Aceites esenciales para mamás que amamantan - Beneficios y consejos de precaución
En este articulo
- ¿Qué son los aceites esenciales?
- ¿Son los aceites esenciales seguros para las madres que amamantan?
- ¿Cómo puede asegurarse de que los aceites esenciales sean seguros para su recién nacido?
- ¿Cómo aplicar los aceites esenciales para aumentar el suministro de leche?
- Aceites esenciales y sus beneficios durante la lactancia
- ¿Qué aceites esenciales deben evitarse durante la lactancia?
- Consejos de precaución
Cuidar de su pequeño es una alegría, y hay una hermosa experiencia de unión que tiene lugar mientras amamanta. Sin embargo, no se puede negar que existen orines, excrementos y la regurgitación ocasional de la leche que puede convertirlo en un asunto desordenado y maloliente. Así que al final del día, cuando has puesto al pequeño ángel a dormir, no hay nada más relajante y agradable que sumergirte en un baño caliente con sabor a tus aceites esenciales favoritos. Aunque, antes de seguir adelante, puede ser una buena idea educarse sobre ellos y averiguar cuál de los muchos será más beneficioso para usted y para su pequeño.
¿Qué son los aceites esenciales?
Los aceites esenciales son compuestos que se extraen de las plantas. Estos compuestos conservan el aroma y el sabor de la planta y son lo que se considera su esencia. Cada una de las plantas de las que se extraen los aceites le da a los aceites su aroma y beneficio diferentes y únicos. Se extraen mediante el proceso de destilación, ya sea a través de vapor o agua u otras técnicas mecánicas, como el prensado en frío. Una vez que se obtienen los compuestos químicos que contienen el aroma, se mezclan con aceites portadores y luego se pueden usar como aceites esenciales que están listos para su uso.
¿Son los aceites esenciales seguros para las madres que amamantan?
¿Son los aceites esenciales seguros para las madres lactantes? Los aceites esenciales de buena calidad proporcionan una manera natural para que las madres calmen sus músculos doloridos y reduzcan el estrés. No tienen ningún efecto negativo en los pequeños, siempre y cuando uses los aceites que se consideran seguros para los niños.
¿Cómo puede asegurarse de que los aceites esenciales sean seguros para su recién nacido?
Evite ingerir los aceites ya que no son seguros para su bebé. Utilice los aceites solo tópicamente y después de diluirlos con aceites portadores como almendras dulces, semillas de cáñamo o aceite de coco. Evite todos los aceites que se extrajeron con solventes como butano o hexano, ya que estos podrían dejar rastros en los aceites. Es mejor evitar el uso de aceites esenciales tanto como sea posible, excepto cuando sea realmente necesario.
¿Cómo aplicar los aceites esenciales para aumentar el suministro de leche?
Aquí hay algunas formas en que puede usar aceites esenciales para aumentar su suministro de leche:
1. Aplicar sobre el pecho.
Con una fracción de aceite de coco como portador, agregue una gota de aceite de albahaca en una cucharadita de aceite de coco y mezcle bien antes de aplicar sobre sus senos. No lo apliques a tus pezones.
2. Aplicar en los puntos de pulso.
Aplique la misma fórmula en sus tobillos, ya que son los puntos de pulso que corresponden a sus senos. También puede usar el aceite esencial de lavanda en el exterior de sus oídos para ayudarlo a relajarse, lo que le ayudará a producir más leche.
3. Difundir los aceites.
Use aproximadamente cuatro gotas de aceites esenciales de lavanda, albahaca o hinojo en su difusor antes de irse a la cama. No exagere; Una hora por día es suficiente para obtener los beneficios de este método y los aceites.
Aceites esenciales y sus beneficios durante la lactancia
Aquí hay una lista de algunos aceites esenciales y sus beneficios durante la lactancia:
1. albahaca
El aceite esencial de albahaca y la lactancia van de la mano, ya que pueden ayudar con el suministro de leche.
2. lavanda
La lavanda es un aceite esencial muy conocido por su capacidad para calmar y relajar al usuario. Se usa muy a menudo para ayudar a inducir el sueño y eliminar la inquietud.
3. Incienso
Este aceite también es conocido por su capacidad para reducir el estrés y, a menudo, se utiliza para tratar trastornos de estrés.
4. Manzanilla
Este maravilloso aceite esencial se usa como antidepresivo y para ayudar con la ansiedad.
5. Aceite de árbol de té
Este aceite antifúngico, antibacteriano y antiséptico se usa para tratar la mastitis.
6. ciprés
Este aceite esencial puede ayudar a combatir infecciones y aliviar el dolor muscular.
7. Menta
Si bien la mayoría de las madres quieren aceites para ayudar con su producción de leche, hay otras que en realidad sufren de la sobreproducción de leche. El aceite esencial de menta durante la lactancia puede ayudar a reducir la producción de leche.
¿Qué aceites esenciales deben evitarse durante la lactancia?
Hay muchos aceites esenciales que deben ser evitados por las mujeres debido a su potencia y propiedades que serán peligrosas para su hijo. El eucalipto, la mirra, el romero, la salvia y la nuez moscada son algunos aceites para mantenerse limpios.
Consejos de precaución
Aquí hay algunos consejos que pueden ser útiles cuando usa aceites esenciales durante el embarazo:
- No ingerir los aceites.
- Tenga cuidado de limpiar los aceites de sus senos antes de comenzar a amamantar a su bebé
- Use solo el 1% del aceite esencial en un aceite portador
- Siempre use aceites esenciales y portadores puros y 100% orgánicos.
- Dar preferencia a los otros métodos de aumentar el suministro de leche sobre los aceites esenciales si es posible.
Siempre recuerde que si bien los aceites esenciales son buenos para usted y brindan muchos beneficios, su bebé aún es muy delicado y los aceites esenciales a veces pueden causarle problemas. Use la cantidad correcta de aceites esenciales y siempre asegúrese de hablar con su médico sobre los aceites que desea usar y obtenga su aprobación antes de seguir adelante.