¿Cómo sé que mi hijo está deprimido?
Al igual que los adultos, los niños pueden sentirse tristes y de mal humor de vez en cuando. De hecho, es parte de la naturaleza humana tener estos sentimientos sin importar su edad. Sin embargo, si su hijo se siente deprimido durante largos períodos de tiempo o si estos síntomas dificultan la realización de las actividades diarias, es posible que sufra depresión.
La depresión es una enfermedad que debes tomar en serio. Es altamente tratable, pero si no se aborda en los niños, puede conducir a problemas importantes en el futuro. Similar a la depresión en adultos, los niños pueden experimentar mal humor, dificultad para socializar, cansancio, problemas con el trabajo escolar, pérdida de interés en pasatiempos o actividades que alguna vez amaron, problemas para concentrarse y un aumento o falta de sueño y apetito. Puede haber sentimientos de rechazo, inutilidad y un aspecto desagradable, que también es comparable a la depresión en adultos.
La depresión infantil es más común de lo que piensas.
Comprender la depresión infantil
Sin embargo, debido a que los niños tienden a estar de mal humor e irritables en general a veces, puede ser difícil para los padres reconocer los signos de depresión, según la Fundación Nemours. WebMD también se refiere a los primeros estudios médicos que muestran la depresión "enmascarada" donde los niños expresan sus síntomas de depresión a través de arrebatos de ira. Sin embargo, una vez que estos signos son detectados y abordados, la depresión infantil es altamente tratable y manejable. Su hijo podría mostrar uno o dos de estos síntomas, o podría mostrar la mayoría de ellos. Esto también hace que la depresión sea difícil de detectar, ya que afecta a los niños de diferentes maneras.
Ser padre es bastante difícil, pero luchar para comprender la depresión infantil puede ser especialmente difícil para las mamás y los papás. Si le diagnostican a su hijo, es importante que no se culpe. "La depresión no es más el resultado de una mala crianza" que la diabetes o el cáncer ", dijo el Dr. David Fassler, profesor de psiquiatría clínica de la Universidad de Vermont y coautor de" Help Me, I'm Sad: Recognizing, Treating ". y prevenir la depresión infantil y adolescente ", explicó a Parenting. "Todas son enfermedades reales que requieren una evaluación cuidadosa y un tratamiento adecuado. La buena noticia es que podemos ayudar a la mayoría de los niños y adolescentes".
En cambio, los padres deberían consolarse al saber que no están solos. La Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente afirma que hasta 1 de cada 20 niños está deprimido, según Parenting. Sin embargo, a menudo no se discute tanto como otros trastornos infantiles, por lo que es importante conocer los datos sobre la depresión, los signos y síntomas, y cómo puede afectar a su hijo.
Tipos de depresión
De acuerdo con la Asociación de Ansiedad y Depresión de América, la depresión mayor y la distimia son dos formas comunes de depresión en los niños. Si bien la depresión mayor suele aparecer en oleadas después de un evento traumático, como la muerte de un abuelo o un divorcio, la distimia es una forma continua pero menos grave del trastorno.
Obtener tratamiento es de suma importancia, por lo que hablar con su pediatra es crucial. La ADAA estima que alrededor del 60 por ciento de los niños que sufren de depresión no reciben el tratamiento que necesitan para hacer frente a la enfermedad, a pesar de que es altamente tratable con medicamentos y terapias.
Hay muchas opciones de tratamiento para niños que luchan con la depresión.
El tratamiento importa
Si sospecha que su hijo está luchando contra la depresión, es muy importante buscar tratamiento de un profesional lo antes posible. Los estudios de resonancia magnética referenciados por los padres muestran que la depresión prolongada que no se trata puede causar cambios permanentes en la forma del cerebro y la función emocional en general. Esto podría conducir a luchas de por vida con el abuso de drogas y alcohol, o incluso autolesiones y suicidio.
Comer bien y hacer ejercicio son alteraciones comunes del estilo de vida que hacen muchos adultos cuando se trata de la depresión, y esto también puede ser efectivo para los niños. Sin embargo, los expertos coinciden en que la terapia cognitiva conductual y hablar con un profesional médico que comprende cómo la depresión influye en los niños puede ser la opción más útil. También hay varios medicamentos considerados seguros para los niños que pueden complementar los cambios en el estilo de vida y las terapias, especialmente si su hijo tiene depresión severa.
Ser solidario
Tener un hombro para que su hijo llore durante un mal día es diferente a ayudar a un niño que está experimentando depresión. Por ejemplo, él o ella podría estar retraído e irritable. Sin embargo, eso no significa que su hijo no necesite apoyo, e ignorar los síntomas solo contribuirá al problema.
Es por eso que siempre debe tener una línea abierta de comunicación sobre el mal humor, la tristeza y otros sentimientos depresivos. Si su hijo sabe que la puerta siempre está abierta sin juzgarlo, será más probable que le hable sobre cómo obtener ayuda. Estar allí y mostrar amor hace más de lo que piensas, incluso si parece que a tu hijo no le importa.
Sobre todo, sea paciente y comprensivo: la depresión es un problema de salud difícil para todos, pero puede ser especialmente desafiante para los niños. Ser una fuerza positiva en la vida de su hijo es lo mejor que puede hacer para ayudarlo a superar sus síntomas y tratar de llevar un estilo de vida equilibrado.