Depresión post natal: ¿Cómo podemos ayudar a las nuevas mamás en torno a ...?
¿Hay una nueva mamá a tu alrededor? ¿Está irritada a menudo? ¿Perdido en sus pensamientos? ¿Intimidado fácilmente? ¿Preocupado y deprimido?
Aquí hay algo que puedes hacer para ayudarla.
Antes de lo cual me gustaría que se pusiera en sus zapatos para saber qué está sucediendo dentro y alrededor de ella. Echemos un vistazo a esto un poco
Está atrapada en su propio mundo mágico junto con su pequeño, apreciando y disfrutando cada momento, literalmente, ensordeciendo todo lo que sucede a su alrededor. Mientras tanto, ella es bombardeada con preguntas: ¿por qué su bebé es tan pequeño? ¿Se está alimentando bien el bebé? ¿Cuál es el peso al nacer del bebé? ¿Comiste bien cuando estabas embarazada? ¿Está durmiendo bien el bebé? ¿Eres capaz de dormir ?, mientras ella misma sigue luchando por entender la rutina del bebé, poco sabrá ella para responderlas.
No se detiene ahí,
¿Está llorando el bebé, dónde está la mamá? ¿Se alimentó ella?
¿Está el bebé estornudando, que comió la mamá?
¿Está haciendo el bebé un sonido extraño, qué hizo la mamá? ¿El bebé tiene frío?
¿El bebé no está durmiendo? Apresúrese a encontrar a la madre para que alimente al bebé.
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¿Se acabó, no?
Envolver al bebé, no, no envolverlo no es seguro
Use una lámina de goma, no la use, calienta el cuerpo del bebé.
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¿Gripe agua para dar o no dar?! .. todavía en un debate
Coloque al bebé en la horquilla. No lo ponga no seguro.
El bebé está teniendo hipo, dale esto ... dale eso
Por favor espera, además de toda esta familia, trabajo, etc.
Esto es lo que podemos hacer para ayudarla:
1. Ella todavía está encontrando la mejor solución para su bebé, podemos darle nuestras sugerencias pero no la obliguemos.
2. Ella no es la única razón para que el bebé llore, sí, ella ha estado alimentando al bebé a tiempo
el bebé puede llorar por varias otras razones también. Más sobre ella está más perpleja y tensa que nosotros. No la hagamos más ansiosa.
3. Ella necesita más descanso, si es posible, podemos cuidar al bebé y darle un poco de "tiempo para mí, ya que podría haber descuidado totalmente sus propias necesidades" o darle un poco de sueño ininterrumpido.
4. Lo más importante es que necesita mucha positividad en la habitación. Por favor, no hagamos ningún argumento acalorado con o alrededor de ella. Su estado de ánimo puede ser perturbado fácilmente por nuestro temperamento. Ella ya ha pasado por mucho y puede tener cambios de humor, no le agreguemos más.
5. Es posible que tengamos que hacer un poco de trabajo extra o quedarnos despiertos hasta tarde en la noche para ayudarla, hagámoslo felizmente con una sonrisa en la cara. Va a ser un período muy corto, cuidémoslo junto con ella.
6. Es posible que tengamos que hacer pequeños recados de vez en cuando. Sé feliz de que podamos mantenernos en forma si corremos por toda la casa