Un nuevo viaje llamado maternidad: la lactancia materna y otros problemas iniciales
Soy madre de una niña de 3 años. Fue relativamente más fácil para mí criarla debido al apoyo de mis suegros y mi esposo. Así que, para las mamás primerizas, te sugiero que tomes toda la ayuda que puedas obtener, ya que será más fácil para ti y menos estresante. Como tendrá que amamantar a su bebé, haga coincidir sus patrones de sueño con el patrón de sueño de su hijo. Cocine, limpie y cuide al bebé como corresponde.
Inicialmente, debido a la falta de producción de leche materna, tuve que dar leche de vaca mezclada con agua a mi bebé. Esta fue una de las principales causas de estrés para mí, ya que sentí que no era una madre buena o completa. No pude satisfacer la necesidad básica de mi hijo. El pediatra sugirió que debería dormir lo suficiente, comer alimentos saludables y nutritivos y beber al menos 4 litros de agua todos los días para comenzar a producir leche de manera eficiente. Y funcionó. Comencé a comer muchas verduras, laddoos de semillas de methi, etc. Todo gracias a mi madre. Y lentamente, pude ver la diferencia en la cantidad de leche que estaba produciendo.
El estrés y la menor ingesta de agua son las principales razones de la falta o poca producción de leche. Sin embargo, es el momento en que uno debe intentar relajarse, disfrutar del tiempo con el bebé y seguir una dieta nutritiva adecuada para asegurarse de que el bebé esté bien alimentado. Después de este problema, resolví otro problema: volver a trabajar después de 4 meses y dejar a mi bebé al cuidado de mi suegra. Después de permanecer con el bebé durante tanto tiempo y dejarlo repentinamente, reanudar el trabajo no fue fácil. Inicialmente, comencé con 3 horas de trabajo o medio día de trabajo, y aumenté gradualmente las horas de trabajo. Como estaba trabajando con una consultora, me ayudó. Nuevamente, dado que el bebé necesita ser amamantado al menos durante los primeros 6 meses, el problema que enfrenté se resolvió al comprar un extractor de leche. Fui por el manual. Solía extraer leche antes de irme y esto me aseguró que cuidaran al bebé hasta el momento en que regresé del trabajo. Mi mejor consejo para las nuevas mamás sería aprender, alterar o incorporar cosas en su vida a medida que avanza en su viaje con su hijo. Cada niño es único y también lo son sus necesidades. Lo que funcionó para mí podría funcionar para algunos y podría no funcionar para algunos. Por lo tanto, cree una rutina que sea cómoda para usted y su bebé.
Feliz maternidad !!
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