Método de entrenamiento del sueño sin llanto (sin lágrimas) para bebés
En este articulo
- ¿Qué es el método de entrenamiento del sueño sin llanto o sin lágrimas?
- ¿Qué es la controversia detrás de este método?
- ¿Cómo funciona este método?
- Pros y contras de entrenamiento de sueño sin llanto
- Consejos para implementar el método sin rasgones para que su bebé se duerma
- Métodos de entrenamiento para dormir sin lágrimas que puedes probar
La mayoría de los padres novatos pueden tener muchos problemas que preocupan a su bebé, y cada vez que hablamos sobre el entrenamiento del sueño, puede parecer una tarea hercúlea para los padres. Bueno, hay muchos métodos de entrenamiento del sueño que puede adoptar para su bebé, y si está pensando en probar el método de entrenamiento del sueño 'No llorar' o 'No llorar', ¡este artículo es solo para usted!
¿Qué es el método de entrenamiento del sueño sin llanto o sin lágrimas?
Si piensa que ningún método de llanto aseguraría que su bebé no llore en absoluto, bueno, no se trata de este método. Los defensores de este método son de la opinión de que dormir es muy importante para el crecimiento y desarrollo de un bebé, y la hora de acostarse puede ser el mejor momento para establecer un vínculo sólido con su bebé. Por lo tanto, no debería haber asociación negativa de sueño. En otras palabras, este método adopta el enfoque opuesto al método de llanto controlado y, por lo tanto, requiere que los padres calmen, consuelen, mimen o mimen a su bebé tan pronto como el bebé empiece a llorar. La idea es no dejar que el bebé llore sin cesar y ayudarlo a que vuelva a dormirse solo.
¿Qué es la controversia detrás de este método?
Los partidarios del método sin lágrimas perciben que es importante responder rápidamente a las necesidades o demandas de un bebé y, por lo tanto, crear una imagen positiva de los padres que pueda ayudar a fortalecer el vínculo de los padres con el bebé. Los expertos de este método también creían que llorar incesantemente durante la hora de acostarse puede crear una asociación negativa con el sueño y la hora de acostarse.
Sin embargo, los expertos en el método del llanto controlado o el método de grito sienten que dejar que un bebé llore no es traumático para el bebé y no evoca ningún tipo de sentimientos negativos hacia el sueño o la hora de acostarse. Esto se debe a que se puede dejar que el bebé se calme solo por períodos más cortos y los padres controlan a sus bebés a intervalos regulares. Por otro lado, sienten que ningún método de lágrimas puede hacer que el bebé sea demasiado dependiente de los padres y que a los bebés les resulte difícil calmarse a sí mismos.
¿Cómo funciona este método?
Bueno, ningún padre puede sentirse cómodo con el llanto de su bebé y, por lo tanto, si usted es uno de esos padres que piensan lo mismo. Este método implica menos llanto y molestia por parte de su bebé, lo que significa un bebé feliz y, finalmente, una persona más feliz. Este método también le permite pasar mucho tiempo con su coochie-coo. Debe tener en cuenta que el resultado final que espera de este método es que su bebé se vaya a dormir solo sin ninguna ayuda de su parte. Sea paciente, ya que puede tomar un par de meses para que usted y su bebé se acostumbren a este método.
Pros y contras de entrenamiento de sueño sin llanto
Este suave y reconfortante método de sueño nocturno puede requerir esfuerzos religiosos y constantes de su parte para mostrarle los resultados esperados. Sin embargo, antes de prepararse para sumergirse con este método, debe conocer sus ventajas y desventajas, y esto también puede ayudarlo a tomar una decisión informada:
Pros:
- Es un método efectivo de sueño para los bebés que necesitan más ayuda para irse a dormir que otros bebés.
- Se trata de un enfoque más suave para el entrenamiento del sueño.
- Es eficaz para crear una imagen feliz y positiva a la hora de acostarse para el bebé.
- Es genial para hacer un fuerte vínculo entre usted y su pequeño.
Contras:
- Puede requerir que usted revise constantemente a su bebé, lo que significa menos sueño para usted.
- Puede hacer que su bebé se vuelva más pegajoso.
- Puede llevar más tiempo implementar el método y ver los resultados.
Consejos para implementar el método sin rasgones para que su bebé se duerma
Sigue estos consejos para asegurar una mejor implementación de este método de sueño para tu chica:
1. ser consistente
Asegúrese de ser consistente con su método y regule un horario de siesta para su bebé. Esto puede ayudar a su bebé a comprender que ya es hora de acostarse y se espera que duerma.
2. No retrase la hora de acostarse
Los padres a menudo piensan que no deben dejar que su bebé tome una siesta a última hora de la noche, ya que esto puede dificultar su sueño. Por otro lado, a veces puede hacer lo contrario, y es posible que su bebé no duerma por la noche porque puede estar muy cansado. Por lo tanto, asegúrese de que si su bebé desea irse a la cama, déjelo dormir.
3. Hacer transiciones lentas
Se sugiere que si su bebé tiene alguna otra rutina y desea introducir un cambio, le sugerimos que haga una transición lenta. Si la rutina anterior involucraba poner a dormir a su bebé a las 9 PM, no lo lleve de repente a las 7 PM el primer día. Haz los cambios lentamente y gradualmente.
4. Siga una rutina
Aquí, con la rutina, nos referimos a dar pistas a un bebé de que es hora de dormir. Puede comenzar mi masaje, bañarme, cantar una canción de cuna y luego poner a dormir a su bebé. Siguiendo una serie, el patrón ayuda al bebé a comprender que es hora de dormir.
5. Ambiente cómodo
Asegúrese de que no haya distracciones, ruidos o sonidos innecesarios que puedan molestar a su bebé. Hacer que la habitación de su bebé sea cálida y acogedora con suficiente iluminación. Si su bebé es muy pequeño, puede intentar envolverlo también.
6. Obtener los Cues
Necesita comprender y seguir las indicaciones de su bebé, ya que esto lo ayudará a acomodar a su bebé para pasar la noche. Puede notar el comportamiento o los gestos de su bebé cambiando. Cada bebé es diferente y por lo tanto puede exhibir diferentes señales.
7. Frases de mascotas
Es posible que los bebés no puedan hablar o dar sentido a las palabras a una edad más temprana, pero son lo suficientemente inteligentes como para comprender las señales que desea darles. Decir la hora de la siesta, la hora de dormir, las noches nocturnas o frases similares puede ayudar a su bebé a comprender la rutina de la hora de acostarse.
8. Conozca las necesidades cambiantes de su bebé
A medida que su bebé crezca, sus patrones de sueño seguirán cambiando. Necesita saber cuánto tiempo y cuántas veces puede dormir su bebé a medida que crece, ya que esto puede ayudarlo a comprender el patrón y las necesidades de sueño de su bebé.
Métodos de entrenamiento para dormir sin lágrimas que puedes probar
Aquí hay algunas soluciones sin sueño para bebés que puede probar e incorporar:
1. El método de desvanecimiento
Este método de sueño implica que usted se presente en la habitación de su bebé hasta que se sienta cómodo. Una vez que su bebé esté aturdido o somnoliento, puede salir lentamente de la habitación y dejar que su bebé se duerma. Puedes volver si tu bebé te necesita.
2. El método de la silla
Puede acomodar a su bebé en su cuna sin ningún tipo de apoyo, y puede sentarse a su lado en una silla, pero no debe interactuar ni hablar con su bebé. Una vez que su bebé duerma, puede regresar a su habitación. Sin embargo, si su bebé llora, puede tranquilizarlo y sentarse en la silla hasta que se vuelva a dormir.
3. El método de co-dormir
Puede hacer que su bebé duerma en la misma cama que usted y, a medida que su bebé se despierta, lo tranquiliza nuevamente.
4. El método de recogida y bajada.
Sin embargo, este método implica que usted levante a su bebé cuando comienza a llorar, sin hacer nada estimulante que pueda interrumpir su sueño (como reírse, hablar, etc.) y una vez que deja de llorar, puede volver a colocarlo en la cuna.
5. La solución de no llorar
Este método requiere que usted levante a su bebé y se mueva, sostenga, abrace, alimente, le dé un chupete o haga algo que pueda ayudarlo a volver a dormir.
Prueba el método de no llorar / no llorar para poner a dormir a tu angelito y ver si funciona para él o no. Bueno, deseamos que lo haga!