Dolor de rodilla en niños
En este articulo
- Causas del dolor de rodilla en niños
- Los síntomas del dolor de rodilla en los niños
- Diagnóstico
- Tratamiento
- Consejos para prevenir problemas de rodilla en niños
- Remedios caseros
- ¿Cuándo debe llamar al médico?
Los problemas de rodilla se asocian generalmente con los desafíos de la vejez o con adultos. Cuando un niño se queja de una lesión en su rodilla, generalmente asumimos que el niño se lastimó la rodilla en una caída mientras jugaba o saltaba, y que el dolor desaparecerá en unos pocos días.
Sin embargo, como leerá en este artículo, existen al menos 8 causas graves de dolor de rodilla en los niños. A medida que los niños crecen, los músculos, los huesos y los ligamentos de su cuerpo también crecen en tándem, lo cual es un proceso natural. Sin embargo, en ciertos casos, todas las partes de su cuerpo no crecen al mismo ritmo, lo que puede provocar dolores de crecimiento que generalmente se sienten en la región de la pierna o la rodilla.
Causas del dolor de rodilla en niños
A continuación se enumeran algunas de las causas comunes de dolor de rodilla observadas en niños:
1. Infección bacteriana
La infección bacteriana en la región de la rodilla puede causar dolor e hinchazón, lo que evita que el niño camine. Si observa cualquier inflamación en o alrededor de la rodilla, lo más probable es que haya una formación de pus dentro de las articulaciones de la rodilla.
Si el dolor o la inflamación de la rodilla duran más de un día, es recomendable consultar a un médico.
2. Artritis juvenil
La artritis juvenil puede ocurrir en niños desde la edad de 6 meses hasta los 16 años. Las articulaciones de rodilla calientes o enrojecidas, junto con la hinchazón alrededor de las articulaciones, son una indicación de artritis juvenil. En atletas adolescentes o preadolescentes, esta causa de dolor de rodilla generalmente ocurre en la parte anterior (o frontal) de la rodilla. Se recomienda consultar a un médico si observa signos de esta condición.
3. Enfermedad de Osgood-Schlatter
Esta enfermedad común de rodilla usualmente ocurre en niños que llegan a la pubertad o niños en atletismo o deportes. Esta enfermedad causa una inflamación de la rodilla en el área donde el hueso de la espinilla se adhiere a la parte superior de la rodilla.
Junto con los medicamentos, es necesario un descanso adecuado para que el niño se recupere de esta enfermedad de la rodilla.
4. La rodilla de saltador
Esta es otra afección de la rodilla que afecta el tendón patelar (el tendón que permite que la rodilla se estire después de saltar o ponerse en cuclillas). Los saltos o las sentadillas excesivas en niños activos pueden ejercer una presión severa en el tendón patelar, causando lesiones en las fibras del tendón. Los síntomas comunes de la rodilla de Jumper son hinchazón o dolor justo debajo de la parte superior de la rodilla.
Se recomienda a los niños afectados por esta afección que detengan todas las actividades deportivas o de salto hasta que se reduzca la inflamación.
5. Lesiones de rodilla de tejido blando
Comúnmente en los niños físicamente activos, las lesiones de las rodillas de tejidos blandos son causadas por el uso excesivo o la presión sobre los músculos de las rodillas, los ligamentos y los tendones. El método RICE que comprende reposo, bolsas de hielo, compresión (con un vendaje) y elevación puede acelerar la curación de estas lesiones.
6. Síndrome de dolor patelofemoral
El síndrome de dolor patelofemoral, también conocido como PFS o rodilla de corredor, ocurre en la parte anterior de la rodilla. Común entre los adolescentes jóvenes y los atletas, la PFS es causada por el exceso de presión sobre el desplazamiento de la rodilla o la rótula. Los niños con PFS experimentan dolor de rodilla cuando realizan sentadillas, saltos o flexiones de la rodilla. El método RICE es útil para tratar esta condición también. Consulte a un médico si el dolor persiste o se agrava.
7. Tendinitis de Cuádricep
La tendinitis del cuadríceps es el resultado de una lesión o tensión causada en los músculos del cuadriceps de la rodilla. Esta condición es común en jóvenes adolescentes que participan en deportes como el fútbol o el atletismo o actividades que implican correr mucho. Junto con la hinchazón y la debilidad, el niño afectado puede experimentar dolor en la parte inferior del muslo, justo por encima de la rótula.
Los medicamentos antiinflamatorios, junto con un descanso adecuado, pueden ayudar al niño a recuperarse de esta condición de la rodilla.
8. Tumores
Esta es una de las formas más leves de dolor de rodilla en los niños. Los tumores se forman alrededor del área de la rodilla y generalmente son el único síntoma. Es posible que deba diagnosticar esta afección de la rodilla buscando un crecimiento anormal de los tejidos. Se recomienda consultar al médico para el plan de acción adicional.
Los síntomas del dolor de rodilla en los niños
Para casi 2 de cada 5 niños, el dolor de rodilla generalmente se produce debido a los dolores de crecimiento, especialmente durante los períodos de crecimiento en niños pre-adolescentes. El dolor creciente generalmente causa dolor en las piernas, las pantorrillas, los muslos y la parte posterior de las rodillas. Otros dolores comunes pueden deberse simplemente a la cantidad de carreras, juegos y saltos en los que participa la mayoría de los niños. Si hay antecedentes médicos de síndrome de piernas inquietas (sensaciones incómodas en las piernas) en su familia, es probable que su hijo También puede tener esta condición.
Si su hijo experimenta síntomas más graves, podría deberse a una condición de rodilla más grave que simplemente a los dolores o dolores de crecimiento. Aquí hay algunos síntomas a tener en cuenta o que pueden indicar un problema mayor:
- Su hijo experimenta dolor en el muslo, las pantorrillas o la parte posterior de las rodillas, durante todo el día o incluso a la mañana siguiente
- Inflamación severa o inflamación en o alrededor de las articulaciones de la rodilla
- Su hijo experimenta dolor intenso durante mucho tiempo después de sufrir una lesión física
- Su hijo muestra constante cansancio o debilidad.
- Cojeo constante o el uso de una pierna en particular para actividades
- Señales duraderas de dolor en la rodilla, como erupciones inusuales alrededor de la región de la rodilla
- Su hijo tiene fiebre alta, lo que puede ser un indicio de artritis juvenil.
- Articulaciones de la rodilla calientes o muy enrojecidas.
- Su hijo no puede mover completamente la rodilla o la rodilla no puede soportar el peso de su hijo
- Su hijo está experimentando un bloqueo constante de la rodilla, debido a que su hijo no puede moverse
Si encuentra a su hijo quejándose de dolor de rodilla a diario, o que muestra alguno de los síntomas anteriores, es probable que sea el momento de consultar a su médico o a un especialista en rodilla.
Diagnóstico
Según el Dr. Mark Halstead, un especialista en medicina deportiva del Hospital de Niños de St. Louis, los padres no deben descuidar todas las condiciones de dolor de rodilla en sus hijos como simplemente dolor creciente. Si bien el dolor creciente es común en niños de 5 a 6 años, un adolescente o preadolescente puede sufrir lesiones graves en la rodilla, especialmente si el niño es activo en deportes físicos.
Según el Dr. Halstead, los niños que participan en deportes activos como correr y jugar fútbol o en múltiples deportes son más susceptibles a las lesiones de rodilla. Estirar las rodillas antes de jugar o mantener el hielo sobre ellas puede ser una técnica útil para prevenir lesiones en las rodillas.
Tratamiento
Después de una lesión grave en la rodilla, puede observar lo siguiente en su hijo:
- Su hijo no puede caminar o soportar su peso sobre las rodillas.
- La rodilla de su hijo se ve deformada.
- Su hijo experimenta un dolor extremo.
- Hay una gran hinchazón y entumecimiento cerca de la región de la rodilla.
El tratamiento inmediato debe ser controlar la hinchazón alrededor de la rodilla, mediante el uso del método RICE que se mencionó anteriormente. Esto incluye reposo, hielo, compresión y elevación, como se describe a continuación:
1. descansa la rodilla
Esto incluye descansar a su hijo y proteger el área afectada de la rodilla.
2. Hielo la región de la rodilla
Esto implica aplicar una compresa fría de hielo en el área afectada para minimizar la hinchazón. Sigue aplicando el hielo hasta que la hinchazón desaparezca. Una vez que la hinchazón haya desaparecido, aplique calor a la misma área. Es importante usar una toalla sobre el hielo o el paquete de calor y no aplicarlos directamente sobre la piel.
3. Comprima la rodilla con una envoltura ajustada o una manga elástica
Envolver el área inflamada con una venda elástica puede disminuir la hinchazón. No aplique la compresión demasiado fuerte ya que esto puede causar más hinchazón.
4. Elevar la rodilla
Use una almohada o un cojín suave para elevar la rodilla afectada, mientras está aplicando el hielo o usando compresión.
Si no hay hinchazón en la rodilla de su hijo, también puede masajear suavemente la región de la rodilla para aliviar el dolor.
Si su hijo está experimentando dolor masivo, se pueden usar medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) o medicamentos para aliviar el dolor y reducir la hinchazón. Se pueden consumir medicamentos como el ibuprofeno, la aspirina y el naproxeno para el alivio inmediato del dolor. Sin embargo, tal medicamento no se recomienda para uso frecuente o a largo plazo, ya que puede haber efectos secundarios. Asegúrese de consultar con su médico antes de administrar cualquiera de estos medicamentos a su hijo.
Consejos para prevenir problemas de rodilla en niños
Fortalecer los músculos y huesos de la rodilla a través del ejercicio o la terapia física es una forma de prevenir los problemas de la rodilla en sus hijos.
A continuación se enumeran consejos adicionales para prevenir lesiones de rodilla en niños:
- Si su hijo tiene sobrepeso, ayudarlo a perder peso puede reducir la presión corporal sobre sus rodillas y evitar lesiones.
- Para los niños que practican deportes físicos, asegúrese de que realicen ejercicios de calentamiento adecuados, como el estiramiento de los músculos isquiotibiales y el estiramiento del cuadriceps antes y después del juego. Esto puede ser seguido por ejercicios de relajación después del entrenamiento.
- Los ejercicios diarios que pueden fortalecer los músculos y las articulaciones de la rodilla son una necesidad para prevenir el dolor de rodilla. Los ejercicios aeróbicos para niños también pueden ayudar a fortalecer los músculos de las piernas.
- Aprender a doblar las rodillas durante el salto o cualquier otra actividad física puede ser muy útil.
- Para los niños en atletismo, el uso de los zapatos deportivos adecuados que pueden proporcionar apoyo a la rodilla puede ser útil.
- Evite las actividades físicas como subir (o bajar) la pendiente o las curvas profundas de las rodillas, ya que estas actividades ejercen una gran presión sobre las rodillas.
- El entrenamiento regular durante todo el año puede mejorar el estado físico general de su hijo y prevenir lesiones comunes.
Remedios caseros
Además de la medicación y la terapia regulares, puede probar algunos remedios a base de hierbas en casa para aliviar el dolor de rodilla en su hijo. A continuación se enumeran algunos de los remedios caseros que puede utilizar:
1. Aplicar una compresa fría
La aplicación de una compresa fría con cubitos de hielo o un paquete de guisantes congelados en la zona afectada de la rodilla ayuda a reducir los dolores y la inflamación de las rodillas. Esto se debe a que el frío contrae los vasos sanguíneos, lo que reduce el flujo de sangre al área afectada.
2. corteza de sauce
Esta hierba común se usa regularmente en el tratamiento del dolor de rodilla, especialmente para la inflamación y la fiebre. También se sabe que ha proporcionado alivio a las rodillas de pacientes con artritis.
3. Extractos de jengibre
Este remedio también ha demostrado ser eficaz para aliviar el dolor en pacientes con artritis. El jengibre contiene compuestos antiinflamatorios naturales que reducen la hinchazón.
Se recomienda consumir té de jengibre 2-3 veces al día hasta que desaparezca el dolor de rodilla. Alternativamente, puede masajear la parte afectada con aceite de jengibre 2-3 veces al día para aliviar el dolor. Los extractos de jengibre también funcionan bien cuando se consumen junto con cualquier medicamento recetado para el dolor de rodilla.
4. Vinagre de sidra de manzana
Se sabe que este vinagre tiene propiedades alcalinizantes que son útiles para aliviar los dolores de rodilla. Beber 1-2 vasos de agua tibia mezclada con vinagre de manzana puede eliminar las toxinas que rodean la región de la rodilla, lo que aporta alivio. También puede mejorar la flexibilidad de los movimientos de la rodilla al restaurar los lubricantes alrededor de la rodilla.
5. Pimienta De Cayena
Esta hierba natural contiene capsaicina, que es un calmante natural del dolor. Las propiedades naturales de alivio del dolor de la capsaicina proporcionan una sensación de calor a la rodilla afectada, reduciendo así la sensación de dolor.
Recomendado para problemas de la rodilla anterior, puede hacer una pasta de pimienta de cayena en polvo y aceite de oliva y aplicarla en el área de la rodilla afectada cada día. Alternativamente, puede mezclar pimienta de cayena con vinagre de manzana y aplicar el líquido en el área afectada. También puede usar una variedad de ungüentos o geles que contengan pimienta de cayena para el alivio inmediato del dolor.
6. El aceite de mostaza
Masajear la rodilla con aceite de mostaza puede reducir el dolor y la inflamación, así como mejorar la circulación sanguínea en esa parte.
7. la cúrcuma
La cúrcuma es también un remedio casero eficaz para el tratamiento del dolor de rodilla. La cúrcuma contiene la sustancia química Curcumin, que tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, que son buenas para aliviar el dolor.
Beber un vaso de agua caliente mezclado con jengibre y cúrcuma puede ayudar a reducir el dolor de rodilla.
8. Limon
El limón contiene ácido cítrico, que actúa como un disolvente para los cristales de ácido úrico, una de las principales causas de la artritis. El limón es, por lo tanto, un remedio casero eficaz para reducir el dolor de rodilla.
Envuelva un paño de algodón con 1-2 trozos de limón cortado, sumerja el paño en aceite de sésamo y colóquelo en la parte afectada de la rodilla durante 5-10 minutos. Alternativamente, beber un vaso de agua tibia de limón temprano en la mañana también es beneficioso.
9. Otros ingredientes herbales
También se sabe que otros ingredientes a base de hierbas como la sal de Epsom, la alholva y el aceite de eucalipto son eficaces para aliviar el dolor o las lesiones de la rodilla.
¿Cuándo debe llamar al médico?
La mayoría de los niños se lastiman la rodilla durante una caída mientras juegan o cuando golpean la rodilla contra un objeto duro. En tales casos, la mayoría de los remedios caseros, o en ciertos casos, medicamentos para aliviar el dolor o ungüentos o aerosoles para aliviar el dolor, deberían ser suficientes.
Sin embargo, se recomienda programar una visita al médico si el dolor de rodilla fue causado por una fuerza inmensa y se sigue de:
- Inflamación severa alrededor de la rodilla.
- Enrojecimiento severo alrededor de la región de la rodilla.
- Dolor significativo
- Sensibilidad o calor alrededor de la articulación de la rodilla.
- Un chasquido en el momento de la lesión de rodilla.
También es recomendable llamar al médico si un dolor de rodilla fue causado por un incidente menor, pero lleva a lo siguiente:
- Dura una larga duración, especialmente durante todo el día.
- El niño está cojeando o muestra debilidad en las rodillas.
- El niño no puede soportar su peso.
- Interfiere con los patrones de sueño del niño.
- El dolor es inhibir las actividades normales del niño.
El dolor de rodilla no es solo un irritante para un niño activo, sino que también puede ser un indicador o un precursor de problemas a largo plazo si no se aborda a tiempo. Si su hijo se queja de dolor de rodilla intenso o frecuente, es recomendable consultar a un médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados.