Se necesita acción inmediata: haga esto para proteger a sus hijos del smog peligroso en Delhi
En este articulo
- SÃntomas tÃpicos de problemas respiratorios en niños
- Cómo prevenir problemas respiratorios en su hijo
- Cómo tratar problemas respiratorios
La contaminación es una realidad con la que todos vivimos, sin prestar demasiada atención a cómo nos afecta. Lo tomamos como una parte integral de la vida moderna, algo que viene con la vida en una ciudad. Pero cuando la situación se vuelve tan peligrosa que el gobierno necesita cerrar las escuelas y la gente tiene que usar máscaras, sabe que es hora de ser advertido. El smog que ha envuelto a Delhi en los últimos dÃas podrÃa estar afectando peligrosamente a nuestros hijos, ¡por lo que es obligatorio tomar estas precauciones!
Según las estadÃsticas generales, los niños pequeños en promedio sufren hasta 6 infecciones respiratorias por año. Los niños hasta los 5 años de edad pueden tener más problemas respiratorios que los niños mayores y también pueden enfermarse más. Por lo tanto, los niños pequeños necesitan ser supervisados ​​más de cerca. Las escuelas y los patios de recreo son los lugares más comunes desde donde su hijo puede contraer estas infecciones. Cuando los niños comienzan a asistir a las escuelas, a las clases de actividades o a las guarderÃas, vemos un aumento en los problemas respiratorios. A veces, una infección se combina con otra que agrava el problema. Si bien algunas de estas infecciones pueden ser causadas por virus, una cosa es cierta: la contaminación empeora todo.
El último Ãndice de calidad del aire medido en Delhi es peligroso con un capital H. Según la Junta Central de Control de la Contaminación (CPCB), el Ãndice de calidad del aire alcanzó la cifra de 494 la semana pasada, que se encuentra en la categorÃa "severa". Anand Vihar, una localidad de la capital, es el barrio más afectado del lote. Se sospecha que este repentino aumento se debe a las galletas y festividades de Diwali. Hay densas nubes de smog que envuelven la ciudad y los residentes han recurrido a usar máscaras para evitar respirar el aire tóxico. ¡No hace falta decir que el daño que esto puede infligir a los cuerpos sensibles de los niños es inmenso!
Cuando la contaminación alcanza niveles tan horripilantes como estos, es motivo de grave preocupación. Puede desencadenar una serie de problemas respiratorios en los niños que pueden continuar a lo largo de su vida. Tenga cuidado con las señales de peligro que exhiben los niños y conozca cómo tratarlos.
SÃntomas tÃpicos de problemas respiratorios en niños
1. resfriado común
Congestión nasal, secreción nasal, estornudos, dolor de garganta, tos, fiebre leve
2. la influenza
Fiebre, dolor de cuerpo, dolor de cabeza, tos, dolor de garganta, fatiga y debilidad, dolor de estómago o vómitos
3. Grupa
Tos seca, ronquera, estridor (respiración ruidosa y dificultosa)
4. sinusitis
Congestión nasal, dolor facial / dolor de cabeza, fiebre leve, tos, fatiga
5. Bronquiolitis
Tos, fiebre, latidos rápidos del corazón, respiración corta y rápida, aleteo nasal
6. NeumonÃa
Fiebre, tos, respiración acelerada, disminución de la actividad, pérdida de apetito.
7. asma
tos, falta de aliento, sibilancias, opresión en el pecho
Cómo prevenir problemas respiratorios en su hijo
El mejor método para prevenir estas infecciones es mantener una buena higiene. Comience a seguir estas reglas en casa si aún no lo hace:
- Insista en que su hijo se lave las manos con frecuencia, especialmente después de regresar del exterior, usar el baño y antes / después de comer. Psst, un lavado de manos con olor delicioso sin duda ayudará!
- Intente mantener a sus hijos adentro hasta que los niveles de contaminación se reduzcan a niveles aceptables. Para evitar que se pierda los estudios, puede hablar sobre las prácticas seguidas en China con su escuela y los funcionarios de clases adicionales. En China, los maestros usan herramientas en lÃnea para tomar clases para estudiantes durante dÃas especialmente llenos de humo
- Deseche los pañuelos / servilletas usados ​​inmediatamente después de usarlos.
- Al aventurarse al aire libre, asegúrese de que los niños usen una máscara con aprobación médica que cubra la nariz y la boca correctamente. Debe usar esto también, ya que las infecciones pueden transmitirse muy fácilmente de usted a sus hijos
- Comience a consumir alimentos ricos en antioxidantes para crear inmunidad contra las infecciones provocadas por la contaminación. Esto incluye frutas y verduras como pimiento, brócoli, tomate y guayaba. Estos alimentos combaten la degradación de los tejidos y, por lo tanto, detienen el daño causado por los radicales libres, el mayor riesgo de contaminación. Puede obtener una lista completa de alimentos ricos en antioxidantes aquÃ
- Si su hijo sufre de resfriado común, es mejor no enviarlo a la escuela o a las clases, ya que existe el riesgo de que se lo contagie a otros. El resfriado común es altamente contagioso y se propaga a través del contacto fÃsico. Manténgalo alejado de los demás y evite acurrucarse o abrazarlo.
- Si su hijo tiene antecedentes de problemas respiratorios, también debe protegerse contra la influenza. Hay algunas vacunas disponibles para esta afección que puede administrar a su hijo después de consultar a un médico.
- Comience a seguir prácticas ecológicas en el hogar, como usar plantas para purificar el aire y adoptar prácticas y estilos de vida más ecológicos.
Cómo tratar problemas respiratorios
Si su hijo ha contraÃdo un problema grave, puede llevarle más tiempo recuperarse. Los antibióticos no se utilizan para tratar infecciones virales, ya que apenas funcionan con estos virus. Asegúrese de que su hijo descanse mucho y aumente su ingesta de lÃquidos. Haz que tome un sorbo de agua tibia o ligeramente caliente, eso le aliviará el dolor de garganta y la tos. Además, la inhalación de vapor ayuda a despejar las vÃas respiratorias nasales.
Para la bronquiolitis, no existe un tratamiento especÃfico. Se puede usar un vaporizador para obtener algo de alivio. Para la neumonÃa, los antibióticos se prescriben para el tratamiento. No existe una cura actual para el asma. Sin embargo, su médico puede recetarle medicamentos para controlar el asma en su hijo. A medida que el niño crece, los sÃntomas pueden mejorar o empeorar.
Los expertos y los funcionarios del gobierno están haciendo todo lo posible por controlar la situación lo antes posible. Hasta entonces, recuerde que debe tener en cuenta estos signos de advertencia y no se demore en recibir tratamiento para cualquier afección que le preocupe a usted o a su hijo. ¡CuÃdate!