Papaya (papita) durante el embarazo: lo bueno que es para ti
En este articulo
- Papaya en el embarazo
- Beneficios de comer papaya (madura) en el embarazo
- Efectos de comer papaya durante el embarazo
- ¿Se puede beber jugo de papaya?
- Riesgos de tener papaya cruda durante el embarazo
- ¿La papaya es buena para las mujeres embarazadas?
- ¿Es seguro comer papaya después del parto?
Todo lo que una mujer come durante su embarazo afecta al niño. Esa es la razón por la que es esencial saber lo que una futura madre debe o no debe consumir. Una gran cantidad de alimentos que parecen inofensivos pueden resultar peligrosos para el niño en desarrollo vulnerable. Uno de los muchos alimentos de este tipo es - Papaya o Papita.
Papaya en el embarazo
Hay un gran dilema en las mujeres embarazadas sobre el consumo de papaya. La papaya madura cuando se come con precaución puede ser beneficiosa, pero las papayas verdes también pueden causar muchas complicaciones durante el embarazo.
Embarazo prematuro
En los primeros meses o etapas del embarazo, el feto es delicado y debe cuidarse al máximo. Incluso la menor cantidad de sustancias nocivas, como el látex, puede causar mucho daño. La papaya verde contiene sustancias con látex, que causan contracciones uterinas (matriz). El látex de las frutas contiene pepsina vegetal o papaína en el caso de la papaya. Esta 'papaína' actúa como prostaglandinas (endógena o sustancia propia del cuerpo) y oxitocina (una hormona secretada por la glándula pituitaria del cerebro) que induce contracciones. Las contracciones uterinas anormales o no naturales en el embarazo pueden causar un aborto espontáneo o el nacimiento prematuro de un bebé. La papaína también debilita las membranas vitales del feto, lo que dificulta su supervivencia. Por lo tanto, en el primer trimestre, debe evitarse por completo la papaya verde.
Tercer trimestre
En el tercer trimestre o los últimos tres meses de embarazo, la papaya puede inducir el parto prematuro al causar contracciones uterinas debido a la enzima "papaína" presente en el mismo. Dadas las complicaciones, muchas mujeres optan por abstenerse de consumir papaya en su dieta. Los informes sugieren que el sangrado o las hemorragias en el borde de la placenta también pueden ser causados por el consumo de papaya cruda durante el embarazo posterior.
Beneficios de comer papaya (madura) en el embarazo
Las papayas completamente maduras generalmente se consideran seguras y con frecuencia beneficiosas durante el embarazo.
- El látex, un ingrediente de las papayas, funciona como la prostaglandina y la oxitocina, que ayudan a controlar los trastornos respiratorios.
- Las papayas maduras son ricas en vitamina A, B, C, potasio y betacaroteno, todas las cuales tienen un alto contenido de antioxidantes y aumentan la inmunidad.
- El aporte vitamínico de la papaya mejora la inmunidad, lo que previene contra diversas infecciones.
- La adecuación vitamínica también previene las úlceras y problemas de la piel.
- Las fibras contenidas en la papaya facilitan la digestión: un problema común de estreñimiento durante el embarazo se puede contrarrestar naturalmente a través de las papayas. Sin embargo, consulte a su obstetra sobre el consumo regular.
- Las papayas pueden ayudar a superar las náuseas matutinas.
- Las papayas también contienen ácido fólico, que es esencial durante el embarazo para el desarrollo neurológico del bebé.
- Las papayas también ayudan a promover una mejor salud del corazón y se cree que previenen el cáncer de colon.
- Tener papaya en enfermedades virales durante el embarazo puede ayudar a aumentar los recuentos de plaquetas, aunque este hecho no está respaldado por datos científicos.
- Tener la cantidad adecuada de papayas maduras ayuda a aumentar la producción de leche.
Efectos de comer papaya durante el embarazo
Aquí hay algunos otros efectos de comer papaya durante el embarazo:
- Causas de las contracciones uterinas:
El látex en la papaya verde o incluso parcialmente en la papaya tiene papaína que puede estimular la prostaglandina y la oxitocina, hormonas que pueden llevar a las contracciones uterinas y al parto prematuro. La papaya puede provocar un aborto involuntario, ya que es un emenagogo potente. Debe evitarse por completo en el embarazo temprano. Este es el período en que se forma la placenta, y la presencia de una cantidad insignificante de látex puede dañar potencialmente el útero.
- Impide el desarrollo fetal:
La pepsina y la papaína pueden ser perjudiciales para la supervivencia y el desarrollo fetal. Los estudios informan que tener papayas durante el embarazo puede dificultar la implantación, aumentar el riesgo de pérdida del embarazo después de la implantación y suponer un daño potencial para el embrión.
- Debilita las vitales membranas fetales:
La papaína se usa a menudo para la disociación celular ya que es una enzima proteolítica. Se sabe que retarda el crecimiento celular y dificulta el desarrollo del tejido en el feto.
- Puede causar hemorragia y edema:
La papaya madura puede elevar la presión vascular e incluso provocar hemorragia interna o sangrado en la placenta. El sangrado placentario o la hemorragia conducen a complicaciones relacionadas con el embarazo y el parto. La papaya puede afectar el desarrollo y la función de la placenta.
- El exceso de movimiento intestinal puede causar aborto involuntario:
La papaya aumenta la motilidad intestinal. Sin embargo, el exceso de movimiento intestinal puede crear presión en y alrededor del útero y causar un aborto espontáneo. La papaya es rica en fibra y la presión que ejerce sobre el estómago y los intestinos y puede conducir a un aborto espontáneo.
- Efecto sobre el sistema nervioso:
Las hojas y semillas de papaya contienen toxina carpina que es perjudicial para el sistema nervioso central.
- Abortivo y teratogénico:
La papaína y la quimopapaína son dos sustancias enzimáticas presentes en la papaya que son tanto teratogénicas (dañinas para el desarrollo del feto) como abortivas (causantes de abortos).
- Historia previa de aborto / parto prematuro y efectos de papaína:
Las mujeres que han experimentado labores prematuras o abortos pueden estar en mayor riesgo debido a la papaína. Por lo tanto, es aconsejable que estas mujeres eviten mejor las papayas durante el embarazo.
- Estimula la producción de estrógenos:
La papaína en la papaya también ayuda a regularizar el ciclo menstrual. Mientras que la menstruación nunca ocurre en el embarazo. El sangrado a través de la vagina es una señal de alerta de un aborto inminente o un embarazo ectópico. La papaya aumenta la temperatura corporal y aumenta la producción de estrógeno en el cuerpo.
- Causa cálculos renales y eleva la presión intraabdominal:
Las papayas tienen vitamina C, que es buena para la inmunidad, pero un exceso puede causar cálculos renales. El metabolismo de la vitamina C produce oxalato que puede promover la formación de cálculos. Los cálculos o las piedras pueden causar dolores de cólicos y esto aumenta la presión intraabdominal que afecta el embarazo.
- Afecta los niveles de azúcar en la sangre:
La papaya no es segura durante el embarazo si la mujer embarazada tiene antecedentes de diabetes gestacional.
- Decoloración de la piel:
El contenido de betacaroteno de la papaya le da el tinte naranja. Un exceso de lo que causa un problema benigno conocido como carotenemia. Se debe evitar la papaya para evitar las decoloraciones.
¿Se puede beber jugo de papaya?
No, se recomienda evitar el consumo de jugo de papaya disponible en el mercado. Uno de los principales beneficios de una papaya es que es rica en fibra. Convertirlo en jugo niega este beneficio. Además, el jugo de papaya que está disponible en paquetes de tetra puede contener concentrado de papaya. El contenido porcentual de látex o papaína es relativamente más alto en tales jugos. Por lo tanto, es mejor ir por jugo casero si quieres algo. Los conservantes y el azúcar añadido pueden reducir sus propiedades beneficiosas. Consumo fresco y en pequeñas cantidades.
Riesgos de tener papaya cruda durante el embarazo
Es la papaya cruda que contiene un alto contenido de látex. Comer papaya cruda durante el embarazo puede tener un efecto dañino en su embarazo.
A medida que el sistema inmunológico se debilita, las mujeres se vuelven más vulnerables a las enfermedades y alergias cuando están embarazadas.
- La alergia al látex puede ser causada por el látex en una papaya y tener repercusiones fatales.
- Las mujeres con antecedentes previos de dificultades para quedar embarazadas o embarazos malgastados deben evitar las papayas. Los estudios sugieren que la papaya que no está madura también afecta el desarrollo del feto.
- La papaya verde causa el aborto. Una papaya que no está madura contiene enzimas dañinas concentradas, que pueden provocar un aborto espontáneo y sangrado.
- Debe evitar ingerir las semillas y las hojas de la papaya, ya que pueden dañar al feto. Cuando compre uno, intente escoger una papaya ligeramente verdosa que luego se puede madurar en casa. Se deben evitar las papayas con puntos negros o moretones.
- La mejor opción es una papaya bien madura, de color ámbar anaranjado y suave al tacto.
- La papaya es fácilmente una fruta asequible. Es fácil de cultivar uno en su compuesto y disfrutar de papayas orgánicas.
¿La papaya es buena para las mujeres embarazadas?
El consumo de pequeñas cantidades de papaya madura es beneficioso para las mujeres embarazadas.
Se ha establecido que las mujeres embarazadas pueden comer papayas mientras estén maduras. Es un mito común en la India que una papaya causa un aborto espontáneo, pero esto no se ha demostrado científicamente. De hecho, una papaya madura está llena de nutrientes que son necesarios para el bebé por nacer, ya que son una gran adición a una dieta de embarazo. La fruta también ayuda a curar enfermedades comunes del embarazo como la acidez estomacal y el estreñimiento. Una mujer embarazada puede beneficiarse del consumo de papayas maduras en cantidades moderadas.
¿Es seguro comer papaya después del parto?
Muchas mujeres hacen la pregunta: ¿es seguro comer papaya madura después del parto?
Sí, las papayas son una fuente rica de vitaminas y minerales esenciales. El consumo de papaya verde tiene el potencial de aumentar la producción de la hormona oxitocina en el cuerpo y, por lo tanto, aumentar el flujo de leche. Por lo tanto, es beneficioso para las madres lactantes. Agregue papaya a su dieta postnatal hoy para amamantar a su bebé y vincularse con él al contenido de su corazón. Alguna vez se preguntó, ¿puede la papaya detener el embarazo? La respuesta de nuevo es sí, puede.
La papaya con sus efectos hormonales puede actuar como una forma natural de anticoncepción, pero con un menor grado de seguridad en comparación con otros métodos anticonceptivos.
Conclusión:
Dado que el consumo de papayas maduras o crudas es un tema controvertido, la mayoría de las mujeres eligen evitar las papayas por completo durante el embarazo. Sin embargo, se puede consumir en pequeñas cantidades siempre que no haya antecedentes de complicaciones del embarazo sin preocuparse por los efectos adversos en el bebé. De hecho, los nutrientes adecuados de la papaya ayudan en el desarrollo del bebé.