Cómo escribir un plan de nacimiento
Planee con anticipación ... Hablar de su plan de nacimiento con su pareja con anticipación significa que tendrá a alguien más que podrá comunicar lo que quiere en el gran dÃa.
Un plan de nacimiento no es un registro de cómo procederá el nacimiento de su bebé; más bien, es un registro de sus preferencias de nacimiento, que cubren temas como el tipo de nacimiento que desea, las personas que estarán allà y sus opciones de medicamentos preferidos. Puede ser una buena herramienta de comunicación para sus profesionales de la salud y su pareja de nacimiento, y solo le da la oportunidad de pensar realmente en lo que le gustarÃa.
Melissa Maimann, fundadora de Essential Birth Consulting, es una partera privada con sede en Sydney que pasa mucho tiempo hablando con sus clientes a través de sus opciones de planes de parto. "Un plan de parto bien establecido es una manera realmente buena para que una mujer se comunique con sus proveedores de atención médica sobre lo que es importante para ella en relación con el parto", dice.
"Un plan de nacimiento bien presentado puede ayudar a todos los cuidadores a ver de un vistazo cuáles son sus preferencias declaradas".
¿Qué hay en ello?
Lo que entra en un plan de nacimiento depende de lo que es importante para usted personalmente sobre el nacimiento. Como tal, el plan de nacimiento de cada mujer será diferente. Algunas inclusiones comunes son:
- Compañeros de nacimiento: las personas que estarán con usted durante el parto podrÃan incluir a su doula, pareja, padres u otros amigos. Esto también puede incluir a quien no quiere en la sala (como su suegra o los médicos en capacitación).
- Entorno: ¿Quieres que la iluminación se atenúe? Aceites de aromaterapia? Musica particular? Cualquier cosa que sea importante para usted sobre su entorno se puede incluir en su plan.
- Actividades previas al parto: algunas personas desean mantenerse lo más activas posible durante su trabajo de parto, otras pueden preferir descansar lo más posible. Aquà puede encontrar una lista de todos los artÃculos especiales, como una bolsa de frijoles, una bola de fitball o de parto, que desee especialmente.
- Monitoreo médico: es posible que desee ser monitoreado constantemente, o reducir su monitoreo y examen al mÃnimo.
- Alivio del dolor: hay muchas opciones de alivio del dolor, que incluyen ejercicios de respiración, gases, petedina y epidural. Es posible que desee delinear qué opciones de alivio del dolor está dispuesto a probar y en qué orden preferido.
- Posición de entrega preferida: si bien puede cambiar de opinión en ese momento, es posible que desee registrar su posición de parto preferida.
- Cualquier procedimiento que desee evitar, si es posible: algunos ejemplos pueden incluir la inducción, la rotura de las membranas, el uso de fórceps.
- Procedimiento postparto: el plan de parto podrÃa cubrir el corte del cordón, el contacto piel con piel, los exámenes especializados y la inmunización.
Como escribirlo
Además de dedicar mucho tiempo a investigar sus opciones de nacimiento, Maimann enfatiza la importancia de presentarlas de una manera fácil de leer, para que sus ocupados cuidadores médicos puedan comprender de un vistazo las cosas que son importantes para usted.
"Preparar un plan de nacimiento es casi como hacer una tarea", dice ella. "Aunque es el resultado de horas de investigación y preparación, el resultado final debe ser breve, conciso y bien estructurado".
Melissa informa que un plan de parto debe tener una o dos páginas como máximo, ya que las matronas pueden no tener tiempo para leerlo de otra manera.
"Además, seleccione las tres cosas principales que son más importantes para usted y escrÃbalas en negrita al principio del plan de nacimiento", sugiere Melissa. "De esa manera, incluso si no se lee todo el plan, espero que lo más importante sea. Establézcalo de manera ordenada y facilite su lectura con tÃtulos claros y viñetas".
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