Cómo hacer que la alimentación de alimentos sólidos sea divertida para el bebé

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Comer sólidos no siempre es la nueva actividad más natural para el bebé: aquí hay 10 maneras de hacerlo más divertido para ambos.

1. Quítate la presión

Durante el primer año, la mayoría de las calorías del bebé deben provenir de la leche materna o de la fórmula infantil: los alimentos sólidos son solo hielo. Esto significa que si uno aprieta sus labios o prefiere pintar con los dedos el puré que hizo con amor, está bien. No empuje nada, debe estar relajado. Si el bebé no está interesado, continúe con lo siguiente y siga intentándolo suavemente, sin lágrimas: eventualmente querrá comer.

2. Prueba la alimentación con los dedos

Aunque es posible que desee saltar a una cuchara blanda, al principio el bebé puede responder mejor a algo más familiar: ¡usted! Saque lo que esté alimentando al bebé con su dedo índice y alimente al bebé. Puede responder mucho mejor, incluso reírse, mientras come.

3. Demostrar el Yum

El bebé quiere hacer lo que mamá y papá están haciendo. Entonces, cada vez que pueda, muerda usted mismo (o imítelo), haga ruidos deliciosos y luego alimente al bebé. Lo más probable es que esté emocionado de probar de qué se trata todo este alboroto.

4. Come cuando el bebé come

La comida familiar puede comenzar tan pronto como el bebé pueda sentarse con seguridad en una silla alta. Intenta conseguir uno que se acerque a la mesa y tenga un bebé a la misma altura que tú, y prepara una comida familiar. Si hay alimentos aptos para bebés en su plato, mucho mejor. Aliméntela con puré de papas, aguacate desmenuzado, tofu aplastado, cualquier cosa que pueda tragar fácilmente y que no sea demasiado salada. (Los riñones de los bebés tienen problemas para procesar el exceso de sal).

5. Estar en paz con el desorden

Aprender a comer es un negocio desordenado. Coloque una estera debajo de la silla alta del bebé y relájese. Va a ser complicado, y está bien. Si eres una madre que se tensa en cada chapoteo o salpicadura, la hora de la comida no será divertida. Respire hondo y sepa que puede limpiar más tarde. ¡Para eso están las toallitas!

6. Pruebe una variedad de sabores

Algunos expertos dicen que cuantos más sabores se les presenten a los bebés ahora, menos selectivos serán cuando sean niños pequeños. Aparte de los alimentos extremadamente picantes, ¡adelante! Pruebe el curry o un poco de ajo, un poco de limón o hierbas como la albahaca y el eneldo. ¡Recuerda mantener baja la sal y disfruta!

7. Sigue probando alimentos

En la memoria para padres "Bringing Up Bebe", el autor, un estadounidense que vive en París, señala que los padres están comprometidos a expandir los paladares de sus hijos: dejan que sus hijos prueben la misma comida 15 veces diferentes. Eso no significa alimentación forzada, pero sí significa probar diferentes preparaciones. Si los palitos de calabacín al vapor (para bebés de 8 meses en adelante) no funcionan, pruebe un puré de calabacín. Si eso se sacude, la próxima semana pruebe un poco de calabacín al horno y puré con limón, y así sucesivamente.

8. Asegúrese de que el bebé no esté demasiado hambriento o cansado

Al igual que tú, el bebé se enoja cuando está exhausto o hambriento. Intente alimentar con alimentos sólidos en momentos en que el bebé esté agradable y descansado y recientemente haya tomado leche. De esa forma, estará más capacitado y dispuesto a concentrarse en la comida que tiene delante.

9. Mézclalo

Dado que la exploración es más el nombre del juego aquí que las calorías, asegúrese de que el bebé pruebe muchas texturas y sabores. No todo tiene que ser suave. Pueden manejar especias, un poco de trozos, e incluso pueden roer rodajas de fruta cocida.

10. Intenta sacar al bebé

Aunque la comida del restaurante generalmente no es apropiada para bebés, comer en un entorno social es algo muy bueno para acostumbrarse. Solo prepárate para relajarte con los ruidos y un poco de desorden. A pesar de que querrá mantener la autoalimentación al mínimo, el bebé puede manejar verduras suaves al vapor y alimentarse con un puré. No será exactamente como una noche de cita, pero lo sacará de la casa y comerá en familia. Y eso es bueno para todos.