Cómo inducir el parto naturalmente, porque estás tan embarazada
Las fechas de vencimiento son como un juego de mente malvada. A pesar de que solo son una aproximación y no son 100% exactos, una vez que llegas al final de tu tercer trimestre, te aferras a esa fecha como un pelo con jabón. El bebé no muestra signos de aparecer en un futuro cercano, por lo que decide que tal vez es hora de tomar el asunto en sus propias manos y descubrir cómo inducir el parto de forma natural. Es posible que haya escuchado a través de la vid cómo ciertos remedios caseros pueden darle a su bebé el empujón que necesita para abrirse camino hacia el mundo. Pero, ¿cómo sabes la diferencia entre un cuento de viejas y lo que realmente funciona?
Al igual que con cualquier condición médica, usted querrá consultar con su proveedor de atención médica antes de mezclar pociones para beber mientras está de pie sobre un pie. Hablar con su médico o partera sobre qué métodos de inducción en el hogar son realmente seguros y efectivos es el primer paso para tratar de sacar ese bollo del horno. Según la revista Fit Pregnancy, hasta las últimas semanas de su embarazo, su bebé continúa desarrollándose, por lo que la mayoría de los médicos recomiendan aguantar hasta 39 semanas antes de probar cualquier método de inducción por su cuenta.
Una vez que esté en la zona de seguridad, tiene algunas opciones para probar la inducción del parto natural. Si bien todavía no existe un método que haya demostrado ser exitoso para todas las mujeres, todas estas ideas son seguras y vale la pena si no puede quedarse embarazada por un día más.
Muévanse
Caminar y hacer ejercicios aprobados pueden ayudar a que su bebé se ponga en posición y listo para dar a luz. De acuerdo con el sitio web de Qué Esperar, caminar es una excelente manera de comenzar el proceso de trabajo. Funciona como una reacción en cadena: caminar por la gravedad, haga lo que sea necesario y atraiga al bebé hacia la pelvis, lo que hace que el útero se ponga de parto. Para crear el mismo efecto, The Bump también sugirió algunos ejercicios que preparan el cuerpo para el trabajo de parto. Si está listo para conocer a su bebé, intente hacer sentadillas profundas varias veces al día o practicar suaves círculos de cadera en una bola de pilates. Todo este movimiento puede ayudar a preparar a su cuerpo para expulsar a su bebé.
Conseguir tragar
Es posible que tu abuela te haya contado cómo ella y sus amigas solían beber ciertas cosas para inducir el parto en su día. Resulta que la abuela y su escuadrón estaban en algo. Una de las pociones más populares es el aceite de ricino, que viene con críticas mixtas. Como muy bien informó, algunas madres y profesionales juran que el aceite de ricino fomenta el parto, mientras que otros consideran que no es una opción segura para las mujeres embarazadas debido a los efectos secundarios como la diarrea y los vómitos.
Si no puedes soportar la idea de una cuchara llena de aceite de ricino, puedes probar algunas especias para dar una vuelta. Se cree que las comidas picantes son un estímulo para el parto porque se cree que estimulan las contracciones. Pero según la revista Parenting, "aunque los alimentos que afectan su sistema digestivo podrían provocar contracciones uterinas irregulares, es más probable que causen acidez estomacal que trabajo de parto". Así que lo que estoy escuchando es Que hay una posibilidad, aunque sea pequeña.
Conseguir estimulado
¿Quieres algunas ideas para la inducción que no impliquen sudar o comer algo picante? Es posible que desee intentar estimular su cuerpo en el parto. Como señaló Healthline, hay seis puntos de acupresión principales relacionados con la inducción del parto. Aplicar presión en ciertos puntos de las manos, los pies y la espalda puede ser el secreto para comenzar las contracciones. Por lo general, acompañado de un masaje, este método puede sentirse agradable y relajante al menos.
Para hacer que la oxitocina fluya, pruebe un poco de estimulación del pezón para poner en movimiento las contracciones. Según la Clínica Mayo, una vez que se libera la hormona oxitocina, puede estimular las contracciones uterinas. Esto se puede lograr con un ligero masaje en los senos y apretando suavemente.
Mantenerse allí durante los últimos días antes de que llegue el bebé puede ser difícil, pero asegúrese de elegir métodos seguros y aprobados por el médico si decide intentar hacer avanzar su trabajo de parto. La mayoría de las formas naturales de inducir el parto representan poca o ninguna amenaza para usted o para su bebé, y aunque no es seguro que funcione para todos, puede ser la excepción que se convierta en parto después de comer papas jalapeño mientras hace sentadillas y aprieta sus pezones. Y en ese caso, habrá valido la pena.