Sobreestimulación en bebés - Signos, causas y remedios
En este articulo
- ¿Qué es la sobreestimulación?
- ¿Qué causa la sobreestimulación en los bebés?
- Signos comunes de sobreestimulación en los bebés
- ¿Cómo calmar a tu niño sobrestimulado?
- ¿Cómo evitar la sobreestimulación?
- Beneficios de evitar la sobreestimulación
- Preguntas frecuentes
Desde el momento en que nace un bebé, los médicos y familiares mencionan los beneficios de interactuar con su pequeño y exponerlo a cosas más nuevas. Todo esto ayuda a convertirlo en un individuo social y los niños necesitan tanta atención como pueden obtener. Pero los efectos de la sobreestimulación en los bebés son bastante reales y muchas de las caricias, los juegos y las acciones que ocurren alrededor de un bebé pueden fácilmente sentirse abrumados y sentirse inseguros. Saber qué podría causar esto y tranquilizarlo con éxito también es importante saberlo.
¿Qué es la sobreestimulación?
Los bebés están experimentando casi todo a su alrededor sin ningún filtro. Si bien funciona a su favor cuando están en un ambiente más tranquilo, la presencia de muchos sonidos, personas y lugares cambiantes, etc., puede suponer una carga enorme para la percepción sensorial del bebé. Esto hace que se pongan nerviosos y el hecho de no controlar la situación podría hacer que estallen en llanto.
¿Qué causa la sobreestimulación en los bebés?
Cada niño es diferente a su manera. Lo que podría ser demasiado para un bebé podría terminar siendo lo mismo que parece calmar al otro. Pero los signos más comunes para la sobreestimulación generalmente son:
- Exposición continua de nuevas personas que siguen interactuando con el bebé.
- Un entorno de conmoción sin fin, combinado con ruidosos e inesperados sonidos.
- Perturbación de la rutina establecida de la nada.
- Cualquier actividad nueva que parece durar mucho tiempo y no deja espacio para respirar
Signos comunes de sobreestimulación en los bebés
La mayoría de los bebés son muy expertos en dejarles saber a los demás que han estado expuestos a una gran cantidad de información que les resulta abrumadora de procesar. Observar estos signos puede hacer que se dé cuenta rápidamente de que su pequeño podría estar sobreestimulado.
1. Una cara roja a punto de llorar
Los bebés generalmente intentan mantener sus emociones abrumadoras bajo control y esto puede manifestarse fácilmente hacia afuera en forma de una expresión, que podría ser similar a que pasen caca con fuerza. Una boca apretada con enrojecimiento en la cara y su expresión de absoluta incomodidad puede ser un signo fuerte de que su bebé no se siente feliz. Cualquier interacción adicional podría hacer que se rompa y empiece a llorar de manera incontrolable durante largos períodos de tiempo.
2. Moverse en una manera errática
Los movimientos de los niños rara vez son suaves en los primeros años y tardan un tiempo en conseguirlos. Sin embargo, cuando su bebé se enfrenta a muchos estímulos, comienza a esforzarse por distraerse y controlar los gritos, lo que hace que sus movimientos sean una combinación de idiotas. Esto suele ir acompañado de una cara que está absolutamente confundida.
3. Respirar rápidamente en respiraciones cortas
Los latidos del corazón de los bebés son bastante rápidos y su patrón de respiración también es bastante rápido en comparación con los adultos. Pero cuando se sobreestimula, esto se vuelve aún más rápido y comienza a parecerse a un bebé que se queda sin aliento después de una maratón. Un signo seguro de sobreestimulación es la respiración de su pequeño una vez que el ambiente alrededor de él se calma.
4. Mirando lejos de los demás
Los entornos desconocidos y los extraños pueden hacer mucho daño al bebé, ya que generalmente necesita su propio espacio para lidiar con ellos. Esto generalmente se manifiesta en una acción en la que él se alejará de cualquier persona que se le acerque, e incluso puede ser usted. Estar en áreas que son muy ruidosas y llenas de conmoción generalmente puede hacer que los bebés hagan esto.
5. Mirando fijamente al espacio
Mientras que algunos bebés tienden a llorar en el momento en que las cosas se vuelven abrumadoras, otros podrían intentar evitar la estimulación tanto como puedan. Esto se observa en los bebés que comienzan a mirar fijamente al espacio e ignoran completamente las llamadas u otras acciones que ocurren a su alrededor. Muchas veces, esto termina por calmar al bebé bastante, a menos que sea molestado por sostenerlo físicamente o jugar con él.
¿Cómo calmar a tu niño sobrestimulado?
Para los padres que se preguntan cómo lidiar con la sobreestimulación en su hijo, la clave es saber qué puede hacer que el bebé se sienta seguro nuevamente. Llevar a cabo esas acciones puede ayudar a calmar a su hijo fácilmente.
Volver a la programación habitual
Los bebés odian los cambios cuando ocurren constantemente. Esto los deja colgando en el azul y sin darse cuenta de lo que podría suceder a continuación. En tales casos, lleve a su bebé a un horario que él sepa. Si el tiempo de la tarde es donde prefiere escuchar algo de música, tómelo para que se sienta seguro en el ambiente de lo conocido.
Dar un pequeño paseo
En las funciones familiares u otros lugares, el ruido constante y el enfoque de nuevas personas pueden exagerar y exasperar a su hijo ante la novedad de todo esto. Tome un pequeño descanso de todo eso y vaya a un lugar más tranquilo con su bebé. Cuídalo si puedes o cantarle una canción para que sepa que está en buenas manos y se calme.
Opte por el contacto piel con piel
Los bebés son muy expertos en conocer la presencia de una persona a la que están acostumbrados y los que no están acostumbrados. Si su hijo ha estado interactuando con numerosas personas nuevas durante mucho tiempo, reténgalo por unos instantes y vaya a un baño si puede. Permítale sentir su piel, sus senos y su presencia para que ya no se sienta amenazado.
Dejarlo solo por un tiempo
Es posible que los abrazos, las mecidas y las caricias constantes no atraigan a algunos bebés, que prefieren quedarse solos por algún tiempo. Si su hijo es uno de ellos, déjelo solo en la cuna o en una sábana, mientras lo vigila sin ninguna interacción.
Lloralo y duerme
La mayoría de los niños se sienten mejor después de dejar salir su frustración. Si su hijo está sobreestimulado y ha comenzado a llorar, intente calmarlo un poco o déjelo llorar mientras lo mantiene cerca. La mayoría de los bebés suelen llorar hasta agotarse y luego se duermen. Eso lo ayudará a sentirse mucho mejor más adelante.
¿Cómo evitar la sobreestimulación?
Calmar a su bebé puede ser fácil para usted, pero evitar la sobreestimulación en primer lugar puede ayudar a mantener a su hijo en paz por más tiempo. Esto se puede lograr de algunas maneras simples.
- Evite la tecnología tanto como sea posible. La exposición constante de los teléfonos móviles y dispositivos digitales puede sobrecargar su percepción sensorial durante largos períodos de tiempo.
- Intercalar cualquier actividad o período de estimulación con descansos, donde su hijo se queda solo o puede dormir una siesta rápida si es posible.
- Esté preparado cuando lleve a su hijo a un lugar nuevo. Lleve su juguete favorito o botella de sorbete, que puede consolarlo fácilmente cuando sea necesario.
- Si a su hijo por lo general le gusta que esté tranquilo por las tardes o las mañanas, evite las visitas o actividades durante ese período.
- Esté atento cuando su bebé esté en un espacio nuevo. En el momento en que empiece a ver signos de sobreestimulación, intervenga y tranquilícelo.
Beneficios de evitar la sobreestimulación
Tener un hijo que sea tranquilo y no sucumbir a la desgarradora exposición de la sobreestimulación puede ser muy beneficioso para el pequeño, así como para las personas que lo rodean.
- Las nuevas personas pueden divertirse fácilmente con el bebé si están bien separadas
- Su hijo se acostumbrará al horario y estará preparado para cualquier experiencia nueva.
- Mantenerse alejado de los dulces o regañar a su hijo puede ayudarlo a calmarse naturalmente
- Un bebé que llora puede perturbar fácilmente el estado de ánimo del ambiente, que es mejor cuando se evita
- El vínculo entre usted y su bebé puede ser más fuerte y hacerlo sentir aún más seguro.
Preguntas frecuentes
La sobreestimulación puede no ser nueva para las personas, pero los padres jóvenes tienden a tener algunas preguntas que deben resolverse.
1. ¿Es posible que un bebé permanezca poco estimulado?
Así como una sobredosis de estimulación puede afectar al niño, la falta de estimulación puede aburrirlo y llevarlo a gritar como un intento de llamar la atención de alguien hacia él.
2. ¿Por qué un niño sobrestimulado llora mucho?
Un bebé puede tener problemas para quedarse dormido debido a la estimulación constante o puede experimentar miedo debido a la constante novedad. Esto generalmente lleva a los bebés a llorar y buscar ayuda.
3. ¿Puede un bebé superar la sobreestimulación?
Sí, pueden, pero solo después de que crezcan y comiencen a hacer ciertas cosas por sí mismos. Los primeros años suelen hacerlos susceptibles a la sobreestimulación.
Cuidar a un bebé no es una tarea fácil y calmar a un perturbado es incluso difícil. Al mantener la vigilancia de los síntomas de sobreestimulación y cortarlos de raíz, puede asegurarse de que su hijo se sienta más seguro y de que experimente lo nuevo en un entorno seguro y controlado para él.