Autorregulación de las emociones en niños pequeños
En este articulo
- ¿Qué es la regulación emocional? El significado subyacente
- ¿Cuáles son los signos de regulación emocional en niños pequeños?
- Cómo enseñar a un niño a controlar sus emociones
Los padres a menudo se sienten decepcionados por la falta de control de sus niños pequeños sobre sus emociones. Sin embargo, los estudios demuestran que en un niño de 3 años el desarrollo emocional puede tomar su propio curso de tiempo. Con un poco de apoyo de los padres, los niños pequeños pueden lograr esto de una mejor manera.
¿Ha visto a su niño descargar su ira en un niño más pequeño que él o en una mascota? Esto generalmente ocurre porque el niño encuentra ciertas emociones extremadamente abrumadoras y no tiene idea de cómo descargarlas. Darle una mano ayudarÃa a su niño a aprender la autorregulación de las emociones.
¿Qué es la regulación emocional? El significado subyacente
Esto se refiere a la capacidad de uno para controlar sus emociones en cualquier situación dada. La emoción puede ser cualquier cosa, desde la felicidad hasta el dolor, la emoción hasta el miedo. La forma en que un niño hace frente a estas emociones en una circunstancia sin dejar que dominen sus pensamientos se conoce como regulación emocional.
¿Cuáles son los signos de regulación emocional en niños pequeños?
- Demasiados berrinches
- Peleando con niños de su edad sin razón aparente.
- No siguiendo instrucciones
- Golpear y escupir a otros para mostrar desacuerdo.
- Preocuparse demasiado por cosas intrascendentes.
- Se molesta fácilmente
- Ansioso
- Socialmente retirado
- No confia en ti
Cómo enseñar a un niño a controlar sus emociones
1. Poniendo el ejemplo correcto
Los psicólogos infantiles creen que la mayorÃa de los niños pequeños que carecen de autorregulación, generalmente tienen padres que también carecen de estas habilidades. Por lo tanto, antes de comenzar a enseñar la autorregulación a su niño pequeño, asegúrese de saber cómo controlar sus emociones también. Si le grita a su hijo con frecuencia o se derrite sin ninguna razón, no hay forma de que pueda enseñar a controlar las emociones a su bebé. Después de todo, lo que ve es lo que sigue.
2. Prestar tus oÃdos
A la mayorÃa de los niños pequeños les resulta difÃcil regular sus sentimientos porque sienten que si los ponen en palabras, es posible que sus padres no presten atención. Por lo tanto, una de las mejores estrategias de regulación emocional para los niños es asegurarse de que todos sean oÃdos. Una vez que se dé cuenta, preste atención a sus sentimientos, le resultará más fácil controlar sus emociones.
3. Sé más aceptable
Al manejar la regulación emocional en niños pequeños, no es posible que esté de acuerdo con todos los sentimientos y emociones de su hijo. Sin embargo, soplar su parte superior simplemente no ayudarÃa. En su lugar, trate de ser lo más paciente posible y explÃquele a su hijo el resultado de su comportamiento. DÃgale que a veces está bien sentirse asà y enséñele la manera correcta de lidiar con estas emociones.
4. Mantener la calma
Es importante que te mantengas fresco cuando tu niño esté sufriendo un colapso emocional. Mientras no se lastime a sà mismo ni a nadie más, solo trata de ser paciente y consolarlo. Esto hará que tu bebé se sienta más seguro y lo alentará a confiar en ti. Esta es una excelente manera de ayudar a los niños a aprender a regular sus emociones.
Castigar a su hijo por las interrupciones emocionales no va a ayudar. Entonces, sea compasivo y extienda su apoyo en todo momento. Después de todo, si no es usted, ¿de quién más esperará consuelo su hijo?