Tener hijos me hizo sentir dolorosamente consciente de mi alimentación desordenada

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En general, es una verdad aceptada que criar seres humanos es una tarea bastante complicada. Quiero decir, la gente entiende que incluso si nunca han tenido hijos, e incluso si nunca han querido tener hijos (tal vez especialmente si nunca han querido tener hijos). Pero si hay algo que he aprendido al convertirme en madre, es que incluso cuando entras en la paternidad pensando que será difícil, todavía lo estás subestimando. Porque además de todas las cosas que conoces: la falta de sueño y las rabietas y el hecho de que tienes que esconderte en el baño para comer chocolate que no quieres compartir, es la realidad que todo tu bagaje emocional personal. te sigue a la paternidad y se descarga rápidamente cuando menos te lo esperas. Para mí, eso sucede en la mesa. Criar hijos me ha obligado a enfrentarme a mis propios problemas con la comida, problemas que, honestamente, ni siquiera me había dado cuenta de lo que realmente tenía antes de ser mamá. Pero ahora que mis gemelos de 3 años están entrando en un territorio delicado para comer, lidiar con mis propias creencias sobre la comida ha sido mucho más difícil de lo que nunca había esperado.

Una cosa que las madres pequeñas saben que las nuevas mamás no saben es que realmente no tienen idea de si su hija come bien hasta que tienen 2 o 3 años y deciden que en realidad no quieren comer nada más que pan tostado y galletas Goldfish. . Los mismos niños que una vez comían col rizada, aguacates y sushi vegetariano ahora se niegan a probar cualquier cosa que no sea beige, y es enloquecedor. Peor aún es que los pequeños bebés que usted insistió en que nunca tendrían azúcar o mirar televisión ahora están exigiendo comer galletas mientras miran a Caillou . Quiero decir, ¿cómo sucedió esto?

Me recompensé con la comida, y también me regañé con ella. Cada vez que como para llenar un vacío, lo lamento, y juro que nunca lo volveré a hacer. Excepto yo. Siempre hago.

Aunque sé que no es en absoluto una situación única el tener niños que se han vuelto quisquillosos con gusto por la comida chatarra, me sorprende lo horriblemente culpable que me siento al respecto. En general, creo que soy una madre cariñosa que trata muy duro de hacer lo correcto para sus hijos, y creo firmemente en la importancia de modelar el buen comportamiento, que, en teoría, incluye una alimentación saludable. Pero ahora que mis hijos están rechazando, me siento completamente desorientado sobre lo que debo hacer. La verdad es que ahora que mis hijos realmente necesitan un modelo a imitar, me estoy dando cuenta de que no sé lo primero sobre cómo ayudar a mis hijos a construir relaciones saludables con los alimentos, porque mi relación con los alimentos está realmente arruinada.

La mayoría de las veces, no como porque tengo hambre o necesito alimento, como porque estoy triste, feliz o aburrido, o porque todo lo que está frente a mí se ve muy bien. Tal vez alguien mencionó el pastel en una conversación y luego decidí que me parece una buena idea. Tal vez tengo una fecha límite que he estado posponiendo, y hacer algunos viajes a la cocina parece ser una buena manera de matar el tiempo. Me recompensé con la comida, y también me regañé con ella. Cada vez que como para llenar un vacío, lo lamento, y juro que nunca lo volveré a hacer. Excepto yo. Siempre hago.

Bromeo al respecto con mi esposo, y evito discutirlo con alguien que no sea unos amigos íntimos, porque lo que realmente pienso, la parte que nunca digo en voz alta, es: "Realmente espero que mis hijos no lo hagan". Salgo como yo ".

Miro a mi hijo e hija, que son pequeños para su edad (solo en los percentiles 25 y tercero para la altura y el peso, respectivamente) y me obsesiono secretamente con el aspecto de sus cuerpos. ¿Serán cortos porque no los alimenté correctamente para un crecimiento óptimo? Están delgados ahora, pero ¿y si se engordan porque no les enseñé sobre la moderación? ¿Qué pasa si no estoy siendo lo suficientemente estricto con las golosinas o los postres, o insisto en que "tomen un bocado más" o terminen su cena?

Miro a mi hijo e hija, que son pequeños para su edad (solo en los percentiles 25 y tercero para la altura y el peso, respectivamente) y me obsesiono secretamente con el aspecto de sus cuerpos. ¿Serán cortos porque no los alimenté correctamente para un crecimiento óptimo? Están delgados ahora, pero ¿y si se engordan porque no les enseñé sobre la moderación? ¿Qué pasa si no estoy siendo lo suficientemente estricto con las golosinas o los postres, o insisto en que "tomen un bocado más" o terminen su cena? Pero si soy estricto, ¿se negarán a comer bien por principio, queriendo aún más las cosas que piensan que "no deberían" tener?

La mayoría de las noches, trato de hacernos a todos una comida razonablemente saludable que caerá en algún lugar entre lo que quiero que coman y lo que quieren comer. Intento darles algunas opciones en sus platos para que tengan autonomía, pero no demasiadas opciones, porque aparentemente eso es malo, según un artículo que leí una vez en Internet. Los aliento a que participen en la compra de comestibles y en la cocina, y también trato de ser totalmente indiferente a la hora de comer cuando realmente estamos en la mesa (ya saben, para evitar los problemas de poder que los libros para padres le dicen que eviten). Pero la mayoría de las noches me siento y miro sigilosamente a mi pequeña hija con forma de ramita, que parece subsistir con cereales y aire, y ve que, una vez más, decide que no quiere probar nada en su plato.

La ironía sobre la crianza de los hijos es que, si alguien me hubiera preguntado sobre cómo manejar esta situación antes del bebé, me habría burlado por completo. Es sólo comida, habría dicho. Ella no va a morir de hambre . Pero en realidad no se siente solo como comida ahora, y no se trata de morir de hambre o de no morir de hambre.

Mientras ella empuja su comida, mi mente se queda en blanco. ¿Qué dijo ese experto en crianza? ¿Se supone que debo decirle que tiene que intentar algo? ¿O se supone que debo dejar que ella decida para que aprenda a escuchar sus señales de hambre? Recuerdo a mi propia madre, que se preocupaba tanto por lo que comíamos, que siempre se esforzaba por hacer que la comida sana pareciera la delicia más deliciosa e increíble del mundo, que gemiríamos y gruñiríamos por reflejo. Y luego ella empuja su silla lejos de la mesa y anuncia que ha terminado.

"Está bien", le digo a ella, en mi mejor voz de NBD. "Si tienes hambre más tarde, tu cena estará aquí". Pero ella rara vez regresa a eso.

La ironía sobre la crianza de los hijos es que, si alguien me hubiera preguntado sobre cómo manejar esta situación antes del bebé, me habría burlado por completo. Es sólo comida, habría dicho. Ella no va a morir de hambre . Pero en realidad no se siente solo como comida ahora, y no se trata de morir de hambre o de no morir de hambre. Se trata de darme cuenta de las partes de mí que son secretas y vergonzosas, la parte de mí que sabe que es culpa mía si mis vaqueros están ajustados porque me permití atracarme con la tarta de queso sobrante de cumpleaños después de razonar que había tenido un día difícil, y esperando que mis hijos nunca tengan que experimentar cómo se siente tener el tipo de cuerpo del que aprendes de lo que debes sentirte avergonzado.

Sin embargo, trato de recordarme a mí mismo que, incluso con toda esta confusión interna que sopla fuera de proporción y que ocurre en mi cabeza a la hora de las comidas, es probable que mis hijos no tengan la menor idea de nada de eso. Probablemente piensan que no hay nada malo con la madre, y probablemente están pasando por lo mismo, algo muy común y delicado que casi todos los niños también han pasado. Y también sé que quienes son, y cómo se sienten sobre sí mismos, importan mucho más de lo que podrían llegar a parecer un día. Corto o alto o gordo o delgado, no será un reflejo de su propio carácter, como no es un reflejo de nadie más.

Pero todavía espero que lo resuelvan. Y si lo hacen, probablemente no será por mi culpa.