El esposo escribe cartas sinceras a madres con PND después de que su esposa se quita la vida
El esposo de una joven madre canadiense que se quitó la vida después de sufrir una depresión postnatal, ha recurrido a Facebook para instar a todas las nuevas madres que se sientan ansiosas o deprimidas a que "busquen ayuda y hablen sobre sus sentimientos".
"No estás solo", escribió Kim Chen en la sincera publicación de Facebook, dos meses después de la muerte de su esposa, Florence Leung. "No eres una mala madre".
En octubre de 2016, la esposa de 32 años de Chen desapareció, de repente, sin explicación. Su hijo, Ben, tenía solo cuatro semanas de edad en ese momento.
Tres semanas después, la Sra. Leung, que había estado sufriendo de depresión postnatal, fue encontrada muerta. La joven madre se había llevado trágicamente su propia vida.
"Desde que se encontró a mi Flo, nuestra familia está devastada y afligida en este momento", escribió Chen, en la página de Facebook creada tras la desaparición de su esposa. "Sin embargo, todos debemos ser fuertes para nuestro hijo que tiene casi 3 meses de edad, tenemos que cuidarlo y criarlo para que sea una persona buena, cariñosa y compasiva, justo lo que Flo hubiera querido".
Ayer, el padre volvió a Facebook una vez más, para marcar dos meses desde que se encontró a su esposa. "Han pasado 2 meses desde que los detectives y el personal de asistencia a las víctimas se presentaron en nuestra casa, con una expresión sombría en sus caras", escribió. "Supe de inmediato lo que iban a decir antes de entrar por la puerta".
Al describir que el momento era como "numerosas escenas en la televisión", el Sr. Chen observó que, aunque era "surrealista", pronto se dio cuenta de que no era la televisión.
"Esto me está sucediendo a mí", escribió. "Esto es la vida real."
Para el padre afligido, la base de su vida y los planes que tenía para el futuro, fueron destruidos.
"Todo necesita ser reconstruido", dijo.
El Sr. Chen explicó que aunque solo han pasado dos meses desde que perdió a su esposa, se siente como "medio año". Y, en ese momento, él ha estado viviendo en "modo de supervivencia", tomando cada día, ya veces cada hora, a la vez.
"Vivir en este momento es realmente la única manera de pasar por esto en esta etapa", escribió. Y mientras que el shock inicial y el adormecimiento han disminuido lentamente, el Sr. Chen describió que ahora está experimentando flashbacks de los seis años y medio que la pareja pasó juntos.
"... por ahora", escribió, "estos recuerdos tienden a provocar dolor y anhelo intenso".
El Sr. Chen también compartió que su niño pequeño está creciendo bien, que está en el percentil 90 en altura y peso, y que "sonríe y se ríe mucho".
El Sr. Chen luego emitió una súplica apasionada a todas las nuevas mamás que están experimentando mal humor o ansiedad. "Por favor, busque ayuda y hable sobre sus sentimientos", escribió, antes de recordarles, "no está solo".
El Sr. Chen también instó a las nuevas mamás a no sentirse culpables por no poder amamantar exclusivamente, "aunque es posible que sienta la presión de hacerlo en base a carteles en salas de maternidad, folletos en clases prenatales y enseñanzas en clases de lactancia materna".
El padre describió que aún recuerda haber leído un folleto del hospital con la línea "La leche materna debe ser el alimento exclusivo para el bebé durante los primeros seis meses". Mientras reconocía los beneficios de la leche materna, Chen escribió sobre la necesidad de una comprensión más amplia de que la suplementación con fórmula está bien, y que la alimentación con fórmula es una "opción completamente viable".
Al prometer volver a examinar el tema en el futuro, el Sr. Chen expresó su agradecimiento a quienes lo ayudaron a crear conciencia sobre una "condición tan devastadora", y por el apoyo que ha recibido durante los últimos dos meses.
"No tienes idea de lo que significan tus comentarios para mí", escribió.
En los meses posteriores a su muerte, el Sr. Chen reflexionó sobre su pena y escribió: "Dicen que su pena es su amor al revés. Por eso es tan profundo. Es por eso que consume tanto. La profundidad del dolor refleja qué tan profundamente amabas a alguien. Y, oh, qué tan profundamente la amo, nos amamos unos a otros ".
La PND afecta a alrededor del 15 por ciento de las madres después del nacimiento de su bebé. Las mujeres a menudo reportan sentirse llorosas, ansiosas, tristes y culpables, sin poder identificar un "desencadenante" obvio. Los síntomas físicos pueden incluir un cambio en el apetito, patrones de sueño interrumpidos y dificultad para concentrarse.
Para obtener más información sobre los signos y síntomas de la PND, así como los tratamientos disponibles, visite Depresión Perinatal y Ansiedad Mundial (PANDA) //www.panda.org.au/
Si sufre de ansiedad o depresión, o conoce a alguien que podría estarlo, comuníquese con BeyondBlue.org.au (llame al 1300 224 636), a LifeLine (llame al 13 11 14 o al chat en línea después de las horas) o National (1300 726 306).