Cómo vestir al bebé para dormir
En este articulo
- ¿Cómo elegir la ropa de dormir para el bebé?
- ¿Cómo vestir al bebé para dormir según la temperatura ambiente o el clima?
- ¿Qué temperatura ambiente es ideal para el sueño del bebé?
Mientras que los niños y los adultos generalmente no necesitan más que un pijama para usar cuando duermen, vestir al bebé para dormir no es tan sencillo como parece. Desde el tipo de ropa para dormir, hasta el material utilizado y el clima que te rodea, algunos factores juegan un papel clave en el sueño ininterrumpido de un bebé.
¿Cómo elegir la ropa de dormir para el bebé?
Ya sea para vestir al bebé para la cama en invierno, verano o cualquier otra estación, la elección de la ropa de dormir adecuada es extremadamente importante. Muchos padres tienden a envolver a sus bebés en varias capas de ropa para protegerlos del frío. Sin embargo, termina siendo irritante e incluso puede aumentar el riesgo de SIDS.
Optar por ropa cómoda en invierno es una buena manera de comenzar. Lo mismo se puede combinar con varias camisas ligeras o pijamas para los veranos, ya que el cuerpo necesita respirar mucho más. Los monzones y los inviernos tardíos pueden afectar mucho la piel de su hijo, por lo que elegir la ropa adecuada para esos momentos también es una necesidad.
Evita cualquier tipo de material sintético para tus bebés. Ir con ropa hecha de fibras naturales o incluso de algodón puro es la mejor opción. No solo son mejores para la piel, sino que también absorben el sudor fácilmente, permiten que el cuerpo respire e incluso ayudan a regular el calor del cuerpo correctamente. La lana natural, el lino y la seda son excelentes opciones para tu pequeño.
Comprender la piel y el cuerpo de su bebé también es importante. Si sus manos y pies tienden a enfriarse más de lo normal, puede invertir en guantes y botines para los inviernos. A veces, los bebés pueden sudar mucho, lo que puede provocar erupciones debajo del cuello o también en la espalda. Reduce las capas de ropa e invierte en camisas de algodón que puedan absorber bien el sudor.
¿Cómo vestir al bebé para dormir según la temperatura ambiente o el clima?
Descubrir cómo vestir al bebé para dormir en invierno o en cualquier otra temperatura de la habitación puede ser un poco confuso para los padres. Demasiada ropa y tu bebé podría terminar sudando durante la noche. Demasiado poco y podría estar temblando y enfermando debido al frío. Aquí le mostramos cómo puede obtener una buena idea de algunos puntos de referencia básicos de la ropa en función de la temperatura.
| Temperatura (en grados Celsius) | Qué ponerse
| Menos de 16 grados | Guantes
| Entre 16 y 17 grados. | Calcetines
| Entre 18 y 19 grados. | Pijama
| Entre 20 y 21 grados. | Pijama
| Entre 22 y 23 grados. | Pijamas de cuerpo completo
| Entre 24 y 25 grados. | Un body con mangas cortas.
| Alrededor de 26 grados | Un body ligero con mangas cortas.
| 27 grados y más allá | Un pañal sencillo
¿Qué temperatura ambiente es ideal para el sueño del bebé?
Una vez que descubra cómo vestir a su bebé para dormir en la habitación de 70 grados o incluso en las condiciones más calurosas, es importante saber en qué temperatura debe dormir su hijo. Los veranos generalmente traen consigo un inmenso calor en la atmósfera, lo que dificulta la niños a quedarse dormidos. Los inviernos tampoco son un respiro ya que algunas áreas pueden sufrir de un clima extremadamente frío.
Cuando ponga a los niños a dormir, puede usar una manta liviana para cubrir su cuerpo. Incluso en los veranos, un paño muy ligero puede hacer que el bebé se sienta cómodo. Si su bebé tiende a moverse mucho durante el sueño, evite usar la manta y opte por un saco de dormir o un saco. Ayuda al bebé a mantenerse tranquilo y seguro.
Los bebés pequeños y recién nacidos duermen bien cuando están envueltos adecuadamente. Swaddling se ocupa de múltiples propósitos. En primer lugar, permite que el niño se sienta más cómodo ya que abrigarse en un pañuelo ayuda a reproducir el mismo entorno que el bebé en el útero. En segundo lugar, ayuda a regular la temperatura de manera efectiva y evita cualquier riesgo de movimiento de la manta o de sofocarse.
El sobrecalentamiento es uno de los principales culpables de muchas muertes infantiles debidas a SIDS. En general, una temperatura de alrededor de 18 a 20 grados Celsius se considera óptima para que un bebé duerma bien. Las regiones más frías podrían tener que usar un calentador o un aire acondicionado especial para regular mejor la temperatura interior.
Es posible que no haya un guía completo de vendajes para bebés en el mercado. Sin embargo, teniendo en cuenta algunos consejos y utilizando la tabla mencionada anteriormente como punto de partida, puede asegurarse de que su bebé duerma cómodamente en todo momento.
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