Soluciones para problemas comunes de matrimonio después del bebé
¿Qué cambia después del parto? Bueno, todo! Eso incluye el vínculo que compartes con tu otra mitad. Una lista interminable de tareas y noches sin dormir significa que casi no queda tiempo para el otro. Pero, su relación después del nacimiento del bebé no tiene por qué significar el fin de las cosas. Aprende a mantener el fuego encendido con estos consejos.
La transición de ser pareja a ser una familia es algo que siempre apreciará, pero la experiencia también puede dejarlo más que sorprendido. La relación esposo-esposa después de un bebé puede sufrir mientras ambos se adaptan a sus nuevas responsabilidades como padres. No hay mucho tiempo el uno para el otro y esto puede golpearte duro. Sin embargo, hay formas de ayudarlo a enfrentar los problemas del matrimonio después de que nazca su bebé. Puede hacer que la transición sea más fácil. ¡Así que mantén vivo el romance y da lo mejor de ti!
Cómo se ve afectada la relación marido-mujer después del parto
¿Qué cambios realmente?
La adición de un nuevo miembro a la familia conlleva responsabilidades adicionales y la necesidad de dividir su tiempo aún más. Ajustarse al horario de sueño de su recién nacido, cambiar los pañales a tiempo, cuidar al bebé y hacer las tareas domésticas habituales se convierte en parte de la vida cotidiana. Casi todas las relaciones después del parto toman asiento. Las nuevas mamás y los papás pueden enfrentar dificultades para adaptarse a la nueva rutina. A esto se añade la falta de sueño y es natural que las relaciones personales sufran.
¿Qué puedes hacer para estar cerca?
No importa lo agotados que estén los dos, tómese el tiempo para hablar sobre su día entre ellos. Hable sobre otras cosas además de su bebé, incluso si es solo una discusión de 10 minutos durante la cena. Puede hacer un mundo de diferencia. Divida las tareas domésticas entre ustedes y trate de tomar siestas frecuentes para mantener su energía. A medida que las cosas comienzan a adaptarse a una rutina y su bebé tiene unos meses, haga planes para salir como familia. Estar lejos de casa por un par de horas puede ser refrescante y estimulante. Una vez que su hijo tenga la edad suficiente para dejarlo al cuidado de un miembro de la familia o un cuidador de confianza, salga en pareja. Reaviva tu romance con una cena a la luz de las velas, una película o incluso una larga caminata.
Con un nuevo bebé alrededor puede ser difícil encajar en el tiempo para el romance y la intimidad. Pero, con un poco de planificación y una buena gestión del tiempo, no hay razón para que las cosas no funcionen. Pide a tus padres que jueguen a las niñeras si estás planeando una cita. ¡Estarán muy ansiosos por mimar a tu pequeña querida! Sepa que la relación después de que nazca su bebé cambiará, pero todo es parte de la vida. Se paciente y dense tiempo unos a otros. Recuerda que las cosas se volverán mucho más fáciles cuando cruces los primeros meses difíciles.