Almohadillas de lactancia (Almohadillas mamarias): beneficios y consejos para usar
En este articulo
- ¿Qué son las almohadillas de enfermería?
- ¿Cuáles son los tipos de almohadillas de enfermería?
- ¿Cuándo y por qué usar protectores para los senos?
- Beneficios de las almohadillas de lactancia para mamás que amamantan
- Cómo usar almohadillas para los senos
- ¿Cómo elegir la almohadilla de mama adecuada?
- ¿Existen riesgos asociados con las almohadillas de lactancia?
El embarazo y el parto a menudo pueden llevar a una situación en la que puede experimentar alguna filtración de leche. Esto a menudo puede ser un inconveniente. La buena noticia es que, ya sea un poco desalentador o mayormente preocupante; La situación ha provocado invenciones y soluciones creativas que tranquilizan a la mamá moderna. ¿De qué estamos hablando? Almohadillas de lactancia, por supuesto!
¿Qué son las almohadillas de enfermería?
Una almohadilla para lactancia (también conocida como almohadilla para la mama) es una almohadilla protectora (hecha de tela o material compuesto) que se coloca entre el sostén y el pezón para proteger su ropa de la fuga de leche.
¿Cuáles son los tipos de almohadillas de enfermería?
Las almohadillas de enfermería se pueden clasificar en las líneas de materiales utilizados para hacerlas.
Almohadillas desechables de enfermería
Como su nombre lo indica, estos están hechos para un solo uso. Las almohadillas desechables generalmente contienen un revestimiento de plástico para evitar la filtración de la leche. Sin embargo, esto los hace inadecuados para un uso prolongado. Son convenientes pero caros a largo plazo.
Almohadillas Reutilizables
Las almohadillas reutilizables son más gruesas que las desechables. Están hechos de tela y se pueden lavar a máquina para usar una y otra vez. Necesitará muchos pares de almohadillas reutilizables si opta por ellas, ya que algunas de ellas se lavarán inevitablemente mientras que otras se están utilizando. Son rentables a largo plazo.
Almohadillas de silicona
Las almohadillas de silicona son delgadas y pegajosas: se adhieren a la piel y no requieren respaldo adicional de un sostén. No absorben las fugas de leche; en cambio, aplican presión sobre el pezón para evitarlo. Estos están especializados para usar con vestidos como vestidos de noche y para actividades físicas como nadar.
Almohadillas de hidrogel
Las almohadillas de hidrogel se usan para aliviar los pezones doloridos o magullados. Al igual que las bolsas de compresión en frío, estas almohadillas se enfrían en el refrigerador o congelador y luego se colocan sobre sus pezones para brindar alivio.
Almohadillas de enfermería hechas en casa
¡Ya sea usted, para usted, puede hacer fácilmente las almohadillas para amamantar, ya sea como una solución temporal o como una práctica práctica! Una solución rápida y fácil en caso de emergencia es utilizar las propiedades absorbentes de los pañales o toallas higiénicas; simplemente corte una pieza circular de un pañal o toalla y colóquelas en el sostén. Alternativamente, una almohadilla de lactancia hecha en casa podría fabricarse con tela de algodón simplemente plegándola en capas superpuestas o cosiendo varias capas de tela juntas.
¿Cuándo y por qué usar protectores para los senos?
La fuga de leche ocurre porque su cuerpo está produciendo más que suficiente leche para su bebé. Una vez que se regularizan los tiempos y las cantidades de alimentación de su bebé, los casos de fugas disminuyen significativamente a medida que su cuerpo ajusta su producción de leche en consecuencia. Sin embargo, aún podría ocurrir debido a desencadenantes emocionales o físicos, siempre y cuando todavía esté lactando.
Aquí hay algunos ejemplos en los que debe usar almohadillas de lactancia, para que pueda estar seguro en lugar de arrepentirse.
- En las etapas finales del embarazo y primeras semanas después del parto.
- Cuando no vaya a estar cerca de su bebé por más de 2 a 3 horas.
- Si su producción de leche es demasiado abundante.
- Cuando regrese a un establecimiento profesional después de la baja por maternidad.
- Durante el sexo
- Mientras duerme
- Use almohadillas de hidrogel si le duelen los pezones
Beneficios de las almohadillas de lactancia para mamás que amamantan
Aunque las almohadillas para los senos pueden parecer sencillas y triviales, le brindan estos beneficios invaluables:
Empapa la fuga de leche
- El uso principal de las almohadillas para los senos es absorber las fugas de leche y proteger su ropa exterior.
- Evita la vergüenza de los puntos húmedos.
Refina Apariencia
- Mientras amamantas, tus senos pueden volverse sensibles y perder firmeza. Incluso un sostén de apoyo no puede mantener la apariencia.
- Las almohadillas para los senos brindan apoyo adicional y mejoran la apariencia al mantener los senos en su lugar.
Calma la ternura
- La lactancia materna hace que los pezones se vuelvan sensibles. Las almohadillas brindan un medio suave entre los pezones y el sostén, y evitan el roce del sostén.
- Proporciona alivio entre las sesiones de alimentación, ayudando a que el pezón se recupere.
- Las almohadillas calmantes de hidrogel pueden eliminar el dolor o la irritación y acelerar el proceso de curación si sus senos están adoloridos o magullados.
Cómo usar almohadillas para los senos
Para garantizar un cuidado adecuado y para prevenir la irritación durante el uso, siga estos pasos sobre cómo usar las almohadillas de lactancia.
1. ¿Cómo colocarlos?
Ponte el sostén antes de colocar las almohadillas.
Preparar las almohadillas
- Saque sus almohadillas de su embalaje.
- En el caso de las almohadillas adhesivas, retire los adhesivos que protegen la superficie adhesiva.
Colocando las almohadillas
- Suelte la correa del sujetador en el lado donde está colocando la almohadilla.
- Coloque la almohadilla en su pezón. Se debe cubrir la totalidad del pezón.
- Traiga la correa del sujetador de nuevo después de la colocación.
- Las almohadillas de lactancia se pueden usar tanto con sostenes de maternidad como con los regulares.
- Si siente una leve irritación en y alrededor de sus pezones, aplique crema de lanolina para bebés antes de ponerse las almohadillas y el sostén.
Posicionando los Pads
- Asegúrese de que las almohadillas estén alineadas correctamente sobre sus pezones antes de colocar su parte superior.
- Durante los primeros días después del parto, cuando la fuga de leche está en su punto más alto, deberá usar una almohadilla más gruesa. Esto puede mostrarse a través de la ropa, pero eso es perfectamente normal.
- Después de las primeras semanas de amamantamiento, las fugas disminuirán, el anuncio puede optar por almohadillas más delgadas.
Cuidado durante el uso
- Es posible que sus almohadillas se deslicen en su sostén durante el transcurso del día (tipos no adhesivos).
- Si se sienten fuera de posición, tómese el tiempo para ir al baño y ubicarlos correctamente, o las fugas podrían humedecer el sostén y la parte superior.
2. Cómo eliminarlos
No hay ninguna certeza sobre cuándo deberá reemplazar una almohadilla de lactancia empapada, por lo que es mejor que lleve uno o dos pares adicionales cuando tenga que salir de la casa.
Reemplazo de sus almohadillas
- La eliminación y el reemplazo de sus almohadillas de lactancia se deben hacer cuando sea necesario.
- Si sus almohadillas están húmedas o es hora de alimentar a su bebé o de bombear leche, tendrá que quitarlas.
Quitandolos
- Sea lento al pelar las almohadillas con adhesivo para evitar dañar la piel.
- Si están pegados a su pecho, humedézcalo con agua para aflojarlo.
Disposición
- Si está utilizando almohadillas reutilizables, guárdelas por separado para la ropa. Si están húmedos debido a la filtración, póngalos en agua o lávelos de inmediato ya que la leche vieja en las almohadillas atraerá los gérmenes.
- Las almohadillas desechables pueden simplemente desecharse.
Limpie sus senos
- Si ha habido infiltración, entonces tendrá que limpiarse los senos con un paño húmedo. Use agua tibia para humedecer la tela.
- Limpie y seque el área con una toalla suave antes de reemplazar las almohadillas. La leche deshidratada y la humedad podrían servir como motivo de infección, especialmente cuando se sellan con la almohadilla debajo de la ropa durante largas horas.
Cambia tu ropa
- Las fugas fuertes durante las primeras semanas pueden hacer que el uso de almohadillas para los senos después del parto sea insuficiente para evitar que se humedezca el sostén.
- Si la fuga se ha filtrado en su sostén o incluso en su parte superior, es posible que desee cambiarlos.
- Llevar un cambio de ropa (sujetador y top) es recomendable para evitar situaciones incómodas.
Reemplazo de sus almohadillas
- Colóquese una almohadilla nueva solo después de que su piel esté completamente seca.
- Elige un sostén fresco y seco, si tu viejo estaba sucio.
- Ponte el sostén y coloca las almohadillas frescas en posición.
¿Con qué frecuencia debe cambiar las almohadillas para los senos?
- No hay un tiempo establecido o una regla para reemplazar tus almohadillas. La regla a observar es simplemente reemplazar sus almohadillas de lactancia cuando estén demasiado húmedas.
- Incluso si la fuga es baja, no mantenga una almohadilla húmeda durante demasiado tiempo.
- Durante las semanas justo antes del parto y las semanas posteriores a este, encontrará que necesita reemplazar sus almohadillas para los senos con frecuencia, tal vez incluso varias veces al día, debido a las altas fugas.
- Más allá de este período, la producción de leche se estabiliza según las necesidades de su hijo. Esto minimiza las fugas y la necesidad de cambiar las almohadillas con frecuencia.
¿Cómo elegir la almohadilla de mama adecuada?
Sus necesidades de almohadilla de enfermería son únicas. ¡Hay múltiples opciones para elegir que se adaptarán a sus necesidades especializadas! Aquí hay algunas cosas a considerar:
1. Considere sus necesidades
Si es la primera vez que es mamá, será difícil determinar cuál será su experiencia en lo que respecta a la fuga de leche. En general, la alta pérdida de leche se limita a las primeras semanas después del parto. Hágase estas preguntas para averiguar lo que necesitará:
- ¿Durante cuántos meses pretendo amamantar?
- ¿Dónde puedo comprar almohadillas de lactancia? ¿Están fácilmente disponibles?
- ¿Cuáles son mis preocupaciones presupuestarias?
- ¿Pasaré mi tiempo en casa o volveré al trabajo mientras sigo amamantando?
2. El largo plazo
Si tiene la intención de amamantar a su bebé durante más de 6 meses, probablemente le convenga más comprar almohadillas de lactancia reutilizables. Aunque son costosos, la reutilización los convierte en la opción más barata a largo plazo. Esto también los hace la opción más verde!
Deberá comprar aproximadamente 12 pares de almohadillas reutilizables para asegurarse de tener algunas a mano, en todo momento, mientras que el resto se está lavando.
3. Conveniencia
Las almohadillas desechables de lactancia pueden ser adecuadas para usted si no planea amamantar a largo plazo; sin embargo, estas pueden ser costosas a medida que su conteo se acumula durante el uso a largo plazo.
Si planea trabajar o pasa mucho tiempo fuera del hogar, la conveniencia de una fácil eliminación de la almohadilla de lactancia es inmejorable. ¡Son fáciles de cambiar, fáciles de transportar y usted no tiene que lidiar con la molestia de lavarlos!
4. Hacer tu propio
Si tiene un presupuesto limitado, ya que ha usado almohadillas prefabricadas después de las etapas iniciales de fugas altas, puede optar por hacer las suyas propias.
- Un simple pañuelo doblado o un pedazo de tela colocado dentro de su sostén puede servir como una almohadilla de enfermería rudimentaria.
- Puede recortar material absorbente y agradable para la piel, como toallas sanitarias o pañales, y utilizarlos como almohadillas de lactancia. No utilice el tipo de gel, ya que el gel goteará.
- Puedes hacer tus propias almohadillas cosiendo varias capas de tela. Puede hacerlo circular o contornearlo para envolverlo cómodamente sobre su pecho.
- Siempre use tela de algodón cuando haga sus propias almohadillas.
5. Materiales utilizados
La almohadilla del pecho debe estar hecha de tela transpirable. Dicha tela absorbe la humedad o la leche del cuerpo. Para asegurarse de que la humedad no entre en contacto con el sostén y la ropa de abrigo, algunos tipos de almohadillas desechables tienen un forro de plástico. Este revestimiento atrapa la humedad y aumenta las posibilidades de infección bacteriana (las bacterias y los hongos crecen en condiciones húmedas). No use dicha almohadilla durante más de 2 horas como máximo y no más de una vez al día.
¿Existen riesgos asociados con las almohadillas de lactancia?
El mayor riesgo asociado con el uso de almohadillas para los senos es una infección bacteriana y micótica.
- Las bacterias podrían bloquear los conductos en el pezón, obstruyendo el flujo de leche. Si esta condición se intensifica, podría conducir a mastitis.
- Si su hijo tiene 'candidiasis' (una infección por hongos que afecta la boca), podría pasar a su pezón.
Las posibilidades de estas dos infecciones surgen de las almohadillas que crean un ambiente húmedo y cálido alrededor de los pezones. Esto solo ocurre cuando la almohadilla está húmeda o empapada y no se ha cambiado durante mucho tiempo.
Usar almohadillas transpirables y cambiarlas regularmente mitiga las posibilidades de infección.