Pasando de una cuna a una cama.
sueño del niño
La transición de la cuna a una cama de "niño grande" es un rito de paso para los niños pequeños y sus padres.
También puede convertirse en un campo de batalla.
Cambiar de cama puede ser estresante no solo para un niño, sino también para sus padres. Para evitar que las noches sean insomnes para todos, hay algunos pasos sencillos que se deben seguir para que el cambio sea perfecto, afirma la Dra. Cynthia Brownfield, de Heartland Pediatric and Adult Care.
La preparación de los niños es la primera señal de que es hora de bajar el catre, dice el Dr. Brownfield.
"Cuando salen de la cuna o piden una cama más grande, es cuando están listos", dice. "No es tanto una edad. Si tienes un niño de dos años contento en una cuna, no hay razón para apresurarse".
Si hay un nuevo hermano en el camino y se necesita la cuna para ese niño, ese también es un buen punto para que el niño mayor se mueva a una cama más grande, dice. Pero si bien puede parecer que es un momento lógico para hacer la transición, el Dr. Brownfield dice que no debe quitar la cuna unas semanas antes de que llegue el nuevo hermano, ya que estos cambios pueden provocar ansiedad en un niño pequeño. Trate de hacerlo con meses de anticipación, para que no sientan necesariamente que han sido arrojados de la cama para dar paso a su nuevo hermano o hermana.
Mientras se prepara para hacer el cambio, el Dr. Brownfield recomienda hablar sobre la nueva cama. Hay varios libros sobre cómo mudarse a la cama de un niño grande, y ella sugiere leer uno por varias noches antes de hacer el cambio. También puede llevar a su hijo de compras a elegir sábanas nuevas o una cobija o una colcha que les encantará usar como "niños grandes".
Mantener una rutina similar a la hora de acostarse también es importante, dice ella. Tener algo familiar trae consuelo a los niños.
Colocar la cama nueva en el mismo lugar en la habitación donde estaba la cuna también ayuda, dice el Dr. Brownfield. Pero no desmonte la cuna todavÃa, está bien devolver al niño a su cama anterior si aún no está listo.
Las cunas convertibles, que tienen lados extraÃbles para la transición desde una estructura más cerrada, son otra buena manera de hacerlo, dice el Dr. Brownfield.
Una vez que haya hecho la transición, tenga en cuenta la seguridad. Asegúrese de que la cama nueva esté cerca del piso para evitar lesiones en caso de que el niño se levante; puede comprar guardias de cama para evitar que esto suceda, o usar un fideo viejo de la piscina como guardia. Omita las literas hasta que los niños tengan al menos alrededor de siete años.
También debe asegurarse de que el hogar sea a prueba de niños, incluyendo el bloqueo de escaleras y puertas que conducen al exterior, dice el Dr. Brownfield.
"La niña se moverá ahora y algunos descubrirán nuevas libertades", dice.
Si su hijo va a vagar por el pasillo para ver a mamá y papá, el Dr. Brownfield dice que lo acompañe a la cama con la menor interacción posible. Si el problema persiste, intente crear un cuadro de calcomanÃas que recompense al niño por quedarse en su habitación por la noche, dice ella.
Y aunque puede parecer lo más fácil en ese momento, el Dr. Brownfield advierte que no debe dejar que el niño se meta en la cama con sus padres, o que usted o su pareja duerman en la habitación del niño con él, a menos que esté de acuerdo con que continúe durante el semanas o incluso meses por venir.
"Simplemente se convierte en un hábito muy difÃcil de romper", dice ella.
- MCT