El primer cereal perfecto para bebés
Si pudieras alimentar a tu bebé con una sabrosa comida nutritiva que fuera segura y asequible, ¿lo pensarías dos veces? Esta receta de cereal de arroz integral es perfecta para los bebés: es conveniente hacerla y guardarla en el congelador para usarla más tarde.
Los bebés digieren el arroz fácilmente y tienen menos probabilidades de ser alérgicos a él que a cualquier otro grano. Por eso es una primera comida perfecta. El arroz integral, que se requiere en esta receta, es extra nutritivo ya que la cáscara externa llena de vitaminas todavía está intacta.
Ingredientes
3 tazas de arroz integral, cocinado según las instrucciones del paquete
Direcciones
Coloque el arroz integral cocido en una licuadora con la leche materna / agua / fórmula. Haga puré hasta que esté lo más suave posible. Vierta el cereal en bandejas de hielo, cubra y congele durante la noche. Una vez congelados, saque los cubos de las bandejas, colóquelos en una bolsa de congelador o contenedor etiquetado con la fecha y devuélvalos al congelador. Dura hasta dos meses.
Servir
Descongele los cubos y agregue más leche materna o fórmula para desarrollar una consistencia suave. Para los bebés que recién comienzan con sólidos, diluya el cereal a una consistencia semilíquida. Caliente el cereal ligeramente, si lo desea. Puede cambiar el sabor del cereal agregando frutas o verduras coladas una vez que su bebé haya comenzado a comer esos alimentos.