11 semanas de embarazo: embarazo semana a semana
¡Bienvenido a la undécima semana de embarazo! ¡Tu bebé es oficialmente un feto y estás cerca de mostrarlo! Esto es lo que debe saber sobre las once semanas de embarazo.
Bebé a las 11 semanas de embarazo
Tu bebé es un poquito más grande esta semana, aproximadamente del tamaño de una lima grande ahora. Sin embargo, los días de crecimiento en centímetros y onzas están casi detrás de él o ella. A partir de ahora, su bebé se triplicará en longitud y su peso aumentará ocho o nueve veces para cuando llegue a la semana 20. Los vasos sanguíneos en la placenta continuarán creciendo y multiplicándose a medida que trabaja para suministrar los nutrientes a su bebé. requiere
A las 11 semanas, su bebé es totalmente pesado, ¡es media cabeza! Tiene los dedos de manos y pies completamente formados, un cuerpo que se endereza y piernas que se pueden estirar y patear. Si se realizó un ultrasonido ahora, es posible que vea a su bebé a las 11 semanas moviéndose dentro del saco amniótico.
También podría ver las cuencas de los ojos, la nariz e incluso los oídos en el ultrasonido. Aunque los oídos están casi en su lugar, su bebé aún no puede oír. Sus intestinos también se están moviendo dentro de la cavidad de su estómago. Y los órganos reproductivos se forman a partir de un pequeño brote de tejido destinado a convertirse con un pene o un clítoris y labios.
Tu cuerpo a las 11 semanas de embarazo.
A las 11 semanas de embarazo, te estás acercando mucho al final del primer trimestre. Para muchas mujeres, esto significa que lo peor de los primeros síntomas del embarazo comenzará a disminuir. Y a medida que su útero se expande más hacia su cavidad abdominal, sus viajes al baño serán menos frecuentes ya que su útero ya no aplica presión directamente sobre su vejiga.
Todavía puede sentir que está en una montaña rusa emocional, y esto es común. A medida que su cuerpo se acostumbra a estar embarazada, es más probable que sus emociones permanezcan bajo control.
A las 11 semanas de embarazo, muchas mujeres descubren que se está volviendo un poco más difícil ajustarse a su ropa habitual y que están empezando a mostrarse, especialmente para las madres que han estado embarazadas antes. Sin embargo, también es normal mostrar muy poco en esta etapa.
Once semanas de ultrasonido embarazada
Un ultrasonido a las 11 semanas de embarazo puede ofrecer una vista de su bebé en crecimiento y los latidos de su bebé. Alternativamente, su médico podría localizar los latidos cardíacos acelerados de su bebé usando un Doppler fetal de mano en la undécima semana de embarazo.
¿Cuántas semanas tiene cuántos meses de embarazo?
En esta etapa de su embarazo, tiene dos meses, tres semanas (2m3w) de embarazo.
Síntomas comunes a las 11 semanas de embarazo.
- Náuseas y náuseas matutinas: si este síntoma todavía está en la lista para usted, no está sola: muchas mujeres no sienten alivio de las náuseas matutinas hasta que finaliza el primer trimestre. ¡Mira estos remedios y abrazos para las náuseas matutinas, mamá!
- Fatiga: todo el desarrollo y los cambios que experimenta su cuerpo en el primer trimestre pueden dejarlo muy cansado o incluso fatigado. La buena noticia es que es casi seguro que su energía regrese durante el segundo trimestre.
- Micción frecuente: su útero en expansión está actualmente encaramado directamente en su vejiga, por lo que si necesita ir, ¡una y otra vez, culpe a la anatomía del embarazo! Buenas noticias: en la próxima semana o dos su útero se habrá expandido más allá de su pelvis y dentro de su abdomen, aliviando la presión sobre su vejiga (¡por ahora, de todos modos!).
- Presión abdominal y dolor leve: se esperan algunos dolores y molestias leves de su abdomen en estos días. Es posible que sienta un poco de presión abdominal debido al crecimiento del útero y el aumento del flujo sanguíneo en el área. Los músculos y ligamentos alrededor de su útero también se estiran para dejar espacio para su bebé. Los calambres leves son normales, pero si sus dolores son severos, llame a su médico de inmediato.
- Estreñimiento: la hormona del embarazo progesterona ralentiza la digestión para que su cuerpo pueda absorber mejor los nutrientes para nutrir a su bebé en crecimiento. Con su colon absorbiendo más agua y sus hábitos alimenticios de embarazo potencialmente erráticos, las cosas aparentemente pueden detenerse en sus intestinos. Esto también puede ser la fuente de gases e hinchazón. Consulte estos consejos para hacer que las cosas se muevan y evitar el estreñimiento durante el embarazo.
- Falta de aliento: a medida que aumentan los requisitos de oxígeno de su bebé, puede experimentar cierta dificultad para respirar. Su cuerpo se está adaptando a estas nuevas demandas, pero como son considerables, ¡no se sorprenda si se queda sin aliento fácilmente!
- Congestión: La rinitis del embarazo (congestión y congestión nasal como resultado de su embarazo) es un síntoma súper común del embarazo y es probable que se mantenga. Hable con su médico antes de tomar cualquier medicamento de venta libre para obtener orientación sobre cuáles están bien tomar durante el embarazo.
- Dolores de cabeza: se sabe que los niveles hormonales cambiantes en su cuerpo causan dolores de cabeza e incluso migrañas durante el embarazo temprano. Si desea tomar algo, se cree que el acetaminofeno (Tylenol) es una opción segura para uso ocasional; pregúntele a su médico cuál es el uso y la dosis aceptables. No tome ibuprofeno (Advil, Motrin), aspirina o naproxeno (Aleve), que no se recomienda tomar en ningún momento durante el embarazo.
- Venas varicosas: Probablemente haya notado un mapa de venas que cruzan sus senos, piernas y tobillos. Sus venas se están expandiendo para soportar el aumento del flujo sanguíneo en su cuerpo. Algunas mujeres embarazadas desarrollan venas varicosas, que son venas dilatadas causadas por una circulación lenta. Las venas varicosas son particularmente comunes en mujeres con sobrepeso o antecedentes familiares de ellas.
- Hemorroides: un desafortunado efecto secundario del embarazo son las hemorroides, que son básicamente venas varicosas dentro o justo fuera del ano. Pueden ocurrir cuando las madres con estreñimiento se esfuerzan por desaparecer y pueden ser dolorosas. Obtenga más información sobre las hemorroides en el embarazo.
Lista de verificación de embarazo a las 11 semanas de embarazo
- Explore sus opciones de detección prenatal: la evaluación combinada del primer trimestre es una prueba genética realizada entre las semanas 11 y 14 que utiliza un análisis de sangre y un examen de ultrasonido llamado translucencia nucal (NT) para determinar el riesgo de que su bebé tenga las condiciones cromosómicas del síndrome de Down (trisomía 21) o trisomía 18. Otra prueba genética, el examen de ADN fetal libre de células (ADNc) o el examen prenatal no invasivo, está disponible desde la décima semana de embarazo. Se pueden realizar pruebas adicionales como el examen cuádruple y el examen combinado del segundo trimestre durante el segundo trimestre. Estas pruebas prenatales son todas opcionales y deben discutirse con su médico.
- Verifique su consumo de biotina: ¿Está recibiendo suficiente biotina, también conocida como vitamina H o B7? Su bebé en crecimiento requiere mucho, por lo que necesita al menos 30 microgramos por día. Verifique su vitamina prenatal y llene su plato con estas buenas fuentes de biotina: huevos enteros cocidos, avena, plátanos, soja, nueces, leche, trigo, batatas y coliflor.
- Salga a caminar: el ejercicio puede aliviar el estrés y, para la mayoría de las mujeres embarazadas, es completamente seguro. Si tiene preguntas sobre el ejercicio durante el embarazo a las 11 semanas o más, hable con su médico.
- Siéntete bien al teñirte el cabello: cuando estás embarazada, comienzas a mirar todo lo que haces de manera diferente y te preguntas si es seguro para tu bebé.
Tenga la seguridad de que las siguientes cosas comúnmente utilizadas en Google son seguras durante el embarazo:
- Ser golpeado en la barriga: su bebé está bien protegido, por lo que un golpe suave en la barriga no lo lastimará.
- Levantar cosas: recoger a su hijo y cargar bolsas de la tienda está bien mientras está embarazada. Pregúntele a su médico acerca de los límites de cuánto puede levantar, o si comúnmente levanta objetos pesados en su trabajo o vida.
- Colorear o dejar tu cabello permanente: estos químicos no son dañinos para tu bebé.
- Usar una computadora o microondas, o pasar por la seguridad del aeropuerto: todos están seguros durante el embarazo.
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