Dejé de disciplinar a mis hijos por una semana y esto es lo que sucedió

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Algunos días simplemente estoy agotada por la maternidad. Hay demasiada lucha. Demasiado luchando. Muy pocos momentos de disfrutar todo este asunto de la crianza de los hijos. Siempre me pregunto si estoy haciendo lo correcto, especialmente cuando se trata de disciplinar y corregir el comportamiento de mis hijos. Últimamente, siento que estamos llegando a demasiados enfrentamientos que terminan en tiempos de espera y ajustes de gritos posteriores que toman una cantidad de tiempo obscena. Creo que es importante disciplinar a mis hijos porque les proporciona una estructura de acción-consecuencia (que será valiosa más adelante en la vida), y porque me preocupa que suceda si dejo de disciplinar a mis hijos por completo. Pero últimamente, cuanto más disciplina, peor parece empeorar su comportamiento. Debe haber algo que estoy haciendo mal, pensé. Tiene que haber una mejor manera.

Sabía que debe haber una correlación entre la forma en que estoy reaccionando y disciplinando a mis hijos, y la forma en que su comportamiento estaba fuera de control. Me pregunté qué tan diferentes podrían ser nuestros días si las peleas comenzaran y terminaran sin el temido tiempo de espera. ¿Qué haría yo en su lugar? Pensé. Entonces un pensamiento más atrevido se deslizó en mi cabeza. ¿Qué pasa si no hice nada en absoluto?

El experimento

Decidí probar algunas aguas peligrosas y dejar de disciplinar a mis hijos por toda una semana. No estaba seguro de cómo reaccionarían, pero esperaba que su comportamiento no empeorara. ¿Me escucharían si no hubiera amenazas en la mesa? ¿Había alguna forma de disciplinar que simplemente no había descubierto todavía? No estaba seguro de cómo haría cumplir las reglas sin consecuencias tangibles, pero de alguna manera lo iba a resolver.

Día 1

El primer día de mi experimento sin disciplina tuvo un comienzo difícil cuando mi hija comenzó a gritar en la mesa del desayuno por la forma en que corté sus waffles. Son gofres congelados, chico, tienen un sabor igual de malo, no importa de qué manera los rebane. Normalmente ella se toma un descanso durante la hora de la comida porque todos los miembros de la familia realmente disfrutan comiendo sin un chirrido de 2 años en la cara. Esto, sin embargo, no era una opción hoy. Simplemente respiré hondo y le pregunté si iba a seguir gritando. "¡SI!" Gritó ella.

Empecé a darme cuenta de cuánto jugaban mi estado de ánimo y mis propias deficiencias en la forma en que disciplino a mis hijos. Me perdí un momento de enseñanza porque estaba demasiado abrumada para lidiar con su estado emocional, y ese no es el tipo de madre que quiero ser.

Entonces, curiosamente, sollozó un par de veces y se calló. Si la hubiera dejado fuera, habría pateado y gritado en su habitación todo el tiempo que estuvimos comiendo. Ella no comió sus waffles (porque vive sin aire y sin rabia) pero sí se sentó durante la mayor parte de la comida sin otra rabieta. Me pregunté si fue una casualidad, pero también me pregunté si tal vez sus berrinches a la hora de comer se debían al hecho de saber que habría un descanso, y no una segunda oportunidad. Pensé que estaba haciendo lo correcto al disciplinarla constantemente de esta manera, pero tal vez había una manera mejor

...

Dia 2

Al día siguiente, me sentía optimista. Aunque hubo un par de rabietas más que fueron indisciplinadas el día anterior, terminaron rápidamente y no fueron una causa real de disciplina. Un pequeño arrebato aquí y allá está a la par del curso para un niño de 2 años y otro de 5 años, así que simplemente les pedí disculpas y continué con su día.

Pensé que ninguna disciplina significaría que mis hijos se volverían locos e ignorarían todas las reglas, pero en cambio parecían estar cayendo en un patrón más educado. Los escuchaba en lugar de castigarlos por tener necesidades emocionales, y estaba funcionando.

Hoy, sin embargo, hubo más que un pequeño arrebato de gofres. Mi hijo quería helado, y él lo quería de mala manera. Lo quería a pesar del hecho de que faltaban unos minutos para la cena, y no le importaba que no tuviéramos helado en la casa. A pesar de que mantuve un tono de calma (lo cual no fue fácil), procedió a gritar que estaba "tan enfadado conmigo" y que yo era una "mala madre".

Normalmente, una actitud como esa hubiera requerido disciplina inmediata, pero en lugar de eso, esperé a que pasara la tormenta de gritos y luego traté de hablar con él. Di un paso atrás y me di cuenta de que estaba actuando de esta manera porque estaba hambriento y abrumado. No necesitaba disciplina, necesitaba ayuda para regular sus emociones, y cuando lo hablamos, me sentí mucho mejor de lo que lo habría hecho si simplemente lo hubiera metido en su habitación para estofado.

Día 3

Para el tercer día, en realidad disfrutaba ser padre sin disciplina, lo cual no era algo que esperaba. Noté que las rabietas no estaban comenzando tan temprano en la mañana, y el comportamiento que normalmente "marcaría" por disciplina estaba empezando a desvanecerse de mi radar. Estaba aprendiendo que trabajar con mis hijos para resolver su comportamiento en lugar de saltar a mi norma autorizada estaba funcionando bien para todos.

Pensé que ninguna disciplina significaría que mis hijos se volverían locos e ignorarían todas las reglas, pero en cambio parecían estar cayendo en un patrón más educado. Los escuchaba en lugar de castigarlos por tener necesidades emocionales, y estaba funcionando.

Día 4

En el cuarto día, golpeé mi primer verdadero escollo. Estaba cansada y de mal humor después de una noche con el bebé. Estuvo despierto toda la noche porque se había resfriado, y ahora yo estaba resfriado. Estaba agotado después de sacar a todos por la puerta para ir a la escuela por la mañana y estaba ansioso por tener un pequeño descanso cuando descubrí que el bebé se había quedado dormido en el asiento del automóvil de camino a casa. Sin embargo, mi hija comenzó a gritar en el momento en que entramos por la puerta para una golosina ( ¿Qué delicia? ¿De qué tipo de trato estás hablando? ¡No tenemos golosinas! ) Y despertó al bebé, lo que significa que no iba a ir. para tomar una siesta hoy. En absoluto. Estaba tan frustrado que lloré.

La puse a mi hija en tiempo de espera. Necesitaba el tiempo de espera más que ella, pero tuve que lidiar con el bebé que lloraba, y pude sentir que perdía los estribos. Por supuesto, cuando me había calmado, ella se irritó y fue un desastre el resto del día. Mi único ejemplo de disciplina se había convertido en un día lleno de luchas. Empecé a darme cuenta de cuánto jugaban mi estado de ánimo y mis propias deficiencias en la forma en que disciplino a mis hijos. Me perdí un momento de enseñanza porque estaba demasiado abrumada para lidiar con su estado emocional, y ese no es el tipo de madre que quiero ser.

Dia 5

En el quinto día, fue mi hijo quien actuó como yo cuando lo recogí después de lo que obviamente fue un día difícil en la escuela. Me había acercado a él hablando con un maestro sobre un altercado en el que le dio una patada a otro niño. Estaba bastante molesto y decepcionado, pero quería darle la oportunidad de explicarse. Lo dejé abrir y descubrí que había pateado para alejarse de un niño que lo sostenía del brazo y no lo soltaba. Al no saltar sobre él por hacer algo mal, pudimos abrir un diálogo sobre cómo lidiar con el acoso escolar, lo cual era necesario e importante después de lo que había sucedido.

La única persona que estaba aplacada por los tiempos de espera era yo, y fue porque no quería lidiar con el arduo trabajo de la crianza de los hijos, lo cual fue un gran error admitirlo.

Normalmente, esto se habría convertido rápidamente en una situación en la que mi hijo habría gritado, sintiéndose a la defensiva desde el principio, pero después de los últimos días sin disciplina, se sintió lo suficientemente confiado como para tener una conversación muy madura sin preocuparse por las consecuencias, a pesar de que Sabía que había hecho algo mal. Fue un gran momento para mí darme cuenta de que hablar sobre los problemas emocionales en lugar de disciplinar de inmediato sería importante si quería que mis hijos confiaran en mí y acudieran a mí con sus problemas a medida que crecen. Lo que hago ahora es sentar las bases para nuestra relación en el futuro.

Dia 6

Mientras aún me estaba recuperando del frío, estaba luchando para no usar los tiempos muertos cuando me sentía harta del comportamiento de mis hijos. Quería ponerlos en espera cuando empezaron a discutir en la mesa de la cena. Quería ponerlos en espera cuando se burlaban unos de otros por los juguetes. Tenía muchas ganas de ponerles tiempo de espera cuando me gritaban o me daban una actitud irrespetuosa. Hablar con ellos en lugar de castigarlos fue más difícil de lo que quería admitir.

El tiempo fuera se había convertido en una muleta tal que me di cuenta de que lo usaba incluso cuando no era totalmente necesario. Es difícil hablarles de sus grandes emociones, pero también es parte de ser un padre involucrado. Ponerlos en tiempo de espera por lo general no era una buena manera de "enseñarles una lección valiosa". No estaban aprendiendo nada a través del aislamiento. Sus necesidades no se satisfacían lanzando un ataque mientras estaban alejadas de todos los demás. La única persona que estaba aplacada por los tiempos de espera era yo, y fue porque no quería lidiar con el arduo trabajo de la crianza de los hijos, lo cual fue un gran error admitirlo.

Dia 7

En el último día de mi experimento, estaba empezando a sentirme un poco mejor y tenía la energía para seguir el ritmo de mis hijos, lo que resultó en menos derrumbes. A veces, la falta de energía y atención que reciben cuando no estoy al 100 por ciento los vuelve un poco locos (una gran subestimación) y actúan. Todavía había un par de pequeñas luchas, como salir del parque y ponerse el pijama, pero en general, pude razonar con ellas y buscar soluciones pacíficas.

Cuando dejé de pensar que su comportamiento era "malo" y los veía como una necesidad emocional no satisfecha, era mucho más fácil hablarles en lugar de castigarlos. A veces tengo que recordarme que no son pequeños adultos con el mismo rango de autocontrol que yo tengo. Sus emociones son más grandes y más difíciles de regular.

Tuve cuidado de tratar sus necesidades con empatía, lo que hizo que la necesidad de disciplina no existiera. Gran parte de la lucha de poder que habíamos enfrentado antes de esta semana provino de un lugar donde no entendíamos sus necesidades emocionales y nos centramos en el mal comportamiento. Cuando dejé de pensar que su comportamiento era "malo" y los veía como una necesidad emocional no satisfecha, era mucho más fácil hablarles en lugar de castigarlos. A veces tengo que recordarme que no son pequeños adultos con el mismo rango de autocontrol que yo tengo. Sus emociones son más grandes y más difíciles de regular. La mayoría de las veces, necesitan mi ayuda para superar su mal comportamiento, y eso no siempre tiene que implicar disciplina.

¿No llevó la disciplina al caos total?

Me sorprendió lo mucho que cambió nuestra dinámica familiar sin la disciplina tradicional en el transcurso de una semana. Sentí que mis hijos eran más capaces de confiar en mí, y eso me hizo preguntarme si tal vez mi actitud de disciplina rápida había contribuido a su comportamiento fuera de control más de lo que pensaba. Si no fuera capaz de regular mis emociones y expresarlas a través de sus ataques, ¿cómo aprenderían a autorregularse?

Pensé que ninguna disciplina conduciría al caos total, pero lo contrario parecía ser cierto. La forma en que los discipliné no les daba la sensación de coherencia que buscaba. En lugar de eso, les había estado causando más angustia emocional, y por lo tanto, el círculo vicioso con el que había estado tan harta de rabia. Deshacerse de la disciplina no significaba deshacerse de los límites, simplemente significaba cambiar la forma en que imponía esos límites. Cuando me centré en sus necesidades emocionales sobre el castigo, cambió todo. No era una cuestión de no tener suficiente disciplina, sino más bien no de suficiente empatía. Ponerme en su nivel me hizo ver todos nuestros problemas desde una nueva perspectiva. No hay tiempos de espera necesarios.