19 mujeres comparten la única cosa que más les ayudó después de un aborto espontáneo
El embarazo puede ser uno de los momentos más felices y emocionantes en la vida de una persona. Pero también puede convertirse en uno de los más dolorosos, especialmente una vez que haya experimentado una pérdida de embarazo. El aborto espontáneo, que ocurre cuando se pierde un embarazo dentro de las primeras 20 semanas, cuenta con el 10-25% de todos los embarazos, según el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología, y cada aborto espontáneo es diferente para cada padre.
Mi primera experiencia con aborto involuntario fue a través de un amigo cercano. Ella y su esposo acababan de casarse y estaban extasiados de haberse quedado embarazados tan rápido. Entonces, una tarde, recibí una llamada de su esposo, quien me informó que el bebé simplemente se había “ido”. Estaba en su embarazo, aproximadamente a las 7 u 8 semanas, pero desde el momento en que fui a su casa para visitarlo. Dale mis condolencias, supe que su pérdida fue monumental.
Años más tarde, tendría mi propia experiencia con el embarazo y la pérdida infantil debido al parto prematuro, luego de lo cual me encontraría conectada a una red de otras mujeres que habían pasado por experiencias similares. Conocí a personas que habían experimentado embarazos con sustancias químicas (que representan el 50-75% de los abortos espontáneos), embarazos ectópicos, mortinatos, que perdieron bebés por parto prematuro como yo, y que perdieron a sus bebés por varias enfermedades o SIDS. Al conocer a estas mujeres, me di cuenta de lo difícil y aislado que puede ser para todos los padres, sin importar cuánto tiempo en su curso, un embarazo fue cuando se perdió. Muchos de los que tuvieron abortos involuntarios tuvieron la menor cantidad de apoyo, y la gente que los rodeaba no entendía realmente que su pérdida temprana aún era una gran pérdida.
Afortunadamente, a algunos también se les dijo cosas útiles y de apoyo después de sus abortos involuntarios. Muchos tuvieron la amabilidad de compartir estas cosas conmigo, y mi esperanza es que pueda ayudar a algunos de ustedes, ya sea que haya experimentado un aborto involuntario o quiera ayudar a un ser querido a atravesarlo usted mismo:
Una de ellas fue que las personas reconocieron que fue una pérdida real (incluso solo un "Lo siento" o que tal vez algo andaba mal). Lo más específico fue un amigo que era terapeuta de masajes y trabajador de la energía que me dijo que todos estamos aquí para aprender algo, y quizás esa pequeña bola de células / vida / energía aún necesitaba aprender a crecer.
- Emily F., Taunton, MA
Una querida amiga me animó a nombrar a mi bebé (se llama Hope) y a seguirla (tiene 15 años). La convertía en una persona con la que podría tener una relación y, por lo tanto, alguien a quien pudiera llorar adecuadamente.
- Cindy M., Canadá
Reconociendo su personalidad, su existencia, su nombre.
Amber J., Arlington, MA
Estaba asistiendo a un servicio religioso al azar (voy muy esporádicamente) y el predicador estaba hablando de cosas malas que estaban sucediendo. Y dijo: "A veces las cosas suceden y piensas que son malas, pero en realidad tal vez no estabas preparado para que eso sucediera". Era tan vago pero me tocó un lugar. No creo que estuviera lista en ese momento.
- Toni G., Georgetown, TX
Cuando enviaron tarjetas o regalos, algo que reconoció que sucedió.
- Angela K., Green Bay, WI
La cosa más útil y validada que alguien me dijo fue que estaba bien sentir mis sentimientos y estar triste.
- Laruen M.
Alguien de quien soy amigo de FB y que conozco casualmente en la vida real (un cliente de donde trabajé 5 años antes de mi pérdida) me envió flores el día de mi D&C. Yo estaba derribado. Todavía estoy agradecido por ella.
- Nicole S., San José, CA.
Mi mejor amiga apareció y me dio un abrazo y me trajo sushi. No hay lugares comunes. Sólo comida y abrazos.
- Heather L., Columbia Británica, Canadá
Estaba realmente luchando contra la ira y los celos después de que perdimos a nuestro bebé. Una amiga que tuvo un aborto espontáneo a los 8 meses me dijo que el mejor consejo que recibió fue intentar no sentirse enojada con otras mujeres embarazadas o con bebés recién nacidos, porque nunca se sabe por lo que pasaron para llegar allí. Y sabiendo con cuántas mujeres he hablado en los últimos cuatro meses que perdieron bebés o lucharon por quedar embarazadas, sé que no estoy sola y que no debería sentirme celosa, porque cuando vuelvo a quedar embarazada, No querría que otras mujeres me miraran con enojo.
- Liz C., desconocida.
Mi terapeuta dijo que nos abrazáramos tan suavemente como lo sosteníamos a él. Es decir, cuando la culpa es abrumadora, elimine las palabras negativas y, en su lugar, trabaje para sentir nuestro dolor y practicar el cuidado personal.
- Alexandra P., Austin, TX
Las cosas que más ayudaron fueron las personas que simplemente decían que lo sentía y me daban un abrazo. Dos de las cosas más grandes en las que puedo pensar ... en mi primer día de regreso al trabajo, una enfermera que había estado de vacaciones y que no había escuchado lo que sucedía con entusiasmo me preguntó qué tan lejos estaba porque ella acababa de descubrir su hija estaba tan lejos a lo largo. Mi garganta se cerró y no pude hablar. Estaba a punto de romperme y otro compañero de trabajo lo dijo por mí y luego me llevó para asegurarme de que estaba bien. Sin embargo, el mayor [consuelo] fue cuando mi mejor amiga, de quien ciertamente había crecido y aún no me había dicho que estaba embarazada, condujo hasta aquí y pasó el día conmigo. Ella me hizo ducharme y ponerme ropa de verdad.
- Pixie H., Independence, MO
Mi esposo se acercó y llamó a mi mamá y a mi papá (llamadas separadas porque están divorciadas). Mi madre voló para ayudar durante un par de días. Temía hablar con mi papá, pero cuando llamó, reconoció que esto era una gran pérdida y que era horrible que ocurriera. Él no tiende a ser bueno con las emociones, así que me sorprendió mucho.
- Alison B.
En este punto, me gusta cuando las personas reconocen a mi bebé. En realidad había un bebé. El existió Odio cuando la gente actúa como si nunca hubiera sucedido.
- Samantha M., Chattanooga, TN
Reconociendo que perdí un bebé y (que fue) no "solo un aborto involuntario".
- Candice J.
Mi primer aborto fue a las 7 semanas. Mi hermanastra me dijo: “Cuando una mujer descubre que está embarazada, inmediatamente planea y piensa en toda la vida de su hijo. No importa si tiene 7 semanas o 7 meses ”. Esto me ayudó a comprender y validar mi dolor.
- Anna M., Portland, ME
Mi oficina de OB envió flores a mi habitación durante mi D&C. Eso ayudó a aliviar un poco el dolor, que alguien reconoció la pérdida. Tuve algunos amigos que dejaron la comida, me abrazaron y se fueron. Eso también ayudó mucho. Pero creo que lo más útil fue hacer cosas en honor a sus vidas. Elegimos nombres, plantamos un árbol y donamos en sus nombres.
- Natalie S., Nelsonville, OH
Creo que mi hermana fue la que más me ayudó cuando me dijo que podía llorar como lo necesitaba y me tomaría todo el tiempo que lo necesitara.
- Jennifer D., Lexington, MO
No se dijo nada en particular, pero mi mejor amiga estaba hablando por teléfono con su madre hablando de mi hija como si estuviera aquí.
- Paula C., Ooltewah, TN
Lo más bonito que alguien me haya dicho sobre el tema fue que no tenía juicios, que no tenía ninguna explicación, me sentía muy sincero: "Lo siento por su pérdida", sin ninguno, "pero de todos modos no querría tantos niños. "O" ese tipo con el que te casaste es un imbécil, ¿cuántos bebés suyos querrías? "O" Dios tiene un plan ".
- Ani P. Winnipeg, Manitoba