Cómo organizar mejor tu vida parental

Contenido:

Un bebé agrega una avalancha de cosas y tareas a su vida, pero tendrá un mayor sentido de control si tiene un lugar para todo y todo tiene su lugar, obtenga estos 6 consejos para organizar su vida de padre.

1. ¿Cuál es su enfoque Zen para mantener organizado un hogar con un bebé?

Un bebé agrega una avalancha de cosas y tareas a su vida, pero tendrá un mayor sentido de control si tiene un lugar para todo y todo tiene su lugar, por lo que no está constantemente buscando cosas. Sabes lo difícil que puede ser sacar a un bebé por la puerta: finalmente, estás listo, pero no puedes encontrar las llaves. Esto es estresante para ambos: su bebé sabe instantáneamente si está molesto, y no necesita ese estrés adicional. Las llaves perdidas son una de las telenovelas más grandes que existen, y las gafas extraviadas son otra. Para eliminar ese drama, mantenga siempre sus llaves y lentes exactamente en el mismo lugar.

Averigüe dónde tiene sentido mantener las cosas que necesita para salir de la puerta con el bebé. ¿Dónde se siente más cómodo empacándola, cubriéndola con protector solar (cuando tenga la edad suficiente), poniéndose los zapatos y poniéndola en el portabebé? ¿Está cerca de la puerta, con una silla colocada estratégicamente? ¿O es en el dormitorio, donde puedes ponerlo con su traje de nieve en el cambiador? Cree un lugar designado para los artículos que salen de la puerta, como una pequeña canasta para zapatos de bebé, ropa de abrigo, protector solar, el portabebé. Si hay algo más que siempre estás buscando, también encuentra un lugar para eso.

Lo más importante es darse cuenta de que ser organizado lo hará más tranquilo, más funcional y más en control, y al mismo tiempo le enseñará a su bebé una habilidad que tendrá para el resto de su vida. ¡Solo piense en lo que le está dando a su hijo! Se convertirá en parte de su ADN desde el principio.

2. ¿Puede ofrecer algún consejo esencial para las personas que están naturalmente desorganizadas?

Cualquiera puede aprender a organizarse, pero requiere práctica, como tocar un instrumento. La mejor manera de organizarse es cultivar buenos hábitos. Ritualice lo que hace para no reinventar constantemente la rueda cuando se trata de cosas que hace todo el tiempo, ya sea cambiar pañales sucios o guardar la ropa del bebé o hacer la cama. Para convertir algo en un hábito, debes hacerlo todos los días durante 21 días.

Un buen lugar para comenzar es hacer la cama todos los días. Eso cambia el ambiente de la habitación. De lo contrario, es como si estuviera viviendo un día continuo en lugar de descansar un día y comenzar otro.
Presta atención a tu ropa y cámbiala todos los días. Suena básico, pero es especialmente importante con un recién nacido o un bebé, cuando es posible que no pueda ducharse todos los días. No vivas en tus sudores. Tan pronto como puedas, ponte ropa que te haga consciente de tu cuerpo.
No permita que los platos se acumulen en el fregadero: eso solo crea otra situación desmoralizadora y deprimente. Y cuando estén secos, guárdelos, no los deje en el estante para platos.
Presta atención a tus basureros. No los dejes fluir. Todos los días, mira todos los contenedores de basura en la casa. ¿Alguno de ellos necesita ser vaciado?

3. ¿Cuál es la cosa # 1 para mantenerse organizado?

El dormitorio es un excelente lugar para comenzar, y puede aplicar los pasos para organizar un dormitorio en cualquier otra habitación, o incluso en los gabinetes de la cocina. Hay tres pasos para organizarse.

Elimine de su habitación lo que ya no necesita o desea, o lo que no le pertenece. Haga tres pilas o bolsas: cosas para donar, cosas para reciclar, cosas para devolver. Si encuentra vasos, platos o tazas de café, tráigalos a la cocina.
Si está abrumado, configure un temporizador. Yo llamo a esto una eliminación de velocidad. Tómate 10 o 20 minutos o lo que sea que tengas, y muévete como si tu cabello estuviera ardiendo. No empieces a decir: "Oh, tía Mary me dio esto, ¿deberíamos conservarlo aunque nunca lo usemos?" Si no tienes la energía, tal vez tuviste una cesárea, considera preguntarle a tu pareja o un amigo para hacer el trabajo de campo mientras usted los dirige. Cuando se trata de reciclar y donar, asegúrese de seguir y sacar las cosas de la casa. Eso te da finalización.
La finalización es un hábito maravilloso para cultivar. Muchas personas simplemente dejan el cajón abierto después de sacar lo que necesitan. Cierra el cajón.

4. ¿Cuáles son algunos trucos simples para organizar guarderías?

Me gusta ver una estantería en la guardería para que el bebé tenga acceso y esté acostumbrado a mirar libros. Además, hay redes maravillosas que puedes poner encima de la cuna. Es dulce colocar los peluches y los juguetes para que estén mirando al bebé. Al principio, puede tener contenedores simples (como los de la Tienda de contenedores) en el piso y mantener diferentes tipos de juguetes en cada uno: muñecas o animales de peluche en uno, bloques en otro, tirar de juguetes en otro, y así sucesivamente. Use recipientes transparentes simples para que no tenga que adivinar lo que hay dentro, y el bebé puede ver cosas que se agrupan juntas. A medida que el bebé crece de algunos juguetes, puede reemplazarlos, pero mantenga su sistema en funcionamiento para que el bebé pueda ver que lo similar va con lo similar y que usted está organizado. De esa manera, absorberá los conceptos básicos de la organización para cuando pueda sostener su primer oso de peluche.

Cuidado con el exceso de cosas. Creo que es importante mirar la habitación y pensar en tu propia experiencia infantil. Muy a menudo, compensamos con nuestros hijos por cosas que no teníamos. Si lo trasladan a comprar los animales de peluche más grandes del planeta Tierra, deténgase y pregúntese: “¿Estoy planeando una habitación que sea un ambiente saludable, física y emocionalmente, o le estoy dando a mi niño interior el tipo de habitación o experiencia que yo tengo? hubiera querido? ¿Estás sobrecompensando lo que no tenías? Menos es más. Incluso si un niño tiene 100 animales de peluche, solo jugará con uno o dos; ni siquiera puede ver el otro 98. Comprar un montón de cosas es un ejercicio sin sentido del consumismo.

5. ¿Cuál es la mejor manera de empacar una bolsa de pañales a la ligera?

Debe hacerse dos preguntas al empacar una bolsa de pañales o una cartera. Número uno: "¿Realmente necesito esto?" Y luego mira en la bolsa y pregunta: "¿Cuándo fue la última vez que necesitaba esto?" Cuando tienes que revolver una bolsa, te enojas y luego el bebé va a enfadarse. Es muy primitivo Meagan, mi coautor, dice: "Dejas la casa y te llevas una docena de pañales y luego te das cuenta, '¿A dónde voy que traigo tantos pañales conmigo?'" ¿Qué va realmente el bebé? ¿que hacer?

El siguiente paso es clasificar las cosas que necesita por actividad y empacar por categoría. Aquí hay un resumen (puede encontrar más detalles en nuestro libro):

Contenedor # 1: ungüentos y ayudas, como almohadillas de lactancia y crema para pezones.

Contenedor # 2: elementos esenciales del pañal: incluye una bolsa de plástico para envolver ese pañal lleno de popó o una bolsa lavable para sostener un pañal de tela usado, además de una almohadilla para cambiar pañales y un pequeño recipiente con toallitas.

Contenedor n. ° 3: suministros para bebés como paños para eructos, una manta pequeña y tal vez una honda pequeña y plegable.

Contenedor # 4: alimentos para bebés y / o biberones y fórmula o leche extraída (La Leche League dice que la leche se mantendrá fresca a temperatura ambiente durante cuatro a seis horas a temperatura ambiente, pero si tiene alguna duda, traiga un poco más fresco y una bolsa de hielo )

El último recipiente es para cosas como un chupete si el bebé usa uno, comida de emergencia para mamá, cosas así.

6. ¿Cuál es su marco de tiempo para restaurar el orden después del bebé?

Para el mes cinco o seis, probablemente será más fácil para la mayoría de las madres caer en una rutina completa; sin embargo, depende mucho de la experiencia del parto y de las necesidades individuales del bebé. ¡Ninguna mamá debería sentir presión! Tienes que darte un descanso, especialmente en los primeros meses. Organizar lleva tiempo.

Pero mantente en la pelota. Haga lo mejor que pueda para volver a la normalidad mientras integra todas estas nuevas actividades y responsabilidades en su vida. Es muy importante trabajar duro para establecer un cronograma y luego saber cuándo puede dormir y cuándo puede trabajar en proyectos. Pero la nueva mamá necesita equilibrar su necesidad de descansar y reparar su cuerpo con su necesidad de emplumar su nido. Si te quemas, no serás útil para tu bebé. Equilibrar.