¿Su bebé sufre de ansiedad por separación?
Cuando los bebés alcanzan los ocho meses de edad, pueden volverse bastante pegajosos. Si parece que su bebé sufre de depresión leve o ataques de pánico cuando sale de la habitación, podría estar sufriendo ansiedad por separación.
Por qué sucede la ansiedad por separación
Cuando su bebé lo mira, ve a la persona más importante en su vida. Se siente segura y feliz cuando está contigo y esto puede ser un gran sentimiento tanto para la madre como para el bebé.
Cuando nació su bebé, usted podía salir de la habitación y ella no se daría cuenta. Sin embargo, ahora que es mayor, se da cuenta de que ha salido de la habitación y tiene mini ataques de pánico porque no sabe si volverá. Los bebés no se dan cuenta de que las personas y las cosas todavía existen cuando no se pueden ver, por lo que le preocupa no poder volver a verte nunca más.
Después de que pasen unos meses más, su bebé comprenderá que usted regresará por ella si la deja en la niñera o sale de la habitación. Esta preocupación y llanto cuando te vas se conoce como ansiedad por separación.
Cómo manejar la ansiedad por separación en el hogar
Puede ser difícil manejar los pequeños ataques de pánico o depresión de su bebé cuando se va, pero es importante recordar que esta es una fase que pasará. Si te quedas en casa con tu hijo, sigue con tu rutina diaria. Si es posible, intente colocar a su bebé en un lugar donde pueda verlo si necesita ir a otra habitación o hablar con él cuando no pueda verlo. A muchas mamás y papás les gusta tener un lugar especial donde puedan poner a su bebé, como una alfombrilla de baño con algunos juguetes en el baño o una silla alta en la cocina. Esto puede significar que las tareas y tareas diarias, como bañarse y cocinar la cena, aún se realicen, mientras ayudan a su bebé a sobrellevar la separación.
Cómo manejar la ansiedad por separación durante la jornada laboral
Si eres un padre que trabaja, puede ser desgarrador dejar a tu bebé que grita para que puedas ir a trabajar; unos días de esto pueden llevar a los padres a una depresión profunda. Si tiene prisa por ir a trabajar, asegúrese de que su bebé tenga un cuidador especial a quien ama y entréguele a su bebé. Su bebé aún puede llorar, pero puede sentirse tranquilo sabiendo que está con alguien que la ama y la cuidará. Trate de hacer que sus despedidas sean cortas para reducir la angustia de su bebé.
La mayoría de los padres llaman para ver a su bebé más tarde y descubren que después de unos minutos, ella se calmó y estaba jugando alegremente. Sus trabajadores de cuidado de niños siempre deben recibir una llamada telefónica de uno de los padres para verificar su bienestar durante el día.
Si descubre que su bebé nunca se calma o si escucha con frecuencia que llora durante todo el día, podría ser el momento de buscar otros arreglos para el cuidado de los niños.
Ayudar a su hijo a superar la ansiedad por separación
Cuando te reúnas con tu hijo, salúdalo con la misma frase, como "¡Mamá ha vuelto!" Esto la ayudará a comprender que siempre volverás por ella.
Lidiando con la ansiedad por separación
La ansiedad por separación puede ser difícil para los padres. Si eres el que siempre tiene demanda, ¡puede ser frustrante! Si comienza a sentirse ansioso o frustrado, trate de considerar esto desde el punto de vista de su bebé: Ella lo ama mucho y usted es la persona más importante del mundo para ella. Y recuerde, no será así para siempre: muy pronto ella saldrá corriendo por la puerta y usted estará rogando por acurrucarse.