Consigue tus pies post-tacones felices de nuevo
¿Esas millas de tacones te han dejado buscando remedios para el dolor de pies? ¡Prometes no volver a usarlos nunca más! Ir fácil en el melodrama, por favor. Unos cuantos remedios caseros ahuyentarán sus ampollas y dolores de una noche en un santiamén. Disfrute de unos pocos y haga felices sus pies nuevamente.
Hay pocas cosas que las mujeres aman más que sus tacones; Especialmente, si quieren agregar más altura y glamour a sus looks. Si también te inspiras en tus modelos a seguir que se pavonean en la rampa (o calle) en 6 pies más altas torres, sabrías de lo que estamos hablando. Pero luego, pararse sobre los mismos talones puede causar estragos en sus pies y hacer que se estremezca y gime al otro día. Aquí hay algunas formas en que puede curar una resaca dolorosa en el talón.
Top 5 formas naturales para reducir el dolor de talón
1. Espera y relájate, no es el fin de tu mundo.
Incluso si no deja ninguna hoja sin mover para descubrir los métodos de alivio del dolor en el talón, es extremadamente importante que tenga paciencia y se abstenga de agitar o reventar esas ampollas irritantes que pueden haber brotado bajo sus pies, cerca de las hebillas de sus zapatos o en cualquier otro lugar. Comprenda que se ha herido en estos lugares y estas ampollas sirven como parches naturales para alentar una curación más rápida.
2. El agua caliente ayuda.
Las caídas de agua caliente ocupan un lugar destacado en la lista de remedios para el dolor de pies y alivian las preocupaciones de la piel callosa, manchas rojas, ampollas y otras consecuencias de usar tacones. Simplemente llene una tina pequeña con agua tibia, descanse y permita que sus pies se empapen de la bondad. Además de calmar los músculos tensos, el acto suaviza la piel irritada, elimina los gérmenes producidos por el sudor y hace que sus pies se sientan mejor. Recuerda agregar tus sales o aceites esenciales favoritos al agua, ¡te encantarán los mimos!
3. Estimular la circulación sanguínea con masaje en el talón.
Combine su ejercicio para el dolor en el talón con masaje en el talón. El acto ayuda a relajar los músculos estresados al mejorar la circulación sanguínea interna. Si bien se trata de un tratamiento a corto plazo y temporal, al masajear sus talones, agrega ese impulso adicional a sus trotes de 'control de daños' o caminatas lentas en zapatos más cómodos. Recuerde mantener los movimientos suaves para evitar más daño o dolor en el talón.
4. Refrescar el dolor con hielo.
Si aprendes a curar el dolor de talón con la ayuda de hielo, entonces ya eres un ganador. Recomendado por expertos, una bolsa de hielo sirve para reducir la hinchazón y el dolor en los pies adoloridos. Esto sucede porque el hielo actúa como un agente adormecedor para las terminaciones nerviosas que dominan las áreas afectadas. Unos quince minutos de tratamiento con hielo disminuirán la inflamación y te harán sentir más relajado.
5. Se trata de hidratar.
Es un hecho bien conocido que la hidratación ayuda a suavizar las áreas que pueden estar bajo estrés, especialmente alrededor de los puntos de presión. Esto se aplica para el dolor del talón también. Agarra tu crema hidratante y usa montones de la misma para volver tus pies suaves y flexibles, una vez más. La hidratación adecuada también mantendrá a los callos adicionales a raya.
Mime sus pies después de haber estado parado en sus tacones de aguja o zapatos de tacón alto durante demasiado tiempo, y estará bien para otra salida nocturna, y muy pronto.