¿Qué edad tiene demasiado viejo para dormir juntos?

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Muchos padres nuevos ven los beneficios de dejar que los niños más pequeños duerman en la cama con ellos. Es más fácil abordar las pesadillas y calmar a los bebés que lloran, pero es posible que no esté seguro de a qué edad ya no es apropiado dormir juntos. No hay una respuesta correcta ya que cada familia es diferente, pero aquí hay algunos pensamientos a considerar:

¿Co-dormir está afectando a su asociación?

Lo que puede haber comenzado como una manera fácil de dormir más manteniendo a los niños en su habitación con usted puede crear una brecha entre los padres. Muchas familias descubren que no hay mucho tiempo solo para ellas mismas, y esos preciosos momentos que compartes en tu cama pueden ser cruciales para mantener una relación feliz y saludable. Si los pequeños amplían el espacio entre ustedes por la noche y eso comienza a afectar el tiempo de sus padres, considere la transición de sus hijos a sus propias camas.

¿Estás durmiendo lo suficiente?

Mucha gente tiene problemas para dormir. Los pensamientos arremolinados sobre las listas de tareas y las finanzas son solo la punta del iceberg. Los padres que duermen conjuntamente con sus hijos a menudo no duermen mucho. En cambio, pasan la noche dando vueltas, tratando de sentirse cómodos con menos espacio en la cama. Sus hijos también pueden experimentar dificultades para dormir mientras se encuentran en esta situación, así que tenga en cuenta estos factores al decidir si debe dejar de dormir juntos. La falta de sueño puede conducir a una baja energía, pérdida de memoria, fatiga e incluso obesidad, por lo que hacer un cambio para garantizar que su familia obtenga algunas Z puede ser crucial para su cordura y el crecimiento y desarrollo general de su hijo.

¿Has intentado que tus hijos vuelvan a sus propias camas?

Algunos padres optan por dormir juntos con sus hijos, mientras que otros sienten que nunca descansarán si no lo hacen. Si no ha tratado de llevar a sus hijos a sus propias camas, puede probar estos métodos:

Use un sistema de recompensas para proporcionar un refuerzo positivo para las noches en que sus hijos se quedan en sus camas.

Quédese en la habitación de sus hijos hasta que se duerman y luego salga y continúe su noche.

Cree habitaciones que a sus hijos les encantarán y que quieran pasar tiempo para atraerlos a dormir allí.

¿Existe una edad perfecta para dejar de dormir juntos?

James McKenna, Ph. D. dirige el Laboratorio de sueño conductual madre-bebé en la Universidad de Notre Dame. Le dijo a Redbook Mag que dormir juntos con niños de primaria es mucho más común de lo que la mayoría de la gente pensaría.

"Mientras más grande es el niño, los padres más callados se ponen al respecto", mencionó.

Entonces, ¿dónde, entonces, entre los proyectos de la escuela de macarrones y completar las solicitudes para la universidad, debe un niño tener que dormir en su propia cama? Una pregunta a considerar es si se avergonzaría si sus amigos supieran que sus hijos duermen en su cama. ¿Los amigos de su hijo se burlarían de él o ella por dormir juntos? No hay una edad específica, pero llegará un momento en que tanto los padres como los niños ya no se beneficien de un acuerdo de cama compartida.