Un estudio encuentra que la mayoría de las mujeres no ganan una cantidad "saludable" de peso durante el embarazo
Tres cuartas partes de las mujeres aumentan demasiado o muy poco de peso durante el embarazo, según los investigadores de Worldn, después de analizar los datos recopilados de más de un millón de futuras mamás en todo el mundo.
Sus hallazgos han provocado llamadas para que las mujeres sean pesadas con mayor frecuencia durante el embarazo y reciben más información de los profesionales de la salud acerca de cuánto peso deben aumentar.
Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Monash descubrieron que tres de cada cuatro mujeres no ganan una cantidad saludable de peso durante sus embarazos, lo que pone a ellas ya sus bebés en riesgo de desarrollar problemas de salud.
Casi la mitad subió de peso, mientras que más de una quinta parte no ganó lo suficiente.
Al inicio de sus embarazos, poco más de la mitad de las mujeres tenían un peso saludable, mientras que el 38 por ciento tenía sobrepeso y el 7 por ciento tenía bajo peso.
Los investigadores de Monash, encabezados por la profesora Helena Teede y la Dra. Rebecca Goldstein, basaron sus hallazgos en un nuevo análisis de los datos de 1.3 millones de mujeres embarazadas que participaron en más de 5300 estudios en Europa, Asia y los Estados Unidos.
"Los hallazgos respaldan firmemente el hecho de que debemos hacer más para ayudar a las mujeres a tener un peso saludable y ganar una buena cantidad de peso en el embarazo para que tengan menos complicaciones", dijo el profesor Teede.
"Básicamente, no se trata de comer para dos. Para el primer trimestre no debe haber un aumento de calorías, el segundo trimestre es de aproximadamente 330 calorías extra por día y el tercer trimestre es de aproximadamente 450 calorías por día (extra).
"Las mujeres tampoco necesitan ser 'confinadas', deben permanecer activas".
Las mujeres embarazadas que no ganan suficiente peso corren el riesgo de dar a luz a bebés más pequeños y de tener un parto prematuro.
Las personas que aumentan de peso pueden tener más probabilidades de tener bebés más grandes y necesitar una cesárea.
El estudio de Monash puso en duda la relevancia de las pautas para el aumento de peso saludable en el embarazo desarrolladas en los Estados Unidos hace cuatro décadas.
El profesor Teede apoya una revisión de las pautas actuales, así como la introducción de pesajes frecuentes para futuras mamás y más capacitación para profesionales de la salud para que puedan informar mejor a las mujeres embarazadas sobre el aumento de peso saludable en el embarazo.
En el mundo, las mujeres tienden a ser pesadas solo al comienzo de su embarazo y solo se las mide nuevamente si el personal médico cree que está justificado.
"El punto con este dato es que deberíamos estar pesándolos a todos, dado que tres de cada cuatro no ganan una buena cantidad de peso", dijo el profesor Teede.
"Y necesitamos brindarles un apoyo simple para mejorar su estilo de vida.
"Pero es muy importante no decirle a las madres que deben privarse y que si tienen hambre no deben comer".
"Se trata de comer alimentos realmente saludables, solo sigue la buena pirámide de los alimentos, no es complicado.
El estudio de Monash se publicó el miércoles en el Journal of American Medical Association .
Directrices actuales para el aumento de peso saludable durante el embarazo.
- Las mujeres con bajo peso deberían ganar 12.5-18kg
- Las mujeres de peso saludable deben ganar 11.5-16kg
- Las mujeres con sobrepeso deben ganar 7-11kg
- Las mujeres obesas deben ganar 5-9kg
(Fuente: Departamento de Salud)