Haga su hogar libre de alergias de la manera fácil
El uso de técnicas sencillas para proteger su casa contra las alergias puede hacer mucho para asegurar la salud de usted y su familia. Los problemas respiratorios y relacionados con el asma pueden ser exacerbados por la contaminación del interior, por lo que es tan importante manejar las cosas.
Entre las muchas enfermedades de estilo de vida que preocupan a la generación de hoy están las enfermedades respiratorias. El aumento de los niveles de contaminación, los ciclos estacionales impredecibles y la aparición de varias nuevas infecciones virales hacen que el riesgo de adquirir un trastorno respiratorio sea realmente alto. Este riesgo aumenta mucho si el objetivo son los niños y los ancianos. Por lo tanto, es importante mantener el interior lo más limpio y libre de alérgenos posible.
Maneras de reducir los alérgenos en su hogar
Si bien es imposible mantener completamente alejados a los alérgenos, incluso hacer pequeños cambios puede tener un gran impacto. Comience por analizar cada una de las habitaciones de su casa para ver qué podría causar alergias y eliminarlas. También es posible que necesite instalar algunos dispositivos para mantener el filtro de aire.
1. ático y sótano
Si se está preguntando cómo realizar una prueba de alergias en su hogar, mantenga el ático y el sótano lo más seco posible. Las tuberías con fugas pronto pueden causar la formación de moho. Siempre use una máscara contra el polvo cuando esté limpiando estas habitaciones.
2. el dormitorio
Trate de mantener las ventanas cerradas para evitar que entre el polen. Si es posible, trate de no llenar las habitaciones con muchos muebles tapizados, ya que pueden atrapar los alérgenos. Retire el exceso de almohadas, cojines y alfombras. Obtenga ropa de cama a prueba de alergias, como fundas de microfibra para sus colchones y almohadas. Asegúrate de lavarlos al menos dos veces por semana en agua caliente.
3. Los armarios.
Limpie los armarios periódicamente y retire la ropa y los materiales que no use. Donarlos o reutilizarlos. Sus armarios estarán más limpios y libres de polvo, un alérgeno común en el hogar que puede contener miles de bacterias y hongos.
4. La sala de estar
Si aún no tiene uno, agregue un sistema de filtración para su acondicionador de aire y hágalo reparar regularmente. Mantenga alejadas las nubes de polvo y a prueba de alergias en su hogar usando una aspiradora con un verdadero filtro HEPA. No olvide limpiar las ventanas y la tapicería, además de aspirar las alfombras.
5. la cocina
Si bien su cocina puede estar casi limpia, recuerde enfocarse en el área debajo del fregadero que podría albergar moho e insectos. También debe asegurarse de que haya suficiente ventilación en la habitación. Un ventilador de escape puede ayudar a reducir la condensación.
6. el baño
Reduzca la humedad en el baño con el uso de un ventilador después de cada baño. Limpie las superficies húmedas para eliminar el moho de la formación. Abra las ventanas y la puerta y encienda el ventilador para secar rápidamente las superficies mojadas.
7. El cuarto de lavado.
Puede esperar que esta habitación tenga un exceso de humedad, pero también puede hacer todo lo posible para evitar que se convierta en un peligro para la salud. Asegúrese de que esté bien ventilado e instale un ventilador si lo necesita. Nuevamente, abra las ventanas y la puerta y limpie las superficies mojadas.
Estas formas simples de cómo reducir los alérgenos en interiores pueden funcionar en cualquier hogar. Sin embargo, si se encuentra incapacitado para tratarlos adecuadamente, puede considerar consultar sobre los servicios profesionales de limpieza profunda y control de plagas.