¿Es seguro usar microondas durante el embarazo?

Contenido:

En este articulo

• ¿Puede una mujer embarazada usar un microondas?
• Consejos para usar un microondas con seguridad durante el embarazo
• ¿Se puede comer comida con microondas cuando está embarazada?

El microondas ha simplificado la vida de una mujer y ahora se encuentra en casi todas las casas. Es conveniente de usar y lo más importante es que ahorra tiempo. ¿Pero puede una mujer embarazada usarlo? ¿Puede un microondas afectar la vida de su bebé? Entonces, como nueva futura mamá, debe reunir toda la información correcta sobre el microondas y sus efectos en su hijo porque la prevención siempre es mejor que curar.

¿Puede una mujer embarazada usar un microondas?

Ciertas investigaciones realizadas sobre el uso del microondas por mujeres embarazadas han establecido los siguientes hechos:

• La radiación emitida desde un microondas no puede detectarse a simple vista, ya que es inodora e invisible.
• Es mejor evitar el uso de un microondas si las puertas no se bloquean o están dañadas.
• Se cree que las microondas que han estado en uso durante más de 2 años tienen una fuga más alta en comparación con los modelos más nuevos.
• Un microondas con fugas, su radiación puede ser perjudicial para una mujer embarazada, ya que las ondas pueden alcanzar hasta 12 cm y la mujer embarazada que está muy cerca del microondas está expuesta a las ondas dañinas.
• Es probable que ocurran fugas de microondas si las puertas están rotas o dañadas.
• Las radiaciones de microondas durante el embarazo pueden llevar a algunos efectos peligrosos como el aborto espontáneo, un niño malnutrido al nacer, la muerte celular e incluso la infertilidad.
• Existe una alta probabilidad de dar a luz a un bebé infectado con asma si la madre está expuesta a campos electromagnéticos durante el embarazo.

Consejos para usar un microondas con seguridad durante el embarazo

Es recomendable utilizar un microondas siguiendo todas las normas de seguridad que se mencionan a continuación:

• Asegúrese de que su microondas sea seguro de usar y no tenga fugas.
• Se recomienda colocar el tazón de comida dentro del microondas, ajustar las temperaturas y alejarse hasta que esté listo. Esta práctica te mantendrá alejado de los campos electromagnéticos.
• Si ha comprado un nuevo horno de microondas, espere a que el técnico vuelva a casa y explique el funcionamiento con una demostración.
• Tanto si es un usuario habitual como uno nuevo, debe leer atentamente todas las instrucciones del manual antes de utilizar el horno.
• Evite usar un microondas durante demasiado tiempo y sobrecalentar los alimentos en un microondas.
• Si ha estado usando un microondas durante mucho tiempo, entonces es mejor comprar uno nuevo. Dado que los modelos más antiguos tienen más posibilidades de fugas.
• Mientras compra un microondas, busque la acreditación BIS o la marca ISI.
• Caliente los alimentos en recipientes aptos para microondas y evite calentarlos en recipientes de plástico, ya que podrían mezclarse con los alimentos que consume.
• Siempre use los guantes al insertar o retirar las bandejas de alimentos del microondas.
• Asegúrese de mantenerse a una buena distancia mientras levanta las tapas de los platos cocinados para evitar quemaduras por vapor.

¿Se puede comer comida con microondas cuando está embarazada?

Puede comer alimentos cocinados en el microondas, pero no debe recalentarse. Cuando el alimento se cocina en el microondas, su forma o estructura molecular no se altera. Por lo tanto, se puede concluir que el alimento no está contaminado. Además, hasta ahora ninguno de los estudios ha llegado a la conclusión de que el valor nutricional de los alimentos disminuye al cocinarlos en el microondas. Por el contrario, se cree que la cocción por microondas retiene muchos nutrientes y minerales en los alimentos que nuestra forma convencional de cocinar. Habría presenciado que muchas veces, la comida en el horno de microondas se calienta de manera desigual y se calienta extremadamente a veces. Por lo tanto, asegúrese de que la comida se enfríe y alcance la temperatura ambiente antes de consumirla.

El microondas, cuando se usa correctamente, no representará ninguna amenaza para usted o para el bebé dentro de usted. Además, se cree que las microondas emiten muy pocas radiaciones de acuerdo con los informes de la FDA. Por lo tanto, es seguro usar un microondas con el cuidado y las precauciones adecuadas.