Receta saludable y deliciosa de sopa de cordero para bebés
En este articulo
- Cuándo regalar sopa de cordero o cordero a los bebés
- Receta De Sopa De Cordero Para Bebés
Las sopas son alimentos saludables, deliciosos y muy reconfortantes para su pequeño. Son fácilmente digeribles y están llenos de nutrición. Lo mejor de ellos es la facilidad para prepararlos. Sea un día lluvioso o una tarde fría; Las sopas son comida conmovedora que a todos los miembros de tu familia les encantaría.
Cuándo regalar sopa de cordero o cordero a los bebés
Es recomendable introducir la sopa de cordero en la dieta de su hijo cuando tenga 8 meses. Sopa de cordero durante 6 meses El bebé está bien siempre y cuando los ingredientes para hacerlo sean apropiados para la edad. Hable con el pediatra de su hijo antes de comenzar con una dieta de cordero o cordero. Si está preparando sopa de hueso de cordero para bebés, cuela y ofrézcala a su hijo como una sopa clara. Es importante recordar que el cordero o el cordero deben limpiarse muy bien antes de que entre en la olla de sopa. Un tazón de sopa de cordero para los niños pequeños les proporciona una gran cantidad de hierro y zinc, junto con otras proteínas.
Receta De Sopa De Cordero Para Bebés
La sopa de cordero es el alimento de máxima comodidad para su hijo cuando está enfermo. Este es un refuerzo de energía instantáneo. Veamos ahora cómo hacer sopa de cordero para bebés de la manera más fácil.
Tiempo de preparación
Se tarda entre 10 y 15 minutos en preparar todos los ingredientes para la sopa.
Hora de cocinar
Esta sabrosa sopa de cordero toma alrededor de 15 a 20 minutos para cocinar.
Los ingredientes
- Trozos de cordero: 250 gms.
- Hoja de laurel: 1 mediano
- Canela: 1 barra mediana.
- Semillas de comino: ¼ cucharadita
- Semillas de hinojo: ¼ cucharadita
- Cebolla: 2 cucharadas picada finamente
- Jengibre: ½ cucharadita de pasta
- Ajo: 4 dientes machacados en una pasta.
- Hojas de cilantro: 2 cucharadas picadas finamente
- Sal: según gusto
- Aceite / Ghee: 1 cucharadita
- Polvo de chiles rojos: 1 cucharadita
- Pimienta blanca en polvo: ½ cucharadita
- Agua: 3 tazas.
Cómo preparar
- Limpie las piezas de cordero a fondo con agua corriente y compruebe si hay arena o polvo
- Caliente el aceite en una olla a presión y agregue el palito de canela.
- Añadir la hoja de laurel. Luego agregue las semillas de comino y las semillas de hinojo. Espera a que crezcan las semillas de comino
- Añadir la cebolla picada, el jengibre y el ajo. Saltear por 5-7 minutos hasta que las cebollas se vuelvan translúcidas
- Añadir los trozos de cordero y darles un suave revuelo
- Baje el gas a fuego medio y continúe agitando durante otros 5 minutos.
- Añadir todas las demás especias y sal. Añadir las hojas de cilantro picadas y 3 tazas de agua.
- Dale a todo en la cocina una buena mezcla y cierra la tapa. Dejar cocer por 7-8 silbidos a fuego medio.
- Retirar del fuego y dejar que se libere la presión.
- Filtre el contenido en un tazón y sirva esta sopa clara a su hijo
Notas
Ajustar las especias en la receta según su gusto.
¡Prepare esta sopa saludable para su cena de mañana y vea a su hijo terminar su tazón en muy poco tiempo! La sopa es muy nutritiva y a tu bebé le encantará el sabor.