Aceites Esenciales en el Embarazo - Seguridad, Beneficios y Precauciones

Contenido:

En este articulo

• ¿Qué es el aceite esencial?
• ¿Como funciona?
• ¿Son los aceites esenciales seguros para usar durante el embarazo?
• Beneficios de usar aceites esenciales durante el embarazo
• Lista de aceites que son seguros para las mujeres embarazadas
• ¿Cuándo evitar los aceites esenciales?
• Lista de aceites para evitar durante el embarazo
• Precauciones que deben tomarse al utilizar el aceite
• Aceite esencial para los mitos del embarazo

Los aceites esenciales son aceites altamente concentrados que se utilizan para diversos fines, como fragancia, beneficios para la salud, para el cuidado de la piel y mucho más.

Aunque los aceites esenciales son completamente naturales, algunas mujeres dudan en usarlos durante el embarazo porque los aceites son muy fuertes. La mayoría de los aromaterapeutas dicen que cuando está embarazada, es seguro usar algunos aceites esenciales siempre y cuando esté consciente de cuánto y con qué propósito los está utilizando. Sin embargo, también hay argumentos en contra de esto.

Por lo tanto, analicemos los aceites esenciales que son seguros para las mujeres embarazadas y también algunos consejos y sugerencias para usarlos por razones muy específicas.

¿Qué es el aceite esencial?

Los aceites esenciales son aceites concentrados que se extraen de las hojas de las plantas, hierbas y otros materiales. Se extrae mediante un proceso de prensado en frío o por destilación al vapor. El aceite esencial es altamente concentrado. Normalmente se difunde, se aplica tópicamente, se inhala, se masajea y también se agrega a los alimentos. El encantador aroma del aceite hace maravillas para calmar y relajar el cuerpo y la mente.

¿Como funciona?

Los aceites esenciales funcionan de la misma manera que la medicina funciona en el cuerpo. Las moléculas del aceite concentrado son muy pequeñas y pueden alcanzar la circulación del bebé. Ya que son formas concentradas de aceite, solo use una gota o dos. Para las mujeres embarazadas, se dice que los aceites tardarán algún tiempo en funcionar, ya que tienen capas de grasa en su cuerpo y esto ralentiza el proceso.

¿Son los aceites esenciales seguros para usar durante el embarazo?

Los aceites esenciales son seguros para las mujeres embarazadas después del primer trimestre. Algunas mujeres lo toman antes también. Se habla de cómo los aceites pueden llegar al bebé a través de la placenta. Sin embargo, estos no son hechos investigados y no hay casos de incidentes que se hayan registrado.

Sin embargo, si desea usarlo antes de su primer trimestre, es recomendable consultar a un aromaterapeuta que trate a mujeres embarazadas. Incluso después de su primer trimestre, es bueno estar al tanto de lo que está usando, ya que es mejor evitar algunos aceites.

Beneficios de usar aceites esenciales durante el embarazo

Los aceites esenciales, si se usan apropiadamente en la proporción correcta, pueden usarse para ayudarlo a superar varios síntomas del embarazo. Los aceites esenciales tienen bastantes usos y pueden ser un alivio durante sus días de embarazo estresante. Sin embargo, solo asegúrese de cómo y qué aceite usar. Algunas opciones que puedes seguir están aquí:

1. Náuseas: algunos aceites esenciales para las náuseas durante el embarazo son el masaje de lavanda, sándalo o difusor de jengibre.
2. Digestión del SIDA: los aceites esenciales como el aceite de menta pueden ayudar a aliviar la acidez estomacal y otras enfermedades relacionadas con la digestión. Puede ser masajeado en el vientre o consumido con miel después de una comida.
3. Desintoxicación: los aceites como el aceite de limón ayudan a eliminar todas las toxinas y los ácidos estomacales adicionales de su sistema.
4. Hinchazón: una enfermedad común con la que las mujeres embarazadas tienen que lidiar, los aceites esenciales como el jengibre pueden ayudar a reducir esa sensación de hinchazón, ya que ayuda a calmar el estómago.
5. Insomnio: los aceites esenciales como el ylang ylang y la bergamota ayudan a relajar la mente y evitan pensar demasiado, lo que puede provocar insomnio.
6. Reduce la ansiedad: los aceites esenciales como la albahaca ayudan a regular el cortisol, que es responsable del estrés.
7. Reduce la depresión: se sabe que los aceites esenciales como el aceite de mirto ayudan a estimular la glándula tiroides y reducir cualquier desequilibrio hormonal.
8. Agente de limpieza del baño: los aceites como el pino matan la levadura y pueden ayudar a eliminar cualquier moho que pueda haber en el baño.
9. Líquido para lavar platos : el tomillo es un poderoso germicida y se puede usar para limpiar utensilios, especialmente aquellos que han estado en contacto con la carne cruda.
10. Ambientador: la mayoría de los aceites esenciales, como la lavanda y la hierba de limón, cuando se queman pueden ayudar a desprender un olor aromático.

Lista de aceites que son seguros para las mujeres embarazadas

Se ha comprobado que algunos aceites esenciales son extremadamente seguros para las mujeres embarazadas, siempre y cuando no haya complicaciones en el embarazo. Sin embargo, no use en exceso ninguno de ellos. Asegúrate de diluir los aceites con una o dos gotas.

Aquí hay una lista de aceites esenciales para el embarazo que son seguros de usar:

• Geranio: la naranja amarga es un aceite que te ayudará con la retención de agua.
• Lavanda (Lavendula Angustifolia): si tiene dolores y molestias constantes en el cuerpo, puede combinar el jengibre y la lavanda con aceite de masaje para aplicar en su cuerpo. Esto es genial para el alivio del dolor.
• Cypress: Cypress es un gran consuelo si estás luchando con las venas varicosas y los tobillos hinchados.
• Manzanilla alemana: si estás luchando con un doloroso dolor de espalda, el masaje de manzanilla es el aceite esencial para recoger.
• Lavanda común: el aceite esencial de lavanda es un alivio tan grande para el estrés que no querrás dejarlo durante el embarazo. El aceite esencial de lavanda diluida es una opción segura para un baño semanal. También se puede usar una vez en una semana en un difusor para ayudar a aliviar el estrés del embarazo.
• Incienso: este aceite esencial es utilizado por las mujeres para reducir las estrías en el cuerpo.
• Naranja dulce: el aceite esencial de naranja dulce (naranja Sinensis) se usa para mantener su cuerpo enérgico durante los días agotadores del embarazo. El aceite se mezcla con jengibre para ayudar a aliviar las náuseas y la indigestión. Sin embargo, es bueno evitar este aceite si planeas salir al sol.
• Dulce mejorana: Esta es beneficiosa para las mujeres que luchan con la micción frecuente.
• Aceite de árbol de té (no en trabajo)
• Eucalipto: El aceite de eucalipto se puede usar para ayudar con la congestión. También se utiliza como antiviral y antiinflamatorio.
• Neroli: este aceite esencial ayuda a aliviar la ansiedad y el estrés de las mujeres embarazadas.

¿Cuándo evitar los aceites esenciales?

• Es mejor evitar todos los aceites esenciales en el primer trimestre. Este es el momento en que su bebé está creciendo y tiene un cuerpo altamente sensible.
• Algunos aceites esenciales pueden provocar abortos, por lo que es muy importante cuidarlos. Siempre consulte a su aromaterapeuta antes de usar un aceite del que no esté seguro.
• Evite aplicar aceites esenciales, especialmente cuando salga al sol.
• Evite los aceites esenciales que se han almacenado en el plástico durante demasiado tiempo.
• Evita usar aceites esenciales si eres un paciente de tiroides.
• Si tiene antecedentes de aborto involuntario, es seguro evitar los aceites esenciales.
• Si tiene complicaciones como sangrado vaginal, debe evitar los aceites esenciales, ya que existen posibilidades de que cause complicaciones.
• No use aceites que son viejos, asegúrese de comprar aceites nuevos y de fabricación reciente.

Lista de aceites para evitar durante el embarazo

Algunos aceites esenciales pueden complicar el embarazo y deben evitarse. Además, hay algunos aceites de los que no estamos muy seguros, por lo que es mejor evitarlos también. Si estás buscando estudiar qué aceites esenciales debes evitar durante el embarazo. Éstos son algunos de ellos:

• Hinojo
• Sabio clary
• Mejorana
• Canela
• Thuja
• Artemisa
• Abedul
• Wintergreen
• Alcanfor
• Hisopo
• Anís
• Tansy
• Ajenjo

Precauciones que deben tomarse al utilizar el aceite

Hay varias afirmaciones y mitos sobre el uso de aceites esenciales durante el embarazo. Aunque es bastante seguro que no tienes que evitarlos por completo, una cosa que puedes hacer es jugar de forma segura. Aproveche los increíbles beneficios de los aceites esenciales, pero al mismo tiempo, asegúrese de evitar cualquier tipo de riesgo. Aquí hay cosas que debe tener en cuenta al usar aceites esenciales.

• Los aceites esenciales son generalmente bastante fuertes y pueden causar problemas, por lo que es importante diluir la concentración antes de usarlos.
• El uso de aceites esenciales durante más de una hora a veces puede provocar efectos secundarios como náuseas, vértigo, letargo y dolores de cabeza.
• Es importante verificar la calidad de los aceites esenciales. A veces, los aceites están adulterados, y esto puede llevar a efectos adversos. Haga una práctica hacer un control de calidad antes de usar sus aceites.
• Algunos aceites contienen fenoles y aldehídos que pueden tener efectos en su pecado. Por lo tanto, diluirlo bien antes de aplicarlo.
• La aplicación de aceite esencial en la piel dañada también puede provocar reacciones.
• No uses aceites esenciales todos los días.
• Asegúrate de no usarlo directamente sobre la piel. Dado que los aceites esenciales están concentrados, podría causar problemas en la piel.

Aceite esencial para los mitos del embarazo

• Se dice que el incienso es abortivo. Pero no hay ningún estudio o investigación que demuestre este punto.
• Siempre consulte a su ginecólogo o partera para usar los aceites durante el embarazo.
• Los aceites esenciales para embarazos y bebés son absolutamente seguros. Esta afirmación es bastante errónea porque es obvio que los aceites esenciales pueden ser demasiado fuertes en la piel sensible del bebé.
• Utilizar aceites esenciales en el proceso de parto. Bueno, esto podría funcionar si su entrega está sucediendo en casa. Sin embargo, si va a ir al hospital, evite estas técnicas, ya que podría alterar los métodos y el equipo que deben seguir los médicos.

El uso de aceites esenciales durante el embarazo es altamente discutible. Si bien hay numerosos artículos, blogs y sitios web que hablan sobre la seguridad y los riesgos de los aceites esenciales, no se han realizado investigaciones importantes para demostrar este punto. La mayoría de estas afirmaciones parecen haber surgido de la experiencia, los mitos o la investigación en Internet. Por lo tanto, no podemos ser 100% precisos sobre la seguridad de los aceites esenciales durante los tiempos de embarazo.

Entonces, resumiendo la pregunta, ¿puedes usar aceites esenciales durante el embarazo?

Sí, algunos aceites esenciales son seguros para el embarazo, aunque debes estar atento a cuánto, cuándo y por qué los estás usando .

Es aconsejable estar en el lado seguro y no arriesgar su proceso de embarazo. Si realmente desea usar aceites durante su embarazo, asegúrese de que sea seguro usarlos durante este tiempo de la vida.

Durante su embarazo, hay algunas restricciones que tendrá que tener en cuenta. A veces puede ser frustrante, ya que realmente no quiere establecer demasiados límites en su estilo de vida. Por supuesto, es un período difícil, sin embargo, recuerde que cuidar su cuerpo durante estos nueve meses es muy importante para el bienestar de su bebé y el suyo. Esto significa que debes hacer algunos sacrificios y evitar tomar riesgos durante este tiempo.