De lo que nadie habla cuando hablan de los primeros días después de que su bebé esté en casa
Cuando estaba embarazada y acercándome a mi fecha de vencimiento, se me hizo bastante claro que iba a estar cansada y abrumada después de que mi pareja y yo lleváramos a nuestro bebé a casa. Surgió tan a menudo que no me di cuenta de que lo único que más me pesaba era la única cosa de la que nadie hablaba después de llevar al bebé: la lista interminable de tareas pequeñas que se requieren de los nuevos padres. Ser el aspecto más agotador de la maternidad. Por eso estaba tan cansado. No fue la falta de sueño (aunque eso no ayudó) y no fueron los momentos monumentales los que ayudaron a crear la montaña rusa que es la nueva paternidad. No, fueron las cosas pequeñas que la gente rara vez menciona.
Todos parecen saber sobre el agotamiento y la falta de sueño y la ansiedad de una nueva maternidad. Quiero decir, lo escuché de todos mis amigos, miembros de mi familia y simpatizantes al azar que iniciaron conversaciones sobre mi "condición" recién descubierta en la tienda de comestibles, junto a las manzanas y los plátanos merodeadores. Se muestra en casi todos los programas de televisión o películas sobre nuevos padres que he visto. Fue discutido en la clase de parto, en los libros sobre embarazo y crianza de los hijos que leí, y en los artículos que consumí en línea. Básicamente, los nuevos padres cansados y estresados están entretejidos en el tejido de nuestra sociedad como la mayoría de las verdades comúnmente aceptadas, que incluyen, entre otras, "el cielo es azul", "la hierba es verde", "el café es el regalo más grande de la Tierra". y "los GIFs de cachorros resuelven todo".
Aún así, la razón del agotamiento y el estrés generalmente depende de cosas más grandes, como la lactancia materna y el entrenamiento del sueño, con muy poca discusión de las cosas más pequeñas, como envolver, bañar, eructar, arreglar un biberón, cambiar pañales o simplemente equilibrando un sinfín de preocupaciones a lo largo del día al mismo tiempo que intenta funcionar. Las cosas que requieren los nuevos bebés no son difíciles, exactamente; solo hay muchos de ellos y, por lo general, todos ocurren a la vez, lo que requiere paciencia y multitarea y una increíble cantidad de determinación. No recuerdo haber tenido nunca una conversación seria con nadie sobre todas las habilidades nuevas (a veces, todas las técnicas) que uno no solo debe aprender, sino dominar muy rápidamente en los primeros días de la paternidad. No estoy hablando de técnicas como computadoras y teléfonos, me refiero a técnicas como, "De acuerdo, ponga una mano aquí y la otra aquí, y dale una palmadita al bebé en este lugar particular de la espalda mientras los sostiene a un grado de cuarenta y cinco grados. inclínate sobre tu regazo con una tela eructa debajo de la barbilla, mientras hablas en voz baja y tranquilamente en su oído ".
Quiero decir, todo suena tan obvio. Por supuesto, aprender cosas nuevas ya veces difíciles es parte del proceso de crianza, ¿no? Pero creo que debido a que suena tan obvio, tendemos a dejarlo fuera de las discusiones útiles, lo que hace que esas pequeñas tareas se sientan como tratos mucho más grandes cuando estás en medio de todo. Empiezas a sentir que deberías saber todo esto de manera instintiva, porque nadie ha hablado de eso, por lo que se transforma en este conocimiento tácito que no tienes y, bueno, luego en espiral por el agujero oscuro que es duda. .
No es diferente a aparecer en un nuevo trabajo, en realidad. Probablemente tenga una idea de lo que necesita hacer y cómo hacerlo, pero las pequeñas cosas (como averiguar cómo obtener los post-it para su escritorio, o con quién hablar acerca de cómo solicitar tarjetas de visita o cómo configurar -hasta tu correo de voz) se puede acumular. Se siente como, "Está bien, quiero hacer lo que vine a hacer aquí, pero ¿tengo que resolver todo esto primero? Y mira, todos los demás parecen saber estas cosas y quizás piensan que no estoy calificado porque yo, tú sabes, no lo hago ".
Y, honestamente, incluso podría describirse como algo mucho más simple que comenzar un nuevo trabajo como, por ejemplo, hacer una ensalada. La mayoría de nosotros somos como, "Sí, puedo manejar eso. Mi cocina está surtida y me gusta la ensalada, así que pondré mucho cuidado en montarla y convertirla en la mejor ensalada de la historia, me encantará por el resto de mi vida y estaremos unidos para siempre debido a cómo esta intento de hacer ensalada va ".
Pero luego, cuando realmente colocas todo en tu mostrador, es como, "Oh sí, hay más partes de esto de lo que esperaba. Lavar, secar, rebanar, cortar, medir, mezclar, asegurarse de que el aderezo no esté vencido porque ha estado sentado en el refrigerador por un tiempo y luego no se vierte demasiado y luego se necesita pan para absorberlo, pero en realidad eso estaría bien porque el aderezo para ensaladas y el pan no son lo peor que se puede comer, especialmente cuando hay un recién nacido en casa ". Ninguna de estas cosas (por sí mismas) es particularmente desafiante, pero cuando se trata de hacerlas todas al mismo tiempo. una vez y cuando alguien pequeño está llorando por ti y por ti y estás haciendo todo lo posible por ayudar, pero estás privado de sueño y con un dolor legítimo, las cosas más pequeñas se sienten insuperables. Antes de que te des cuenta, dices: "Olvídate de los tomates y las zanahorias, solo voy a comer lechuga y queso con el rancho vencido".
Estaba preparado mentalmente, tanto como uno puede estar, para que mi vida se vuelva del revés y del revés. Creía que no había forma de estar realmente lista para la maternidad, a no ser que todas las cosas en nuestra lista de verificación fueran eliminadas (cuna ensamblada, onesies lavados y doblados, pomada de pezón). Sabía que el cambio que estaba a punto de experimentar sería demasiado importante, demasiado dramático y me consumiría todo lo suficiente como para que me comprenda o me llame preparado. Fue como pasar por una de esas casillas de carnaval que prometen emocionar y sorprender, pero no te dicen lo que hay dentro. Tienes una idea, pero no puedes saberlo realmente hasta que entras. ¿Es una persona? ¿Un animal? ¿Una ilusión de algún tipo, realizada por un maestro del suspenso? Estas son preguntas similares a las que me hice a mí misma como una nueva mamá, mirando a mi bebé.
Sin embargo, no estaba preparado para que las pequeñas tareas fueran los obstáculos que eran.
Si tuviera que hacerlo todo de nuevo, habría buscado más información y recursos sobre las cosas pequeñas ; las cosas del día a día que se interponen en el camino cuando prefieres acurrucarte, o descansar, o simplemente no llorar en una tela eructa. No hay manera de sortear la curva de aprendizaje empinada que viene con la maternidad, pero hay formas de disminuir algunos de los golpes.
Por ejemplo, podemos hablar de ello . Podemos checarnos unos a otros. Podemos compartir suavemente nuestras lecciones con otras nuevas y futuras mamás. Podemos insistir en que nada está fuera de los límites. Podemos guardar el juicio para, ya sabes, nunca. Podemos sugerir sutilmente que las futuras mamás descubran cómo usar sus nuevos termómetros y bañeras para bebés, y tal vez practican la envoltura de uno de los seis nuevos peluches que ahora tienen. Podemos asegurarnos de que todas las nuevas madres sepan que no solo son ellas, sino que nos pasan a casi todos.
Y podemos sentirnos cómodos al saber que una vez que hayamos terminado la curva de aprendizaje inicial, todo será fácil de navegar ... ¿verdad? Chicos correctos ¿Hola?