Deja de preocuparte por los ejercicios cínicos y la pérdida de peso
Perder peso y volver a estar en forma es una lucha en sí misma. ¿Qué haces si te encuentras con críticos de pérdida de peso? Ahora que ha logrado su objetivo o está trabajando para lograrlo, habrá gente que podría sentirse un poco envidiosa. ¡Tener cuidado!
Después de decir "no" a toda la deliciosa comida rica en calorías y de seguir religiosamente un desafío de acondicionamiento físico, finalmente obtienes la figura que tanto ansiabas. Pero ¿qué pasa con la nueva generación de críticos a tu alrededor? ¡Esté atento a estos detractores no intencionales!
5 personas celosas de su pérdida de peso
1. tu familia
A lo largo de los años, es posible que usted y su familia hayan establecido algunas tradiciones como tener una noche tandoori todos los meses o un postre en un restaurante favorito. Cuando se dan cuenta de que ha perdido peso y se está alejando de sus platos favoritos, pueden sentirse inquietos. ¡No se sienta tentado a volver a sus viejas costumbres solo para mantenerlos felices! En su lugar, saque algo saludable en casa u opte por sopas y ensaladas bajas en grasa.
2. tu cónyuge
¿Has notado que tu hombre te valora mientras te preparas para salir? ¿Has visto un poco de celos en su tono? ¡No hay necesidad de preocuparse! Ha estado demasiado acostumbrado a verte cargando peso extra. Ahora que has perdido los kilos y tienes ese aspecto de un millón de dólares, podría ser un poco inseguro. Tranquilícelo, pase más tiempo con él y anímelo a que lo acompañe en sus entrenamientos.
3. tu bestie
Si tu idea de divertirte con tu mejor amiga fue meterte en deliciosos chaats y devorar helados, entonces definitivamente te espera una sorpresa. Cuando se da cuenta de que ya no está ansioso por acompañarla en estos viajes para sentirse bien, puede que la vea convertirse en una crítica de la pérdida de peso. Sin embargo, esta es una buena oportunidad para que la alientes a mantenerse en forma también. Pasa tiempo con ella optando por alimentos más saludables como frutas, ensaladas y jugos frescos.
4. Tu amigo de la pérdida de peso
¿Comenzó su programa de pérdida de peso con otro amigo a cuestas? Si tu amigo no ha logrado perder peso tan bien, podría haber alguna crítica en tu dirección. En lugar de ofenderse o dejar que te desanime, motívala a trabajar más duro. Comparta algunas recetas e intercambie ideas sobre cómo puede balancearse una dieta saludable y complacerse con deliciosas golosinas.
5. Tus amigos delgados
Si hubiera estado cargando con el peso durante bastante tiempo antes de perderlo, podría haber sido considerado el "menos atractivo" en su círculo de amigos. ¡Con el nuevo tú, tus amigos delgados ahora tienen una nueva competencia! Están felices por ti, pero también podrían ser un poco envidiosos. Comprende de dónde vienen y sigue siendo tu yo encantador y amoroso.
Perder peso es difícil, pero mantener su figura recién adquirida puede ser más difícil. No importa cuánta tentación tengas de hacer trampa, asegúrate de mantener una dieta saludable y sesiones de entrenamiento adecuadas. Más que verse bien, es su salud lo que beneficia. Deje que la envidia y la admiración en los ojos de las personas que lo rodean sean una fuerza impulsora para que usted se mantenga en forma y saludable.