Cómo anochecer a un bebé

Contenido:

En este articulo

• ¿A qué edad estará listo su bebé para el destete nocturno?
• ¿Cómo saber si su bebé está listo?
• Consejos para destetar a tu bebé por la noche
• ¿Es necesario el destete nocturno para que el bebé duerma toda la noche?
• Razones comunes por las que el destete nocturno podría no estar funcionando para el bebé

Alimentar constantemente a un bebé hambriento durante la noche puede dejar a la madre cansada y agotada por la falta de sueño adecuado. Muchas veces los bebés toman una o dos tomas de confort en la noche solo para volver a dormir. La transición suave desde la alimentación una o dos veces en la noche hasta el momento de destetarlos completamente de la leche materna puede ser muy difícil. Aunque no existe una fórmula única para el destete nocturno, hay algunos trucos que puede seguir para que su bebé duerma lentamente durante la noche. Siga leyendo para conocer algunas formas efectivas de cómo dejar de amamantar durante la noche.

¿A qué edad estará listo su bebé para el destete nocturno?

Cada bebé es diferente, y cada uno de ellos tiene sus propias necesidades y rutinas. Sin embargo, entre las edades de cuatro a seis meses, la mayoría de los bebés están listos para dormir toda la noche. Normalmente, a esta edad, reciben suficiente energía de su alimentación diurna para mantenerse durante toda la noche. Puede verificar el conteo de pañales mojados para asegurarse de que estén recibiendo suficiente leche.

¿Cómo saber si su bebé está listo?

Los bebés que están listos para una noche de destete muestran uno o más de los siguientes signos:

• Come menos durante el día: si el bebé se alimenta menos durante el día y lo compensa durante la noche, es hora de que cambies de ciclo y te concentres en alimentarte durante el día. Esta es una señal clara de que el bebé necesita volver a caer en un hábito de alimentación diurno regular.

• Juegos durante la alimentación nocturna: si su bebé se despierta para divertirse con la alimentación, entonces es claramente una indicación de que no tiene hambre y simplemente no puede abandonar el hábito de despertarse para alimentarse.

• El bebé tiene sólidos: cuando el bebé comienza a tener sólidos durante el día, es menos probable que sienta hambre en la noche. Este es el momento adecuado para dejar de alimentarse en la noche.

Consejos para destetar a tu bebé por la noche

Si no está segura de cómo dejar de amamantar durante la noche, los siguientes consejos pueden ayudarlo.

1. Aumente gradualmente la alimentación durante el día: observe la cantidad que bebe el bebé durante la noche e intente agregar algunos ml de leche extra durante la mañana y la noche para mantener al bebé lleno. Aumentar gradualmente la cantidad de alimento durante el día puede hacer que pasen menos hambre durante la noche.

2. Romper el mapa mental: observe el momento en que el bebé se despierta llorando para alimentarse. Despiértese y al bebé media hora antes de la hora de comer y aliméntelo antes de que llore por la leche. Hacer esto a lo largo del tiempo rompe el mapa mental que tiene el bebé entre el llanto y la alimentación.

3. Reduzca lentamente el tiempo de alimentación: reduzca lentamente el tiempo que el bebé alimenta durante la noche. Detenga la sesión un par de minutos antes de cada día y compense el consumo de leche durante la alimentación del día.

4. Alimente antes de dormir: alimente al bebé hasta que se duerma antes de dormir, para asegurarse de que esté lleno. Esto le dará un par de horas más para dormir, ya que el bebé no tendrá hambre durante mucho tiempo.

5. Involucre a otro miembro de la familia: a veces, los bebés se alimentan en la noche para calmarse. Puede intentar que el padre o cualquier otro miembro de la familia haga el trabajo de calmar al bebé. Puede romper lentamente la asociación entre calmarse y alimentarse, permitiendo que otra persona se haga cargo de usted mientras se aparta.

6. Incluya un alimento nocturno: alimentarse por la noche, unas pocas horas antes de la cena puede ser muy útil para crear una sensación de plenitud. Esto reduce las posibilidades de levantarse repetidamente en la noche debido al hambre.

7. Vacíe un seno a la vez: a veces, los bebés tienen hambre con frecuencia porque no tienen la suficiente cantidad de leche materna gruesa y nutritiva. Asegúrese de permitir que el bebé drene un seno a la vez. Si su hijo cambia los senos en muy poco tiempo, es posible que solo reciba la leche materna para que se despierte nuevamente para alimentarse.

8. Evite las distracciones: asegúrese de mantener las distracciones durante el día como mínimo mientras se alimenta. Si el bebé no toma suficiente comida durante el día debido a distracciones, tiende a ponerse al día con la comida por la noche.

9. Acurrúquese bien: los bebés requieren muchos toques físicos para sentirse seguros. Durante el día e incluso la noche, asegúrate de abrazarlos y nutrirlos constantemente. Esto evita cualquier tipo de alimentación guiada por la inseguridad que algunos bebés tienden a adoptar.

10. Razonar: si está tratando de destetar a un niño pequeño que tiene el hábito de alimentarse durante la noche, entonces puede razonarlo con él o ella. A veces, un mensaje claro de 'no' hace el trabajo. Puedes reiterar amorosamente el hecho de que es hora de dormir y no de comer.

¿Es necesario el destete nocturno para que el bebé duerma toda la noche?

Sí, el destete por la noche es necesario para que los bebés aprendan a dormir toda la noche. Las sesiones de enfermería suelen romper el sueño y hacerlas irritables y de mal humor. Un bebé con el estómago lleno tiende a dormir tranquilo toda la noche. El destete nocturno en un niño de 1 año también es un paso vital hacia el crecimiento a medida que los bebés crecen mientras duermen.

Razones comunes por las que el destete nocturno podría no estar funcionando para el bebé

A veces es más difícil que un bebé destete por la noche. Aquí hay algunas razones por las que esto puede estar sucediendo a usted.

• Si su bebé es un alimentador de sueños, a veces la conexión entre el sueño y la lactancia puede ser muy fuerte. Romper esta conexión puede llevar más tiempo de lo habitual, prolongando el proceso de destete. Aunque estos bebés son capaces de dormir sin comer, todavía se despiertan en la noche para alimentarse y vuelven a dormir.

• Si su bebé solo se calma al alimentarse, en esos casos, alimentarlo a menudo durante la noche es muy importante para el bebé. El destete nocturno podría no ser posible hasta que el bebé aprenda a calmarse y dormir.

• Si el bebé es demasiado pequeño, es posible que no tenga la capacidad de pasar muchas horas sin comer. La edad típica en la que se puede comenzar el destete es entre los cuatro y los seis meses. Tratar de destetar antes de la noche no es bueno para la salud del bebé.

• Cuando el bebé está comiendo alimentos sólidos, es posible que requiera algunas calorías adicionales en la noche. Hasta que su requerimiento de calorías sea atendido en el día, el destete nocturno puede ser difícil.

• Si su bebé come muy poco durante el día, es probable que sienta hambre durante la noche. Es posible que tenga que regularizar los hábitos alimenticios diurnos de su bebé para comenzar el destete nocturno.

• Cuando su bebé prefiere alimentar con leche materna directamente sobre otro alimento de fórmula del biberón, es posible que tenga más dificultades para destetar a su bebé. Algunos bebés prefieren particularmente alimentarse con el pecho en la noche. Esto descarta la opción de usar una botella o incluso solicitar a otros miembros de la familia que compartan la responsabilidad.

El destete nocturno puede ser complicado si su hijo está muy unido a la lactancia y al sueño. Para dormir bien tanto para usted como para el bebé, puede seguir cualquiera de las técnicas mencionadas anteriormente para destetar a su bebé durante la noche.