¿Piña para bebé? ¿Puede tenerla tu hijo?
En este articulo
- ¿Es la piña segura para los bebés?
- ¿Cuándo puede un bebé comer piña?
- Valor nutricional de la piña
- Riesgo asociado con comer piña para bebés
- ¿Cómo elegir la piña para los alimentos para bebés?
- ¿Qué es bueno para el bebé - Piña fresca o enlatada?
- ¿Debes comprar piña orgánica para bebé?
- ¿Cómo preparar comida de bebé de piña?
- Recetas de piña para comida de bebé
La piña, una fruta sorprendentemente versátil, es la base de muchas recetas deliciosas de comida para bebés. No solo complementa otras frutas sino también las verduras. Tenga en cuenta que requiere un poco de preparación antes de que sea adecuado para ser utilizado en recetas para bebés. A medida que su bebé siga creciendo y desarrollándose, expóngalo a todos los tipos de sabores y texturas de piña.
¿Es la piña segura para los bebés?
La piña puede ser una adición agradable a la comida siempre en expansión de un bebé, pero al mismo tiempo, los padres deben tener cuidado al dar a los bebés cítricos y otras frutas ácidas. Debe prepararse de manera segura, y al bebé solo se le debe presentar un alimento nuevo a la vez. También necesita un control cuidadoso para garantizar que no se observen reacciones alérgicas en el niño. El ácido cítrico a veces irrita el estómago del bebé, especialmente si tienen reflujo.
¿Cuándo puede un bebé comer piña?
Aunque la piña es un alimento muy saludable, debe administrarse a bebés mayores de seis meses cuando el sistema digestivo puede hacer frente a una variedad más amplia de alimentos. Los expertos sugieren que los padres procedan con precaución cuando introducen cítricos u otros alimentos ácidos a los bebés pequeños. En caso de que el nivel de sensibilidad del bebé sea alto, debe administrarse cuando estén cerca de un año.
Valor nutricional de la piña
Las frutas y verduras juegan un papel positivo en la dieta de un bebé. La piña es una gran fuente de vitamina C, que ayuda a estimular el sistema inmunológico y promueve la producción de colágeno. Contiene vitamina B1 que contribuye a la función muscular adecuada y al sistema nervioso. También contiene ácido fólico, manganeso y fibra dietética que lo convierten en una opción de comida saludable. Tiene propiedades antiinflamatorias y puede ser una ayuda maravillosa para la digestión.
Riesgo asociado con comer piña para bebés
La piña, con su valor nutritivo a un lado, debe introducirse con mucho cuidado ya que aún puede ser difícil para el sistema digestivo del bebé. Aunque no se sabe que sea un alérgeno, la comida para bebés preparada con piña es ácida, lo que a veces causa problemas al bebé. Los ácidos en la piña pueden causar erupciones alrededor de la boca del bebé debido a su delicada piel. Las piñas también son conocidas por causar una erupción cutánea desagradable. Por lo tanto, la piña debe introducirse poco a poco, en puré con otros alimentos solo cuando el bebé cruza seis meses. Los trozos o trozos de piña que son muy fibrosos pueden causar un riesgo de asfixia.
¿Cómo elegir la piña para los alimentos para bebés?
Cuando una persona compra una piña para un bebé, se deben buscar las etiquetadas como "doradas" o "extra dulces". Pequeño o grande, el tamaño no hace ninguna diferencia. La textura, el sabor y el valor nutritivo son los mismos en todas las piñas. Sin embargo, la piña debe sentirse pesada por su tamaño. Las piñas sin madurar nunca deben administrarse a bebés pequeños, ya que pueden causar diarrea, irritación de la garganta o vómitos.
¿Qué es bueno para el bebé - Piña fresca o enlatada?
Las piñas frescas y suculentas son la mejor y la opción más nutritiva para el bebé. Las piñas enlatadas deben servir como una opción alternativa solo cuando las piñas frescas no están disponibles. La fruta enlatada debe empaparse en jugo de piña y no en almíbar. La fruta enlatada es menos ácida y los bebés disfrutan comiéndola.
¿Debes comprar piña orgánica para bebé?
La piña no aparece en la lista de las frutas más contaminadas por residuos de pesticidas. En cualquier caso, la piel de la piña debe ser removida, y su espesor proporciona una defensa efectiva contra la absorción de pesticidas. Por eso no es necesario comprar piñas orgánicas para bebés.
¿Cómo preparar comida de bebé de piña?
Las piñas maduras y frescas de olor dulce son las mejores para usar en recetas para bebés.
- Las piñas frescas deben ser trituradas o hechas puré con plátanos, peras, batatas, requesón, crema o leche de coco.
- Si la piña es dura o difícil de triturar, debe cocinarse brevemente al vapor o hervirla en agua o jugo hasta que esté tierna.
- Para hacer que una piña madura sea más jugosa y más suave, debe mantenerse a temperatura ambiente durante un par de días antes de dársela al bebé.
- Una piña cortada debe almacenarse en agua o jugo en un recipiente hermético en la nevera. Si está destinado al bebé, se recomienda usarlo dentro de uno o dos días.
Recetas de piña para comida de bebé
El jugo de piña para bebé siempre es el mejor. Algunas recetas sabrosas y fáciles de preparar:
1. Yogur De Piña
Un delicioso capricho para el bebé lleno de sabor a piña.
Que necesitas
- 1 anillo de piña
- jugo de manzana
- 1 taza de yogur natural
Cómo preparar
- Remoja el anillo de piña completamente en jugo de manzana durante 5 minutos
- Asar a la parrilla hasta que se vuelva marrón y luego voltearla y repetir.
- Deje que se enfríe después de sacarlo de la parrilla hasta que esté tibio.
- Haga un puré antes de mezclar con el yogur .
2. Puré De Piña
El puré de piña para bebé es lo mejor. Una receta sabrosa y saludable, fácil de disfrutar y digerir para los bebés:
Que necesitas
- 1 taza de piña picada
- 1 plátano
Cómo preparar
- Combine los ingredientes y el puré en una licuadora hasta obtener la consistencia correcta.
- La cantidad en exceso se puede almacenar en un congelador en la bandeja de cubitos de hielo y descongelar cuando sea necesario.
- Para un sabor diferente pero sabroso, reemplace el plátano con una pera grande.
3. Paleta De Piña Y Sandía
Es una excelente manera de calmar a un bebé y también para combatir el calor.
Que necesitas
- 3 tazas de sandia picada
- ½ taza de piña orgánica, picada
- 2 cucharadas de jugo de manzana
- ½ taza de agua de coco
Cómo preparar
- Combine todos los ingredientes en una licuadora y haga puré hasta que se convierta en una pulpa suave.
- Verter en moldes de paleta y congelar durante la noche.
4. Tropical Smoothie
Una forma fácil de preparar un delicioso batido.
Que necesitas
- ½ taza de piña picada
- 1 plátano (pelado)
- 1/3 taza de yogur natural
- 1/8 cucharadita de comino en polvo
- 1/8 cucharadita de canela en polvo
Cómo preparar
- Vierta todos los ingredientes en una licuadora y haga un puré suave.
- Servir inmediatamente.
- Para cambiar el sabor, reemplace la canela y el comino con tres cucharadas de leche de coco por un batido ultra tropical.
Además de ser una fruta deliciosa y sabrosa, las piñas están llenas de beneficios saludables para adultos y bebés por igual. Con los bebés, la madre debe verificar la sensibilidad del niño antes de introducir esta fruta. Una vez que el bebé comienza a disfrutarlo, aprovéchalo al máximo. Una variedad de recetas puede hacer que sea la fruta favorita de todos los tiempos de su bebé.