Cómo construir confianza en los niños
En este articulo
- ¿Por qué es tan importante la autoestima en los niños?
- Señales de baja autoestima en los niños
- Las mejores maneras de crear confianza en los niños
Los niños todavÃa están perfeccionando sus habilidades perceptivas para comprender el mundo que les rodea. Depende de usted como padre entender lo que está pasando y guiarlos a través de sus experiencias, ya sean positivas o negativas. Ayudando a niños con baja autoestima. es tan importante como asegurarse de que coman y beban bien o se vacunen a tiempo. Los bajos niveles de confianza pueden llevar a la depresión, al odio a sà mismo e incluso a los pensamientos suicidas. Este artÃculo lo ayudará a comprender los signos de baja autoestima en los niños, asà como las diferentes maneras en que puede desarrollar su confianza.
¿Por qué es tan importante la autoestima en los niños?
El desarrollo de la autoestima comienza muy temprano en los niños y está estrechamente vinculado al tipo de adultos en que se convierten. El fracaso repetido puede llevar a problemas de autoestima y una caÃda en la confianza. Por el contrario, el éxito tiende a inculcarles un sentido de logro y seguridad en sus propias habilidades. Sin embargo, los niños necesitan experimentar un sentido de orgullo en sus logros sin sentir que merecen sus victorias sin ningún trabajo duro. Por otro lado, la baja autoestima a menudo impide que los niños puedan manejar los desafÃos diarios que otros niños pueden atravesar.
Los niños con alta autoestima naturalmente encontrarán que su confianza da los resultados deseados, lo que aumenta aún más las posibilidades de que asuman más tareas difÃciles para probarse a sà mismos. Considérelo como un circuito de retroalimentación positiva: cuanto más seguros se sientan, mejor lo harán. Es especialmente importante que sean aceptados por figuras de autoridad como los padres y maestros, cuyo apoyo y aliento pueden guiarlos.
Señales de baja autoestima en los niños
1. la agresión
Su hijo reacciona ante situaciones emocionales con comportamiento agresivo o intimidación. Lo hacen para proteger sus propios sentimientos de debilidad o insuficiencia. Por lo general, muestran agresión hacia los niños más débiles de lo que son, y los culpan de evitar lidiar con su propia falta de confianza.
2. jugando el tonto
Los niños que actúan en forma de payasos o comportamientos ridÃculos a menudo lo hacen para ocultar sus inseguridades. Ser tonto quita su mente de sus problemas, pero nunca funciona del todo.
3. Renunciar
Los niños con baja autoestima dudan de sus propias habilidades y se frustran muy fácilmente si fallan en las tareas, a veces después de un solo intento. Esto hace que dejen el punto en blanco para evitar la humillación del fracaso.
4. Dominando
Con una falta de confianza viene un sentimiento de impotencia sobre sus propias vidas. Como resultado, intentan tomar el control de la situación y se vuelven dominantes en el proceso.
5. ser descuidado
El comportamiento impulsivo es común en los niños, pero exagerar puede ser una técnica de afrontamiento, ya que tal vez quieran completar su tarea lo más rápido posible para que no tengan que sentir la presión.
6. negando
La negación es una forma común en que los niños con poca confianza simplemente evitan la frustración y el sufrimiento que se producirÃa si enfrentaran sus problemas personales de frente. La negación puede venir en muchas formas, como su éxito en la escuela o el mantenimiento de amistades.
Las mejores maneras de crear confianza en los niños
Aquà hay algunas maneras de mejorar la autoestima en los niños:
1. pasar tiempo con ellos
Este es el papel más importante. Como padre, es esencial simplemente estar ahà para su hijo. Esto significa pasar tiempo con ellos, incluso si es algo tan simple como sacarlos para un helado, leerles historias, etc. Los niños en la escuela primaria o más jóvenes requieren su atención aún más. No te olvides de concentrarte en ellos durante este tiempo, ya que los niños son lo suficientemente perceptivos como para saber si estás distraÃdo y solo quieres terminar la conversación.
2. Déjalos elegir
Permitirle a su hijo la libertad de elección les permite sentirse en control de sus vidas. Considere darles opciones para sus comidas, ropa para el dÃa, etc., pero evite demasiadas opciones, especialmente si son muy jóvenes. Asegúrese de que también sean conscientes de las consecuencias de sus elecciones, para que puedan expresar sus opiniones en consecuencia.
3. TranquilÃcelos regularmente
Los niños necesitan saber que no tienen que ser perfectos todo el tiempo. Trate de mostrar compasión y comprensión en sus reacciones a sus fallas. Cuanta más decepción muestres, más fuerte llegará a sus niveles de confianza. Esto se aplica también a los niños pequeños, como aprender a caminar, vestirse y demás.
4. Darles un elogio genuino
Los padres que regularmente elogian a sus hijos les ayudan a desarrollar su sentido de autoestima. Sin embargo, es importante evitar elogiarlos en exceso o colmarlos con cumplidos con demasiada frecuencia, ya que esto podrÃa resultar en un ego inflado. Sea especÃfico en sus elogios, por ejemplo, en lugar de simplemente decir que hicieron algo bien, dÃgales qué y cómo lo hicieron bien.
5. Establecer lÃmites
Mientras les permite la libertad de hacer las cosas a su ritmo, establezca lÃmites y requisitos. Por ejemplo, si su trabajo consiste en lavar los recipientes o limpiar su habitación en un dÃa en particular, insista en que terminen su trabajo. Ayúdeles a comprender que no hacer su parte también afecta a las personas que los rodean.
6. No los insultes
Nunca está bien quitar su ira hacia sus hijos. Nunca abuses de ellos, llámales nombres, insultalos de ninguna manera, o minimices sus sentimientos. Recuerda que amas a tu hijo, incluso si sus acciones te afectaron. El refuerzo negativo podrÃa hacer que cambien sus formas temporalmente, pero puede devastar su autoestima.
7. Déjalos descubrir cosas
Si hace todo por su hijo, nunca aprenderán a resolver sus problemas por sà mismos. La ropa de su niño puede ser más eficiente, pero no mejorará sus habilidades motoras ni le dará una sensación de logro. Puede ser aterrador para usted, pero dejar que corran riesgos es la mejor manera de enfrentar nuevos desafÃos. Por ejemplo, permita que su hijo se sirva un vaso de agua aunque eso signifique que van a derramar la mitad. Ellos sabrán cómo enfrentar el problema la próxima vez.
8. Dales responsabilidades
PÃdales que ayuden con las actividades en la casa y hágales responsables de esas tareas. Esto los hará independientes y dispuestos a hacer las cosas por sà mismos. Este sentido de competencia es parte integral de la autoestima en los niños ya que les hace sentir que contribuyen con algo que vale la pena.
9. Trátelos incondicionalmente
Acepta a tu hijo por lo que es. Aguanta, besa, abrázalos, muéstrales todo el afecto que puedas. Evite cualquier forma de comparación con los hermanos o amigos que se desempeñan mejor en la escuela o el deporte. Los niños necesitan saber que usted estará allà para ellos sin importar lo que sea para sentirse seguros acerca de sà mismos y sus habilidades.
10. Aprende sus perspectivas
Comprende que no todos los niños son iguales y que ningún niño ve el mundo como tú. Si su pequeño está llorando o lloriqueando sin razón, podrÃa ser solo por su perspectiva. Los niños se ven afectados por cosas diferentes que los adultos, y ciertamente son más vulnerables emocionalmente.
11. Desarrolla tu propia autoestima
Antes de que su hijo pueda desarrollar su propia autoestima, es importante que confÃe en usted mismo. Los padres deben ser los primeros modelos a seguir, ya que los niños aprenden todo de usted. Si realiza sus tareas sin quejarse, su hijo aprenderá a hacer lo mismo.
Los niños con baja autoestima son difÃciles en sà mismos. Sus inseguridades y falta de confianza les hacen sentir que no son tan buenos o amados como otros niños. A menudo se centran en sus fracasos más que en sus logros y culpan de su falta de habilidades o personalidades por esto. Los puntos descritos en este artÃculo apenas rozan la superficie de lo que debe hacer como un padre cariñoso para aumentar la confianza de su hijo. El estÃmulo y el apoyo no son solo palabras que puede decirle a sus hijos. Son tus acciones las que cuentan. El trabajo es duro, pero un niño feliz y confiado vale cada esfuerzo.