Aquí hay una hermosa manera de relajar sus sentidos durante el embarazo
Hay dos etapas en tu vida en las que te sentirás estresado como nunca antes: el embarazo y la maternidad temprana. Peor aún, no puede confiar en una buena noche de sueño, una salida espontánea o un día en el spa para ayudarlo a desestresarse. Siendo una mujer, se espera que usted cuide no solo a su bebé, sino a todos los demás miembros de su familia. Y no tiene reparos en ello: no solo es una de sus fortalezas, sino que también es algo que voluntariamente le encanta hacer. Sin embargo, en medio de todo esto, se olvida de cuidarse y, finalmente, se quema y se frustra.
No temas; no tiene que aceptar el estrés y la preocupación como una parte inevitable de su vida. Porque hay una solución rápida en tu casa: la aromaterapia. Además, es una de las pocas técnicas de alivio de estrés adecuadas para cada madre en cada etapa de la maternidad. Dicho esto, los beneficios de la aromaterapia para embarazadas y nuevas mamás son los de mayor alcance.
¿Qué es la aromaterapia?
¿Inhala profundamente cuando huele una fragancia natural como el jazmín o la rosa? ¿No te tranquiliza y te hace sentir mejor al instante? ¡Sin saberlo, te entregas a la aromaterapia!
Contrariamente a la creencia popular, la aromaterapia no es una terapia moderna. Es una antigua tradición que se observa en las culturas de todo el mundo, incluso en nuestra propia India. Se sabe que los vaidyas o los médicos ayurvédicos tratan la realeza con masajes con aceite aromático. ¡Incluso en ese entonces, ciertamente sabían la importancia de estar relajados para tener un estado mental sano! Tradicionalmente, los aceites esenciales aromáticos como la lavanda, la rosa y el jazmín se utilizaban para tratar con los tres doshas o fuerzas de la naturaleza: vata (espacio y aire), pitta (fuego y agua) y kapha (tierra y agua) respectivamente. Según Ayurveda, cada persona tiene cada una de estas tres fuerzas dentro de ellas, y las diversas combinaciones determinan su naturaleza, bienestar y tipo de piel.
Una mujer con una constitución principalmente vata tiene cualidades de espacio y aire. Esta es la razón por la que los tipos Vata son generalmente delgados, se mueven rápido, piensan en sus pies y tienen la piel seca. La lavanda ayuda a calmarlos como nada lo hace, y también hace maravillas para la piel seca al aliviar la picazón y proporcionar la humedad suficiente. Una persona con una constitución principalmente Pitta tiene cualidades de fuego y agua. Los tipos de pitta tienden a ser ardientes, concentrados, fácilmente estresados y tienen una piel sensible. La rosa ayuda a enfriar su agitación y estrés, y brinda un cuidado suave y tierno a su piel "difícil de manejar". Por último, una persona con una constitución principalmente de Kapha tiene cualidades de la tierra y el agua. Por lo tanto, los tipos de Kapha son generalmente tranquilos, confiables y, en ocasiones, perezosos y tienen una piel grasa que tiende a romperse.
Aromaterapia para mamás y futuras mamás
De todas las formas en que se utiliza la aromaterapia, para usted le recomendamos un masaje agradable y relajante. No hay nada más efectivo que un masaje para que la sangre circule mejor. Sin embargo, como mamá esperanzada o nueva, casi no tienes tiempo ni voluntad para hacer un masaje. ¿No sería agradable si algo que usas diariamente funciona tan bien como un aceite de masaje? ¿Algo que puedas aplicar solo, sin tener que pagar una bomba por ello? ¿Algo que podría usar sin tener que preocuparse de que sea seguro para su bebé? Bueno, ¡la buena gente de Himalaya estaba leyendo tu mente cuando crearon esta crema corporal con beneficios de aroma solo para ti!
De todas las formas en que se utiliza la aromaterapia, para usted le recomendamos un masaje agradable y relajante. No hay nada más efectivo que un masaje para que la sangre circule mejor.
La suave crema corporal Himalaya FOR MOMS es ideal para un masaje relajante y sin grasa. Disponible en lavanda, rosa y jazmín, hay algo para cada doshapersonalidad. Al ser más espeso y suave que un humectante regular, es fácil de masajear sobre la piel. Y el resultado es un ambiente relajado, energizado con una piel sedosa y joven. Para obtener mejores resultados, se recomienda calentar ligeramente la mantequilla frotándose las manos antes de la aplicación. Al elegir una manteca corporal de maternidad, asegúrese de que la formulación sea natural, no contenga productos químicos nocivos y no tenga ningún efecto secundario para usted o su bebé.
Ahora que está armado con el conocimiento de esta antigua terapia medicinal, asegúrese de aprovecharla al máximo. Si bien puedes masajear la mantequilla corporal sobre la piel por tu cuenta, ¿por qué no hacer que tu cónyuge lo haga por ti? Es genial tanto para la piel como para la unión con su esposo. Hermosa piel, energía y relajación: con estos increíbles beneficios en una terapia poderosa, ¿qué es no amar?