¿Cómo puede ayudar o apoyar el esposo durante el parto?
En este articulo
- ¿Cómo puede el marido saber que el parto de su esposa ha comenzado?
- Formas de ayudar a su esposa a través del trabajo
La mayoría de los hombres modernos están ansiosos por saber cómo pueden ayudar los papás durante el parto. Las viejas formas de estar afuera mientras su esposa pasa por la entrega completamente solas son pasadas de moda. Hoy, muchos esposos quieren saber cómo pueden contribuir al viaje y apoyar a sus esposas también a través de él.
¿Cómo puede el marido saber que el parto de su esposa ha comenzado?
Si bien estaría más que emocionado de ayudar a su esposa a través de todo el proceso de entrega, la vigilancia es importante para saber cuándo debe entrar en acción. Todo comienza a partir de la comprensión de que el trabajo ha comenzado, y se necesita su ayuda.
1. Esté preparado para ser un miembro activo del proceso
Mientras la mujer está ocupada concentrándose en las contracciones y manteniendo al bebé seguro, sería una gran ayuda del esposo cuidar el resto de manera activa. Desde mantener la bolsa del hospital llena y lista para usar, hasta mantener un vehículo de respaldo en su lugar para llevarla al hospital, mantener un banco de energía para mantener su teléfono cargado, debe estar listo para todo.
2. La preparación puede comenzar haciéndote saber
Para estar bien preparado para el parto, es mejor familiarizarse con todo el proceso desde Internet o incluso desde su médico. La etapa inicial del parto es donde comienzan a aparecer los signos, comienzan los dolores y el parto es inminente. La etapa final es donde la madre comienza activamente a hacer esfuerzos para dar a luz al niño, lo que puede terminar en unos minutos o durar muchas horas.
3. Sea paciente y listo para el parto para estirarse más tiempo de lo habitual
A la mayoría de los hombres y algunas mujeres se les hace creer que el parto tiende a terminar en un par de horas como máximo después de que comienzan los dolores. Sin embargo, eso no debería ser un punto de referencia para establecer expectativas, ya que se sabe que las labores duran incluso de la noche a la mañana. Por lo tanto, es esencial ser solidario en todo momento.
4. Manténgase atento a la duración de las contracciones
Todos, desde médicos hasta matronas, utilizan la diferencia de tiempo que dura entre contracciones consecutivas. Estas contracciones generalmente continúan durante aproximadamente medio minuto y tienden a repetirse regularmente. Es mejor llegar al hospital antes de lo esperado para que su médico pueda prepararse a tiempo para el parto.
5. Aprender a distinguir entre trabajo de parto real y signos falsos
Hay ciertas contracciones en las que el cuerpo simplemente está evaluando si está listo para dar a luz al niño. Denominados como contracciones de Braxton Hicks, tienden a desaparecer una vez que la mujer cambia su postura corporal. Si las contracciones se combinan con la ruptura del agua, los calambres y los dolores repetitivos a una frecuencia específica, eso indica el parto con seguridad.
Formas de ayudar a su esposa a través del trabajo
Averiguar lo que debe empacar papá para el trabajo y el parto es difícil para la mayoría de los esposos. Su esposa necesita ayuda antes del parto, a través del parto real, así como mucho cuidado y apoyo después de que haya terminado el parto.
1. Ayudar antes del parto
La forma correcta de ayudar a su esposa comienza incluso antes de que haya comenzado el parto. Una vez que sepas que el embarazo se acerca a su término completo, es hora de que te saques los calcetines.
Preparar un plan de nacimiento juntos
Reunir un plan de nacimiento adecuado y ensayarlo puede aliviar cualquier sensación de ansiedad o nerviosismo en el parto. Planifique todo, desde la ruta a tomar para el hospital, así como cualquier decisión médica que deba tomarse, como una cesárea de emergencia o algo así. Tu médico también puede ayudarte con eso.
Mantenga todos los suministros listos y buenos para ir
Necesitará muchos artículos para su esposa, el bebé y para usted, ya que también se quedará con ella.
Para la madre, lo mejor es empacar ropa cómoda, sostenes de maternidad, artículos de tocador y artículos de primera necesidad, algunas bebidas rejuvenecedoras, ropa de clima cálido y algunas fragancias o música para mantenerla relajada.
El bebé requeriría pañales, pañales, mantas y algo de ropa básica para mantenerlo cómodo. Mantén algunos elementos esenciales para ti también, y lleva una cámara para capturar esos hermosos momentos. Para estancias más largas, puede llevar un libro también.
Asiste a clases de parto con tu esposa
Si bien las clases de parto ayudan a su esposa a entender mejor el proceso, asistir a esas clases puede ayudarlo a tener una idea de lo que está por venir. Familiarizarse con el proceso del parto puede reducir sus propios miedos y hacer que lo vea desde una mejor perspectiva. Si eso le parece difícil, también podría ser beneficioso consultar las fuentes en línea o una conversación de su médico.
2. Ayudar durante el parto.
Cuando comienza el parto, su esposa necesita cada gramo de fuerza y apoyo para llevarlo a cabo. Asegúrate de hacer lo mejor para mantenerla segura y fuerte.
Saber cuándo dar un paso atrás
Esto puede parecer contrario a la intuición, pero la mejor ayuda que algunos esposos pueden hacer en unos pocos casos es dejar el parto en manos de los médicos y enfermeras. Su insistencia de estar con ella durante el parto podría ser una distracción para el personal médico o podría estar en contra de sus políticas. Por lo tanto, es mejor adherirse a las normas y permanecer disponible si es necesario.
Memorizar el acrónimo de apoyo
El apuro de la entrega puede dejarlo desorientado con lo que podría necesitar hacer. En esos tiempos, recurra a SUPPORT, que significa:
S - apoyo emocionalmente
U - orinar cada hora
P - ajuste de posición
P - estímulo persistente
O - fuera de la cama es mejor que en ella
R - relajarse
T - tocar y masajear suavemente
El tiempo de contracción es clave
Con su esposa con dolor y tratando de calmar sus contracciones, los esposos desempeñan un papel importante en el cronometraje. Esto no solo puede mantenerlo involucrado y permitirle apoyar a su esposa, sino también ayudar a los médicos proporcionándoles la información necesaria.
Tu eres el canal de tu esposa
Mírate a ti mismo como tu asistente personal esposa. Cualquier consulta, cualquier necesidad, cualquier aspecto de la comunicación debe ir a través de usted y ser atendido por usted en todo momento.
Mantener la calma
Mantén la calma para que puedas ayudar a tu esposa a estar tranquila también. Tu ansiedad solo puede hacerla más estresante.
3. Ayudar después del parto
Después del parto, usted necesita no solo cuidar a su esposa sino también al bebé recién nacido.
Tómese el tiempo para descansar y rejuvenecer
Has estado ocupado todo este tiempo. Así que tome un descanso cuando pueda para poder estar en una mejor posición para cuidar al bebé y a su esposa.
Compartir responsabilidades
Su esposa necesitaría descansar y recuperarse, así como amamantar al niño. Por lo tanto, cuide al niño y cualquier otra tarea mientras ella descansa, criando al pequeño juntos.
Mantener sus espíritus altos
La depresión posparto es real y su esposa puede encontrarse repentinamente triste e irritada después del parto. Ayúdala a superarlo y llama la atención del médico sobre cuestiones extremas.
No te olvides de celebrar
¡Tu bebé finalmente está aquí! No dejes que esas hermosas noticias se ahoguen en las numerosas responsabilidades. Tómate un tiempo para sonreír juntos y mirar al bebé con amor.
Repasar algunos consejos esenciales de apoyo laboral para padres puede ayudarlo a estar en una mejor posición para estar con su esposa durante todo el viaje. Un niño necesita tanto al padre como a la madre para crecer y ser parte de la familia.