Agua de Ajwain después de la entrega
En este articulo
- Beneficios del agua de Ajwain después del embarazo
- Cómo preparar el agua de Ajwain
- ¿Cómo usar el agua de Ajwain para aliviar la hinchazón, el gas o la tos?
- ¿Cómo hacer agua de Ajwain para perder peso?
La salud de una madre posiblemente esté en mayor riesgo inmediatamente después del nacimiento de su hijo, porque su cuerpo ha sufrido un trauma inmenso. Si usted también es una nueva madre, tomará tiempo para recuperarse del parto, aunque tenga la seguridad de que su recuperación será completa. Este proceso puede acelerarse comiendo sano, tomando los suplementos correctos, hidratándose y haciendo ejercicio. Algunos ingredientes, cuando se agregan a su dieta, pueden ayudar a mejorar su salud general e incluso perder el peso del bebé. Ajwain es uno de esos ingredientes.
Beneficios del agua de Ajwain después del embarazo
Ajwain se puede usar de varias maneras para ayudar a que tanto su cuerpo como el de su bebé se vuelvan más fuertes, saludables y en mejor forma. Algunos de los beneficios del agua ajwain durante el embarazo incluyen los siguientes:
- El agua de Ajwain para bajar de peso después del parto es comúnmente considerada como una opción saludable. En combinación con una dieta saludable y ejercicio, se ha demostrado que acelera el metabolismo y ayuda a perder peso.
- El agua Ajwain durante la lactancia puede ser enormemente beneficiosa debido a sus propiedades inherentes que ayudan a mejorar la producción de leche materna en las nuevas madres.
- Ajwain contiene propiedades anestésicas que ayudan a controlar el dolor corporal. Esto es especialmente importante para las mujeres justo después del embarazo, ya que ayudará a aliviar la espalda y el dolor en las articulaciones en cierta medida.
- Las propiedades antiinflamatorias que contiene un ajwain ayudan al cuerpo a curarse y recuperarse internamente.
- Se piensa que Ajwain ayuda a mejorar la inmunidad del cuerpo y ayuda a disolver y disipar el moco o la flema, esto ayuda a los bebés y las nuevas madres a combatir los resfriados y la gripe.
- En la medicina ayurvédica, el agua ajwain se utiliza para tratar el gas. Esta es una de las razones por las cuales las nuevas madres que son propensas a padecer enfermedades digestivas son recomendadas para consumir esto regularmente.
- Justo después del embarazo, puede enfrentar problemas digestivos. Ajwain se considera una cura natural para el estreñimiento y la diarrea. Ayuda a regular y mejorar las funciones digestivas de tu cuerpo.
- Algunos médicos recomiendan usar agua para ayudar a combatir los cólicos en los bebés. De hecho, se sabe que el ajwain ayuda a curar la enfermedad por completo.
Cómo preparar el agua de Ajwain
Dependiendo de cómo se prepare el agua ajwain, los beneficios pueden variar enormemente. Es extremadamente fácil preparar este remedio natural para muchas de las complicaciones posteriores al parto. Dependiendo de los ingredientes utilizados junto con él, los beneficios varían. Agregar jengibre seco al agua ajwain ayuda a curar dolencias estomacales y combate el resfriado común. El método básico de preparación sigue siendo el mismo.
Método
- Asar una cucharadita de semillas de ajwain a fuego lento hasta que empiecen a emitir una fragancia.
- Añadir un poco de agua a temperatura ambiente.
- Haga hervir el agua a fuego lento hasta que el agua comience a dorarse y burbujear.
- Enfriar el agua a temperatura ambiente.
- Cuela el agua.
El agua después de la entrega de Ajwain se considera beneficiosa solo si se consume regularmente y en cantidades limitadas. Se recomienda que beba un vaso de esta agua por la mañana unos 30 minutos antes del desayuno todos los días. El agua de Ajwain se considera segura para la alimentación con biberón de niños, incluso si son menores de 6 meses.
¿Cómo usar el agua de Ajwain para aliviar la hinchazón, el gas o la tos?
El agua de Ajwain se puede usar para tratar gases y toses o resfriados, cuya preparación varía ligeramente.
- Usando el método anterior, después de asar las semillas, agregue un poco de jengibre seco o polvo de jengibre y agregue agua. Deje que la mezcla hierva a fuego lento. El jengibre en combinación con ajwain puede ayudar a combatir el resfriado común y reducir la tos.
- De manera similar, agregar una pizca de sal negra, comino o cebada a la mezcla puede ayudar a mejorar la digestión tanto para la madre como para el niño.
Combinar todos los ingredientes en la preparación también se considera inmensamente beneficioso. Aquí está el método de preparación:
- Semillas de ajwain ligeramente asadas a fuego lento
- Agregue comino a las semillas y continúe asando.
- Agregue jengibre rallado, agregue jengibre seco o polvo de jengibre seco
- Añadir una cucharadita de cebada.
- Agregue un poco de agua a temperatura ambiente y deje que hierva a fuego lento hasta que hierva.
- Una vez que el agua comience a burbujear agregue un poco de sal negra.
- Deje que hierva por unos minutos y luego apague la llama, deje que la mezcla se enfríe a temperatura ambiente.
- Colar la bebida y consumir.
¿Cómo hacer agua de Ajwain para perder peso?
Las semillas de ajwain ayudan naturalmente a regular el peso corporal. Para maximizar los efectos de esto, remoje las semillas en agua durante la noche y cuele por la mañana. Agrega una cucharadita de miel para aumentar los beneficios del agua e introduce algo de sabor. Continuar con esto durante un mes se cree que ayuda a perder peso.
También puede preparar el agua ajwain como se mencionó anteriormente con una ligera variación. Deje remojar el ajwain asado y otros ingredientes durante la noche después de la preparación y cuele al día siguiente. Añadir la miel y consumir. Esto funcionará como una medida preventiva para el gas, la tos y los resfriados, a la vez que ayuda a perder peso.
Ajwain tiene muchos beneficios como ingrediente natural. Sin embargo, no es un suplemento para una dieta completa. Hablar con sus médicos y dietistas puede ayudarlo a desarrollar una dieta balanceada en la que el agua ajwain sea parte de ella. Recuerde consultar a su médico antes de realizar cambios en su dieta y estilo de vida después del embarazo. Ajwain es seguro para bebés de cualquier edad.