Guardería y ansiedad por separación.
ir a la guardería
P: Mi hijo pequeño volverá a empezar la guardería pronto y estoy temiendo las primeras semanas porque sé que va a ser una batalla continua. Después de pasar mucho tiempo juntos en Navidad y en las vacaciones de verano, es probable que se ponga muy pegajoso cuando comencemos la rutina habitual de nuevo. ¿Qué puedo hacer para intentar prevenir su ansiedad?
Fran Vertue, psicóloga infantil de Christchurch, le da consejos.
Supongo que su hijo ya ha pasado por este proceso, y ahora, después de haber pasado mucho tiempo con los padres durante un período de vacaciones, está volviendo a la guardería. Usted sabe que se recuperará al cabo de un rato, así que tome la decisión de que el tiempo no resuelto será más corto esta vez, en lugar de preocuparse por eso y pensar que nunca terminará.
Primero, debe ser claro en su mente que la guardería es lo correcto porque su incertidumbre se comunicará con su hijo. Esto puede aumentar su ansiedad y puede aumentar su comportamiento de aferramiento.
Una vez que tenga claro lo que piensa, y se haya dicho a sí mismo que él estará bien y que la etapa pegajosa pasará, será más fácil ser firme y cálido con él. Siempre tomará su liderazgo y es probable que sea muy sensible a su estado mental, por lo que si está preocupado por eso, lo tomará y también se preocupará por eso.
A veces, los padres que se preocupan por si están haciendo lo correcto pueden pasar demasiado tiempo hablando con el niño sobre la próxima separación. Esto generalmente se hace en un intento de aliviar la ansiedad del niño, pero la atención que recibe por expresar su ansiedad solo reforzará sus conductas ansiosas. Así que la regla general es: menos palabras y más acción. Recuerde que su memoria aún no es lo suficientemente grande como para tener las cosas en mente constantemente; Aproveche esto y disfrute de lo último del período de vacaciones como si no fuera a parar.
Segundo, en la semana antes de que regrese a la guardería, vuelva a presentar el concepto de manera casual y ocasional (por ejemplo, pase por la guardería y señálelo con una voz emocionada con "Será muy divertido volver a ver a su amigo Thomas" y "Eres tan grande ahora, apuesto a que podrás escalar aún más alto que el año pasado"). Entonces sigue y no te detengas en ello; cambiar el tema. El punto es volver a excitarlo sobre las cosas que le gustan de la guardería en pequeños "bocados"; no se centre en ninguno de sus aspectos negativos sobre la guardería, como la separación diaria.
Si tiene un amigo especial en la guardería, organice una o dos citas de juego en el tiempo previo a su regreso a la guardería. Comience a usar algunas de las prendas o equipos "especiales" (mochilas, etc.) que generalmente están reservados para la guardería.
Vea si puede organizar una visita rápida con un maestro favorito en la guardería esta semana, tal vez incluso levántelo y vístase como lo haría si fuera a la guardería del día, y dígale que lo va a visitar. Un rato y que lo vas a ver pronto.
En tercer lugar, evite hacer mucho el primer día en la guardería el día anterior. Para entonces, se volverá a familiarizar con el equipo, las personas y las rutinas del negocio de la guardería, así que sea lo más práctico posible en el día. Suponga que, pase lo que pase, usted está haciendo lo mejor para él al mantener su fuerte papel como padre de familia. Esto le comunicará que no hay nada de qué preocuparse porque usted es tan claro, calmado y está manejando el negocio con confianza.
Si, a pesar de todo esto, su hijo experimenta una angustia extrema durante mucho tiempo cuando está en la guardería, puede pensar en consultar con un experto en el campo de la ansiedad de los niños.