde de una figura nueva y en forma. Ella aconseja no comer carbohidratos después de las 6pm. También recomienda tomar al menos 2 tazas de té verde al día para eliminar las toxinas. Los secretos de la pérdida de peso de Sonakshi también incluyen el ejercicio diario para perder peso sistemáticamente. Ella dice que no hay atajos en el camino para transformar tu cuerpo. Ella también aboga por el compromiso de hacer ejercicio. El hecho de omitir uno o dos días solo lo alejará de alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, ella cree.
El plan de dieta y entrenamiento de Sonakshi Sinha es fácil de seguir. Pero necesitas estar preparado para hacer ciertos sacrificios. Una vez a bordo, sin embargo, definitivamente podrás bajar las libras. Como dice la actriz, lleva meses y años ganar peso, así que, ¿cómo puedes perderlo en cuestión de días? Siga el plan de dieta de pérdida de peso de Sonakshi con diligencia y usted también puede ver los resultados antes de que lo sepa.