Consejos de embarazo para cada trimestre
En este articulo
- Consejos para el embarazo del primer trimestre
- Consejos para el embarazo del segundo trimestre
- Consejos para el embarazo del tercer trimestre
La primera vez que el embarazo es una fase aterradora pero emocionante. Toda mujer que ha enfrentado los desafíos de un primer embarazo lo sabe. Por lo tanto, los consejos de embarazo para las madres primerizas no pueden ser genéricos. Tiene que ser específico para el trimestre que una mujer está pasando. A medida que avanza el embarazo, el cuerpo de una mujer pasa por muchos cambios. Por lo tanto, los consejos sobre el embarazo por primera vez pueden ahorrarle a una futura madre mucha confusión y ataques de pánico.
Consejos para el embarazo del primer trimestre
1. Iniciar un fondo de embarazo
Este es el primer paso que debe tomar tan pronto como confirme que está embarazada. El primer trimestre es el tiempo que querrías gastar tanto como puedas en tu nueva aventura de la maternidad. Pero este es realmente el momento de ser frugal y esperar a que ocurran cambios reales.
2. Crear un sistema de apoyo
Su madre, su suegra, sus hermanas, sus amigos y cualquier otra persona que pueda relacionarse con su situación o que tenga más experiencia que usted es una posible persona a quien acudir. Comience a conectarse con ellos para compartir sus sentimientos, temores, entusiasmo y, básicamente, planificar todo acerca de la llegada de su bebé.
3. Comprar las necesidades básicas
Es posible que no necesite un cambio completo de vestuario, pero deben comprarse algunos sostenes nuevos y algunas camisetas y pantalones cómodos para que la transición inicial del cuerpo sea suave.
4. Desarrollar una rutina de dieta y ejercicio.
Incluya frutas, verduras y frutos secos en su dieta. Cortar los azúcares complejos y la cafeína. Comience una rutina de ejercicios básicos en consulta con su ginecólogo para fortalecer su cuerpo durante el embarazo. 
Consejos para el embarazo del segundo trimestre
1. Ir en un bebé-luna
Como se supone que este es el trimestre más fácil, viajar es factible para usted. Aproveche al máximo y comparta una escapada romántica con su pareja.
2. Hacer todas las compras del bebé
También serás tu ser más sano y energético en este trimestre. Así que abastézcase de todas las cosas para bebés que ha planeado, como ropa, pañales, champú, aceite para bebés, etc. Sin embargo, no se exceda y llene toda la casa con cosas para bebés.
3. Crea espacio para tu bebé en tu casa
Decora la habitación del bebé, prepara la cuna, prepara la cuna del bebé y básicamente crea todo el espacio libre posible en la casa para tu bebé.
4. Comenzar a prepararse para el parto.
Este es el mejor momento para identificar qué tipo de nacimiento quieres. Relájese tan a menudo como sea posible y lea todo sobre el parto y el posterior cuidado del bebé.
Consejos para el embarazo del tercer trimestre
1. Comience a abastecerse de su sueño
Es posible que tu cuerpo ya se sienta estirado y fatigado. Así que empieza a dormir lo más posible. Una vez que llegue el bebé, esto te parecerá un sueño.
2. Compra Esenciales Post Nacimiento
Si bien ya ha comprado la llegada de su bebé, también debe prepararse para sus propias necesidades después de que nazca el bebé. Así que abastézcase de productos de higiene, artículos de cocina, artículos de baño e incluso material de entretenimiento para mantenerlo feliz mientras amamanta.
3. Impermeabiliza tu cama
El tercer trimestre puede hacer que experimente muchas situaciones embarazosas, como la pérdida del control de la vejiga, la pérdida de senos y la ruptura de agua mientras duerme. Así que planea con antelación e impermeabiliza tu cama. Esto sería útil incluso después de que tu paquete de alegría haya llegado.
4. Toma ayuda cuando la necesites
Gradualmente se volverá difícil para ti hacer todo por tu cuenta. Así que empieza a pedir ayuda a tu familia y amigos sin dudarlo.
A pesar de toda la preparación que va a hacer y el primer consejo de embarazo que obtendrá, Tu experiencia como futura madre será única. Algunas cosas pueden funcionar para usted y otras no. El truco es mantener la mente abierta y probar todo lo positivo para usted y para su bebé.