Las mamás y los pediatras tienen este importante consejo sobre las bebidas populares para la salud de los bebés

Contenido:

En este articulo

• ¿De qué están hechas estas bebidas?
• ¿Los bebés necesitan estas bebidas?
• El veredicto

Bebidas saludables para bebés han existido por mucho tiempo. Han sido utilizados por madres de diferentes generaciones; como niño, usted también puede haber crecido bebiendo estos polvos de proteína a base de malta mezclados con leche caliente. Hoy en día, hay muchas más opciones de bebidas saludables disponibles en el mercado. La mayoría de ellos afirman ser la mejor y más confiable fuente de nutrición para su bebé, para ayudarlo a ser más alto, más fuerte y más inmune. Sin embargo, ¿qué tan seguras son estas bebidas para su bebé? Antes de que decida darle uno de estos a su hijo, averigüe los consejos importantes que la mayoría de los pediatras le dan a este tema.

Como madres, queremos que nuestro bebé crezca y se convierta en un adulto sano y feliz. Para esto, nos aseguramos de que reciba la nutrición adecuada, primero a través de la lactancia materna y, finalmente, a través de otros sólidos y alimentos semisólidos. Una de las principales recomendaciones que recibimos como madres para impulsar el crecimiento de nuestro bebé es una "Bebida saludable". Estas son bebidas muy populares a base de proteínas para bebés que están disponibles en forma de polvo y se pueden mezclar con la leche. Se cree que estas bebidas son excelentes para impulsar el crecimiento y el desarrollo y para hacer que nuestros niños sean más altos, más fuertes y más sanos.

Sin embargo, debemos estar seguros de todo lo que alimentamos a nuestro bebé. Por esta razón, consultamos a los pediatras y nutricionistas sobre su opinión sobre estas bebidas y si son seguras y necesarias. Esto es lo que hemos concluido.

¿De qué están hechas estas bebidas?

Según las recomendaciones nutricionales de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para bebés, hay algunos nutrientes que son esenciales para el crecimiento y desarrollo adecuados de un niño. En términos generales, las bebidas saludables para bebés están formuladas para contener estos nutrientes para que puedan impulsar el crecimiento de su bebé. Sobre la base de una evaluación de las bebidas populares para bebés en el mercado, estos son los componentes principales:

• Planchar
• DHA (ácido docosahexaenoico - un ácido graso esencial)
• Proteína
• Vitaminas
• Calcio
• Carbohidratos
• Azúcar

Dado que estas bebidas están formuladas teniendo en cuenta a los bebés, no contienen colesterol. Sin embargo, pueden contener cierta cantidad de ácidos grasos saturados.

¿Los bebés necesitan estas bebidas?

Siguiendo la lista anterior de nutrientes que contienen las bebidas para bebés, ¡parecen una gran idea! Muchas marcas populares tienen ricas cantidades de hierro, zinc, calcio y vitaminas. Cuando se combinan con la leche, pueden convertirse en una buena forma de asegurarse de que su bebé reciba todos estos nutrientes en la cantidad correcta. De hecho, una de las principales razones por las que estas bebidas son tan populares es el hecho de que la mayoría de los niños son quisquillosos en sus primeros años. Prefieren ser atraídos por el sabor y los colores en lugar de tomar la leche blanca y corriente.

Sin embargo, hay algunas cosas muy importantes que todos los padres deben recordar.

• No alimente estas bebidas a bebés menores de 2 años de edad. Pueden exponer a su bebé a alergias e incluso ser duros con sus riñones, que aún están en desarrollo.
• Si su bebé tiene bajo peso o está desnutrido, el pediatra le recomendará un suplemento adecuado. Solo entonces deberías administrar esto y nunca sin consulta.
• Estas bebidas no son adecuadas para cumplir con los requerimientos de proteínas de su hijo. Los bebés y los bebés requieren alrededor de 13 a 14 gramos de proteína en un día. Un vaso de leche entera proporciona unos 8 gramos de proteína. Cuando agrega un polvo a base de cacao o malta a la leche, aumenta la ingesta de proteínas, pero solo por un margen muy pequeño. Su hijo todavía necesitará proteínas a través de las fuentes de alimentos.
• No es recomendable alimentar estas bebidas en cantidades excesivas. Si bien la proteína es un nutriente vital, el exceso de proteína puede provocar obesidad y trastornos relacionados, como la resistencia a la insulina en los niños.
• Tenga mucho cuidado con la cantidad de azúcar en la bebida que elija. Demasiada azúcar puede poner a su bebé en riesgo de obesidad y trastornos del estilo de vida a una edad temprana. El aumento de azúcar y chocolate también puede aumentar el peligro de caries y caries.

El veredicto

Evite alimentar estas bebidas a niños menores de 2 años. Lo mejor es atenerse a los purés caseros, la leche materna y los alimentos más ligeros. Para bebés menores de 2 años, si se necesita un suplemento nutricional, su pediatra le recomendará un producto formulado especialmente para ese grupo de edad. Sigue siempre el consejo del médico en este sentido.

Para un niño pequeño (mayor de 2 años de edad), puede considerar hacer que las bebidas saludables formen parte de su dieta. En este momento, ha desarrollado un sistema digestivo lo suficientemente fuerte como para manejar alimentos más complejos. Además, puede ser difícil conseguir que un niño pequeño se ponga quisquilloso para comer o beber algo saludable, y estas bebidas pueden, al menos, garantizar que reciban una cantidad adecuada de leche. Sin embargo, tenga en cuenta que si bien las bebidas saludables no son inseguras para los niños mayores, tampoco hacen una diferencia muy significativa en su ingesta de proteínas. Aún deberá asegurarse de que obtengan la proteína suficiente para su crecimiento general a través de fuentes de alimentos como la soja, el pescado, el pollo y las legumbres. Aquí puedes ver algunos alimentos ricos en proteínas para niños, con recetas para probarlos en casa.

En resumen : las bebidas saludables para bebés tienen varios beneficios, el principal es su rico contenido de nutrientes y su capacidad para hacer que los niños terminen su vaso de leche. Pero asegúrese de tener en cuenta estos hechos cuando elija una bebida saludable para su hijo y nunca comprometa la bondad de los alimentos nutritivos caseros. ¡Estamos seguros de que sus pequeños crecerán saludables y felices al recibir la nutrición y el amor correctos de su madre!